Кравцова марина, тривожні діти, журнал «шкільний психолог» № 19
Спостерігаючи за учнями початкової школи, розмовляючи з вчителями і батьками, я звернула увагу на появу великої кількості емоційно нестійких, тривожних учнів. Можливо, це пов'язано з нестабільністю і небезпеками сучасного життя: теракти, війни, катастрофи, несприятлива економічна ситуація.
Як би не старалися дорослі захистити дітей від травмуючої інформації, їм передається загальна тривога. Вони малюють вибухи, грають в захоплення заручників, обговорюють між собою проісходяшее, тобто адекватно реагують на травмуючий подія. Тривога перестає бути гострою, вона перетворюється в знання, досвід.
Але поряд з явними і зрозумілими причинами тривоги, існують і приховані, які не очевидні для батьків і вчителів. Ось з ними найчастіше і доводиться мати справу шкільного психолога.
Що таке тривожне
У психології під тривожністю розуміється «стійке особистісне утворення, що зберігається протягом тривалого часу», переживання емоційний дискомфорт, передчуття небезпеки, що загрожує (Прихожан А.М.). Почуття тривоги може виникати в конкретних ситуаціях ( «приватна» тривожність), але може і бути деяким фоном життя дитини ( «загальна» тривожність).
Найбільш гостро діти реагують на травмуючі обставини (наприклад, потрапляння в лікарню, розлучення батьків, смерть когось із близьких) або хронічні психотравмуючі впливу (неправильне виховання в сім'ї, негативне ставлення з боку однокласників або педагога). У цих ситуаціях зрозуміло походження стану тривоги і безперечно, що дитині необхідна допомога.
Але дослідники відзначають, що «менш помітно, але не менш великий вплив на розвиток дитячої особистості повсякденних, часто повторюваних подій, так званого« стресу повсякденному житті »(Микільська І.М. Грановська Р.М.).
Неприємні події, важкі ситуації неминучі в житті кожної людини, але діти стикаються з ними частіше за дорослих, так як «те, що дорослій здається звичним і природним, може викликати у дитини занепокоєння, тривогу і страх» (Микільська І.М. Грановська Р. М.).
Постійна тривога швидше негативно позначається на якості навчання і спілкування дитини, але в деяких випадках вона може надавати і мобілізуюче дію, «замінюючи і підміняючи собою дії з інших мотивів і потреб» (Прихожан А.М.).
Щоденне подолання труднощів, з одного боку, дозволяє дитині накопичити безцінний життєвий досвід, але з іншого - травмує і невротизує його, якщо прийняте рішення веде до ускладнень і конфліктів.
Існує ряд методик, спрямованих на виявлення тривожності у дітей у віці від 5 до 13 років (див. Додаток).
Для первинної діагностики тривожності я користуюся наглядом, бесідою і результатами коректурної проби. Саме груповий тест на увагу допомагає виявити тривожних дітей. Тривожний дитина або неправильно виконує завдання, або встигає зробити дуже мало, але без помилок. Він по кілька разів обводить лінії, сильно натискає на ручку або олівець; якщо сам знаходить у себе помилки, то жирно замазують їх.
Згідно з даними розробників рісуночних тестів (малюнок людини, малюнок сім'ї і т.д.), ознаками тривожності є: штрихування, маленькі фігурки, невірні, що скачуть лінії, зміщення зображення вниз і вбік на аркуші, відмова від виконання завдання.
ВИДИ тривожності
Я пропоную вашій увазі міні-класифікацію типів тривожності, з якими мені довелося працювати.
Тривожність як риса особистості
Тривожність як фон життя властива дитині-астеніка, який в принципі схильний сприймати життя швидше песимістично. Найчастіше такий підхід до життя переймається дитиною від близьких. Поспілкувавшись з такою дитиною, бачиш, до якої міри він походить на своїх батьків.
Мама Віті (7 років) скаржилася, що він не може сам підійти до вчительки щось запитати, плаче, коли вона збирається йти. Коли вона ділилася зі мною своїми переживаннями, у неї самої на очі навернулися сльози, мова стала тихою і переривчастої.
