Красиві і здорові волосся
Красиві і здорові волосся. Як цього добитися?
Практично кожна жінка хоче бути привабливою, тому стан і вид її волосся не залишають її байдужою до себе. Щоб волосся було здоровим і красивим не потрібно витрачати шалені гроші в салонах краси. Досить трохи більше приділяти часу для догляду за ними.
Спосіб життя
Краса - це, в першу чергу, здоров'я. Наш спосіб життя безпосередньо впливає на наш зовнішній вигляд. Тому потрібно не тільки забути про шкідливі звички, а й досить спати, більше гуляти на свіжому повітрі, уникати яскравого сонця.
Раціональне харчування теж грає не останню роль. Чи не потреби говорити про те, що слід включити в меню більше фруктів і овочів, злаків. Пити близько 1,5 літрів води в день.
Мити голову потрібно в міру забруднення волосся. Якщо волосся швидко забруднюються, слід підібрати шампунь для жирного волосся. але при цьому не забувати про кінчиках - вони найчастіше залишаються сухими. Тому на них потрібно наносити хоча б два-три рази на тиждень бальзам для нормальних або сухого волосся. Якщо волосся стає брудними приблизно через два-три дні після миття - то їм підійде шампунь для нормального волосся. А волосся, що залишаються чистими близько тижня, миють шампунем для сухого волосся, також приділяючи увагу кінчиків - наносячи на них бальзам.
Не слід мити волосся гарячою водою - висока температура сприяє швидкому виділенню шкірного жиру.
Добре, якщо волосся будуть сушитися за допомогою фена якомога рідше. І навіть, коли все-таки він використовується, не потрібно відразу сушити волосся гарячим повітрям. Також слід робити паузи при сушінні волосся і не висушувати волосся до кінця, а залишати їх трохи вологими. Не слід тримати фен занадто близько до коренів волосся.
Розчісувати або скручувати тільки що вимите волосся - це значить пошкоджувати їх. Чим густіше і довше волосся, тим рідше повинні бути зубчики у гребінця. Перш ніж зайнятися укладанням треба дати їм хоч трохи висохнути.
Велика кількість будь-якої хімії на волоссі псує їх здоров'я, тому потрібно вибирати такі зачіски. стрижки та укладки, які будуть не тільки красивими, але і зажадають мінімум укладань. Також бажано не поспішати з фарбуванням волосся. Якщо вже сильно захотілося щось змінити в зовнішності, можна скористатися засобами відтінків шампунями, тоніком або натуральними барвниками. На користь останніх говорить не тільки їх стійкість і доступність, але і оздоровлюючий ефект, який вони надають на волосся, на відміну від промислових фарб.
Слід уникати укладок. при яких волосся занадто стягнуті і закручені, так як це загрожує не тільки ушкодженнями структури волосся, але і головними болями і дискомфортом шкіри голови. Також не варто постійно користуватися випрямлячами волосся, бігуді та плойками - часте використання цих речей шкодить волоссю. Вранці і ввечері корисно трохи помасажувати голову, щоб зняти напругу і поліпшити кровообіг. Однак, якщо волосся відносяться до жирного типу, то такий масаж краще обмежити - він може спровокувати зайву жирність шкіри.
Потрібно регулярно відвідувати перукаря. щоб зістригати посічені кінчики - раз в три місяці. Якщо кінчики сильно січеться - раз на місяць.
косметичні процедури
Жирне волосся корисно після миття обполоснути відваром трав: кропиви, лопуха, липи, лепехи або соком лимона, розведеного водою приблизно 1:10. Корисно ополіскування зеленим чаєм. Маски для жирного волосся повинні володіти в'язким ефектом, який створюють такі інгредієнти, як лимон, яйце.
Сухе волосся потребують зволоженні. тому їм особливо корисні маски на основі косметичних масел, наприклад, реп'яхової. У нього можна додати інші косметичні масла, мед, яйце. Можна наносити на волосся кефір або сметану.
Нормальне волосся не менше за інших типів вимагають догляду. Тому раз на тиждень і для них потрібно робити маску. Можна використовувати косметичну глину, вибравши її відповідно до того, що необхідно волоссю.
Також слід надягати головні убори взимку і влітку. Взимку шапка захистить волосся від морозу, влітку капелюшок, панамка, косинка - від сонця. Після купання в морі потрібно обполіскувати волосся прісною водою.
Слідуючи вищепереліченим радам, можна надовго зберегти своє волосся здоровими і красивими.