Корисні властивості напою гідромель - перший медичний
Про те, що напій не тільки смачний, а й корисний, знали багато століть тому. Він був заспокійливим і одночасно з цим тонізуючим засобом.
У наш час напій не менш популярний у людей, які стежать за своїм здоров'ям і хочуть продовжити молодість. Що ж це за чудодійний засіб, який надає бадьорість духу, наповнює енергією, приносить душевний спокій і при цьому не вимагає величезних витрат при приготуванні?
Прийнято вважати, що свою назву напій отримав завдяки дієтолога з Франції Мадлен Жестові. Його ефективність сприятливого впливу вражає, тому що склад більш ніж скромний - вода, лимон і мед.
Кожен інгредієнт має особливі цінними властивостями, які посилюють свій вплив у кілька разів, при взаємодії один з одним. В першу чергу, корисні властивості напою гідромель спрямовані на очищення судин і шлунково-кишкового тракту від шлаків і токсинів. Відбувається оздоровлення внутрішніх органів і організму в цілому, оскільки шкідливі речовини не отруюють його своїми отрутами. Приходить в норму функціонування органів доповнюється поліпшенням обміну речовин. Випиваючи щоранку натще склянку очищає напою, можна помітити поліпшення травлення і відсутність проблем зі стільцем.
Гідромель допомагає зміцнити захисні сили організму і є хорошим профілактичним засобом від простудних та інфекційних захворювань. Що входять до складу напою лимонний сік і мед володіють сильним антисептичним властивістю і захищають організм від проникнення і розмноження хвороботворних мікробів. Він наповнює організм життєвою силою, знімає втому, підвищує тонус і працездатність. При перших ознаках застуди або під час епідемій, багато хто воліє пити чай з лимоном і медом. Висока температура знижує корисні властивості цих продуктів, тому вони втрачають частину лікувальних властивостей. Більш ефективним, в даному випадку, буде вживання гідромеля.
Напій допомагає зняти підвищену нервозність і позбавити від депресії. Щоденне вживання гідромеля протягом 1-2 місяців, нормалізує душевний стан і піднімає настрій.
Вживати напій краще всього вранці, за півгодини до прийому їжі. Цього часу вистачає для насичення організму вітамінами і мікроелементами, м'якого очищення від шкідливих речовин, шлаків і токсинів. Організм «прокидається» і заряджається енергією.
Корисні властивості напою гідромель знайшли своє застосування не тільки в якості тонізуючого і засобу для чищення.
Посилені заняття спортом або будь-які важкі фізичні навантаження є стресом для організму, тому не дивно, що після них, відчувається занепад сил і працездатності. Підбадьоритися і повернути себе до життя допоможе гідромель. Щоб ефект не змусив себе довго чекати, додайте більше лимонного соку і трохи менше меду.
Гідромель є хорошим жароутоляющім напоєм, в який додано трохи льоду.
Якщо ви прагнете позбутися зайвих кілограмів, то візьміть в союзники цей чудовий напій. Його вживання кілька разів в день допоможе знайти заповітні стрункі форми. Існує кілька радою про те, як правильно худнути, щоб результат не змусив себе довго чекати.
Дієта з використанням гідромеля
Щоб не зруйнувати емаль зубів, такий напій рекомендується пити через трубочку. А готувати його просто: на 1 склянку теплої води (40º) додайте вичавлений сік з 1 лимона і 1 ч.л. хорошого натурального меду. Перед вами освіжаючий, підбадьорливий, що очищає, що надає сил і знижує апетит напій - гідромель.
Варіацій дієт з його використанням кілька, ми ж розглянемо один, найбільш часто зустрічається. Вона дозволяє втрачати від декількох грамів, до 1 кг ваги в день.
Оскільки більшість дієт засновано на прийомі низькокалорійної їжі, то без певної «підживлення» не обійтися. У цій якості виступає гідромель, який допомагає легше переносити строгість і «тяготи» дієти.
1. Вранці натщесерце випивайте 1-2 склянки води кімнатної температури.
2. Хвилин через 30-40 приступайте до сніданку, який складається з приготованого вами напою. На 1 склянку теплого молока (1,5% жирності), додайте 1 ч.л. швидкорозчинного какао і 1 ч.л. меду.
3. Через 15-20 хвилин з'їжте 1 грейпфрут або апельсин.
4. Ваш обід повинен складатися з 200 гр. морської нежирної риби або курячого філе, приготованого на пару або відвареної. Додайте до цього невелику порцію овочевого салату.
5. Через 2 години, випийте 1 склянку нежирного кефіру або іншого кисломолочного продукту. Додайте в нього 1 ч.л. меду.
6. На вечерю приготуйте овочевий суп: 0,5 кг моркви, 0,5 кг помідорів, 1 кг цибулі-порею і кілька зерен кмину, залийте 1,5 л води і доведіть до кипіння. Варіть на повільному вогні 20 хвилин. Дієтичний суп готовий.
7. Перед сном випийте 1 склянку натурального йогурту або будь-якого кисломолочного продукту з додаванням 1 ч.л. меду.
- До обіду, тобто 12 години дня, ви повинні випити не менше 1 л чистої води;
- Гідромель пийте протягом дня невеликими ковтками.
- Дотримуйтеся дієти не більше 10 днів.
Гідромель - це смачний і корисний напій, який варто взяти на замітку.
Теги: Корисні властивості напою гідромель