Мама невпевненою в собі Каті (7 років) під час бесіди сидить на краєчку стільця, ламає пальці, вся напружена, за весь час жодного разу не посміхнулася. Такий же бачу дівчинку кожен раз перед класом: особа серйозне, навіть перелякане, вітається сухо, нікому не посміхається, як ніби чекає каверзи.
Тут складно зрозуміти до кінця, що в поведінці дитини є результатом виховання, а що передається у спадок. Мені здається, що багато чого залежить від вродженого типу реагування нервової системи.
тривожність вікова
З цієї тривожністю найчастіше стикаєшся в класах шестирічок. Нова незнайома обстановка лякає дитину, він відчуває себе невпевнено, не знає, чого очікувати, і тому відчуває тривогу. Дитина може плакати через незначні труднощів (забув лінійку, потекла ручка, батьки прийшли за ним на п'ять хвилин пізніше і т.д.). Про таких дітей вчителі кажуть, що вони просто ще маленькі.
І дійсно, стаючи старше, дитина менш емоційно реагує на труднощі, набираючись досвіду, він починає переносити його на нові ситуації. Відчуваючи себе більш компетентним, дитина буде менше боятися змін і швидше адаптуватися до них.
тривожність ситуативна
Емоційний дискомфорт пов'язаний з якоюсь конкретною ситуацією. Наприклад, у дитини може виникнути страх перед новими людьми, боязнь публічних виступів.
Часто доводиться чути від батьків молодших школярів, що їхні діти бояться йти в магазин, побоюються звертатися безпосередньо до продавця. Знаючи, що належить похід в магазин, вони заздалегідь засмучуються, вважають за краще залишитися, наприклад, без жувальної гумки, ніж купувати її самостійно.
Шкільна тривожність є різновидом ситуативної. Дитину хвилює і турбує все, що пов'язано зі школою. Він боїться контрольних робіт, боїться отримати двійку, відповідати біля дошки, боїться помилитися. Ця тривожність часто проявляється у дітей, до яких пред'являються підвищені вимоги і кого постійно порівнюють з більш успішними братами і сестрами. Найчастіше психолога доводиться мати справу як раз зі шкільної тривогою.
УМОВНЕ РОЗДІЛЕННЯ
Я б умовно розділила тривожних дітей на чотири види.
ФЕНОМЕНИ тривожності
Працюючи за запитами, я зробила кілька цікавих спостережень, пов'язаних зі специфікою прояви тривожності у дітей. Можливо, мале статистичне підтвердження не дозволяє говорити про них як про умову. Але, як жартують мої друзі фізики, «випадковість - окремий випадок закономірності». Тому дозволю собі навести опис цих окремих випадків, яке може стати в нагоді в роботі моїм колегам.
страх невідомості
Мабуть, цей страх лежить в основі всіх видів тривожності. Наведу кілька прикладів його прояви у молодших класів.
Багато першокласників, проболев тиждень-два, не хочуть повертатися в клас. Особливо часто це відбувається в першому півріччі.
Перед хворобою у них тільки-тільки зав'язалися якісь відносини, вони тільки почали звикати до школи, а тепер треба починати все спочатку. А раптом за той час, поки вони хворів, все так сильно змінилося, що вони будуть не до місця, зроблять все не так, їх не впізнають, не приймуть? І взагалі незрозуміло, як себе вести.
Бажано влаштувати так, щоб, поки дитина хворіє, йому дзвонили однокласники і він сам дзвонив їм, добре б зайти до нього додому і передати привіти від однокласників і вчителів, розповісти про життя класу. Якщо дитина відвідує який-небудь гурток, «вихід в люди» краще почати з нього.
Батьки дивуються і навіть обурюються, якщо їх дитина Новомосковскет одні і ті ж книги, дивиться одні й ті ж фільми, відмовляючись від нових книг і фільмів. Але для мене в цій прихильності ховається потреба дитини в чомусь постійному, незмінному. Йому необхідно знати, що все буде так, як він звик. Новомосковський вже знайому, вивчену напам'ять книгу, він упевнений, що ніякі неприємності і несподіванки його не стеріг.
Часто дитина надходить подібним чином, якщо батьки ведуть дуже активний спосіб життя, ситуація в родині часто змінюється або якщо трапилося щось, травмуючий дитини (наприклад, хвороба когось із членів сім'ї).
ідеальний порядок
Дитина з маніакальною завзятістю розкладає ручки в пеналі в певній послідовності. Не може продовжувати діяльність, поки не закриє ковпачком фломастер, хоча через секунду його доведеться відкривати знову, щоб щось підкреслити. Коли він сідає за уроки, на столі повинен бути чіткий порядок.
Батьки інших дітей можуть про це лише мріяти, а батьків тривожного дитини його педантичність виводить з себе. Але це теж своєрідний спосіб заспокоїтися, потрапити в звичну, а значить безпечну обстановку. Хоча подібні ритуали часто є симптомами неврозу нав'язливості.
чужі страхи
Про те, що дитина заражається тривогою від своїх близьких, говорилося не раз. Особливо часто це відбувається, якщо дитина легко збудливий і вселяється. При цьому батькам не завжди очевидно походження його страхів.
Вася (9 років) раптом навідріз відмовився їздити додому самостійно, хоча раніше дуже до цього прагнув і був гордий, що чи не єдиний зі своїх однокласників сам добирається до будинку. Виявилося, що попередній тиждень Вася провів в товаристві своєї прабабусі, яка, за словами мами, «завжди за все боїться». Вона розповіла онукові, що з ним все може трапитися по дорозі, вимагала дзвонити їй перед виходом зі школи і відразу після приходу додому, нервувала, якщо він дзвонив пізніше, ніж вона очікувала.
Подолати цю тривогу допомогли бесіди з Васею про те, що дорослим природно переживати за своїх дітей, бабуся давно не виходила з дому і навколишній світ її лякає більше, ніж тих, хто постійно їздить в метро. Ми з ним також обговорили можливі дії хлопчика в разі тієї чи іншої небезпеки.
Маша (7 років) завжди боялася сильно захворіти, тому що її бабуся страждала різними захворюваннями і в хаті тільки й говорили про хвороби, ліки, симптоми і ускладнення. Тривога посилилася після того, як тяжко захворіла мама, страх залишився і після маминого одужання. Дівчинка малювала тільки хворих людей, всі творчі роботи писала про хвороби і дуже лякалася все, що могло, на її думку, привести до захворювання.
Побороти цю недовірливість допомогло розширення сфери інтересів дівчинки. Її записали в різні гуртки, залучили до громадських справ у класі, щоб вона менше часу проводила з бабусею. Хоча Маша продовжувала цікавитися хворобами і навіть Новомосковскла книжки на цю тему, але цей інтерес набув скоріше статус хобі. Маша стала активною, не боялася впасти, порізатися, її стали цікавити і інші сфери життя.
оптимум мотивації
Відповідно до законів психології, при посиленні мотивації діяльність поліпшується до певної межі, а з якогось моменту, навпаки, починає руйнуватися.
Цей відомий в психології закон дуже яскраво проявляється саме на тривожних дітей. Першокласники практично всі сильно мотивувати на успішне навчання, при цьому в ситуаціях підвищеної значущості (контрольні, відповідь біля дошки) дуже нервують і нічого не можуть зробити, забувають слова, роблять «дурні» помилки. Тому не слід говорити учням про те, що буде серйозна контрольна, а вже лякати їх підсумкової, вирішальною роботою тим більше не можна.
Іноді батьки прагнуть підвищити мотивацію дитини і кажуть йому про небезпеку не перейти в наступний клас, залишитися на другий рік. Все це, природно, так лякає малюка, що він все забуває, плутає і, боячись зробити «не так», взагалі нічого не робить. Такі діти постійно запитують, чи правильно вони роблять, вимагають докладного пояснення кожного наступного дії, не виявляють ініціативи.
перевтома
Тривожні діти швидко втомлюються, їм важко переключитися на іншу діяльність. Це відбувається через постійне напруження.
Даня (7 років), як і його однолітки, малював картину на морську тему. Все намалювали піратів, бурі, острови. А у Дані на море повний штиль, корабель стоїть на якорі посеред моря, а матроси сплять на палубі.
Даня - старша дитина в сім'ї, у нього дуже активна і вимоглива мама. Даня теж активний хлопчик, йому часто роблять зауваження, а оскільки його мама працює в тій же школі, вона постійно його контролює. Наводячи його в школу, вона вселяє: «Поводься добре, що не бийся, будь уважний на уроці». Хлопчик знає: що б не трапилося, про це обов'язково стане відомо мамі. Даня, очевидно, дуже втомився від такого контролю, йому необхідна перепочинок.
підвищена відповідальність
ЯК ДОПОМОГТИ ДИТИНІ
ПОДОЛАТИ тривожні
Загальні принципи психологічної роботи з тривожними дітьми
- Дати дитині виговоритися, поділитися страхом, тривогою;
- малювати і розігрувати лякають ситуації;
- створити ситуацію успішності, компетентності;
- дати вихід активності і агресії дитини;
- заспокоїти батьків;
- поділитися з ними інформацією про стан дитини, його тривозі.
Рекомендації для батьків
Необхідно зрозуміти і прийняти тривогу дитини, він має на неї повне право.
Допомогти дитині в подоланні тривоги - значить створити умови, в яких йому буде не так страшно. Якщо дитина боїться засипати в темряві, нехай засинає при світлі, якщо боїться запитати дорогу у перехожих, запитаєте разом з ним. Таким чином ви показуєте йому, як можна вирішувати непокоять його ситуації.
Робіть разом з дитиною, але не замість нього.
Можна поділитися своєю тривогою, але краще в минулому часі. Боявся, але потім вдалося зробити те-то і те-то.
Треба готувати дитину до змін, розповідати, що його чекає.
Відповідальність не є джерелом тривоги, але вона є знанням кордонів своїх можливостей.
Якщо не вдається розговорити дитину, але ви підозрюєте, що його щось гнітить, пограйте з ним. Запитайте, наприклад, чого бояться солдатики або ляльки? А як їм допомогти подолати страх?
Бути самим більш оптимістичними. Стежити за виразом свого обличчя. Посміхайтеся частіше. Переконуйте дитину, що все буде добре.
Намагайтеся в будь-якій ситуації шукати плюси, за принципом «немає лиха без добра». Наприклад, помилки в контрольній - це безцінний досвід, ти зрозумів, що тобі треба повторити, і більше їх не зробиш.
Якщо дитина напружена, запропонуйте йому вправу для розслаблення: глибокий вдих, посміхнутися, уявити щось приємне. На прийомі у зубного лікаря можна подумати про те, що буде, коли все закінчиться: підемо додому, купимо морозива, все буде позаду.
1. Бесіда з батьками, вчителями, дитиною і спостереження за його взаємодією з оточуючими - збір інформації.
2. Тест тривожності, розроблений американськими психологами Р. Теммл, М. Дорки і В. Амен, допомагає визначити загальний рівень тривожності дитини і відстежити травмуючі ситуації в його повсякденному житті.
3. Тест А.М. Прихожан «Діагностика шкільної тривожності (молодший шкільний вік)» допомагає визначити, яка сфера шкільного життя є найбільш травмуючої для дитини.
4. Тест CМAS ( «Дитяча шкала проявів тривожності») дозволяє не тільки виявити наявність і рівень тривожності, а й виокремити ряд соматичних проявів тривожності (аналіз конкретних відповідей).
5. Методики визначення самооцінки дозволяють відзначити і обговорити не тільки рівень, на який себе ставить дитина, але і те, де він хотів би перебувати, як оцінюють його рідні та вчителі. За допомогою розгорнутої самооцінки вдається виявити невпевненість в собі і позицію оточуючих, якою вона представляється дитині.
6. Адаптований варіант дитячого особистісного опитувальника Р. Кеттелла дозволяє зрозуміти природу і походження тривожності.
7. Малюнок сім'ї дає можливість подивитися на сімейну ситуацію очима дитини.
8. Дитячий тест «рісуночних фрустрації» С. Розенцвейга допомагає відстежити стратегії поведінки дитини і тип реагування на травмуючі ситуації.
Публікація статті проведена за підтримки онлайн-журналу для жінок Вумен-Джорнал. На сторінках інтернет-журналу для молодих мам Women-journal.com зібрана велика кількість корисних і цікавих статей, які розкажуть про вагітність і пологи, способах зміцнення імунітету дитини і поширених дитячих захворюваннях, вихованні, правильному харчуванні і багато іншого, а різні сервіси допоможуть розрахувати норму ваги та зросту дитини та скласти інтерактивний календар вагітності.