Корисні властивості меліси застосування і протипоказання

Привіт, дорогі Новомосковсктелі блогу! Попереду сльотава осінь і холодна зима. Час відпусток закінчується і попереду нас чекають напружені робочі будні. Давайте підготуємося в цьому непростому пори року. Ми продовжуємо розмову про лікарські трави і конкретно про корисні властивості меліси.

Ще її називають китайським лимонником. Мелісса - це не примітне рослина з маленькими блідо-бузковими або білими квіточками. Вона володіє не тільки чудовим запашним запахом, але і цілим списком цілющих властивостей, які були відомі більше двох тисячоліть і широко використовувалися в лікарській практиці Авиценной і Парацельсом. Та й в нинішній час знайдеться достатньо любителів використовувати мелісу не тільки для приготування чаю. Вживаючи мелісу, можна сказати, що сама природа піклується про нас і наше здоров'я.

Загальні відомості

Мелісса - багаторічна ароматна трава. Зазвичай її вирощують посівом насіння, і це кращий спосіб її вирощування. Хоча можна її розмножити діленням куща або живцюванням. На одному місці вона може рости до 20 років. Ареал її зростання широкий. Вона невибаглива, її можна зустріти як в Північній Америці, так і в Африці і в Європі.

Як правильно заготовити

Для заготівлі лікарської сировини використовують наземну частину рослини. Краще це робити в суху погоду. Зрізають рослину на 15-20 см від поверхні землі. Після збору трави рекомендується якомога швидше висушити траву. Якщо на рослині є вже товсті стебла, то для заготовки їх краще не використовувати.

Як сушити мелісу? Сушать її в тіні в провітрюваному приміщенні. Не рекомендується сушити мелісу поблизу нагрівальних приладів або біля печі, так як в цьому випадку всі корисні речовини втрачають свою активність. Можна пов'язати траву пучком або розкласти на сухій папері і таким чином її підсушувати. Висушену мелісу зберігають в сухому прохолодному місці в полотняному мішечку або паперовому пакеті.

Хімічний склад меліси

Найціннішим складовим компонентом в мелісі є ефірні масла. Завдяки їм, відчувається приємний запах в завареному мелісою чаї.

У перекладі з грецької мови «меліса» означає - бджола. Запах ефірних масел заспокоює бджолу, тому бджолярі розтирають ця рослина руками і потім можуть працюють з вуликами, в буквальному сенсі, голими руками, бджоли їх не кусають.

Крім ефірних масел меліса містить:

смоли
флавоноїди
дубильні речовини
гіркоти
розмаринові і кавові кислоти

Крім цього, в молодому листі меліси містяться каротиноїди і аскорбінова кислота.

Корисні властивості меліси

Регулярне використання меліси допоможе позбутися від багатьох проблем зі здоров'ям, а також поліпшить обмінні процеси і підвищить імунітет.

Мелісса прекрасно діє на центральну нервову систему, заспокоює, сприяє міцному сну, але в той же час тонізує, позбавляє від млявості і сонливості.

Систематичне вживання меліси сприяє збереженню хорошої пам'яті і ясності мислення. Допомагає при запамороченнях і знімає болі при нападах мігрені.

Має відхаркувальну і протизапальну дію, тому її можна сміливо застосовувати при будь-яких простудних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, в тому числі і при бронхіальній астмі, оскільки володіє ще спазмолітичну дію.

Відвари і настойки з меліси прекрасно допомагають при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, а також вона підвищує апетит і усуває запори.

Мелісса сприяє усунення неприємного запаху з рота. Кашку з листя меліси можна застосовувати при зубних болях, вона має знеболюючу дію.

Препарати з меліси знімають болі при болісних менструаціях, позбавляє від токсикозу при вагітності і збільшують лактацію. А ще її застосовують при підвищеній статевої активності.

Примочки з настою або настойки меліси сприяють усуненню висипу при шкірних захворюваннях, а також якнайшвидшому загоєнню ранок.

Кому не слід її вживати - протипоказання

індивідуальна непереносимість;
виразкова хвороба шлунку і 12-палої кишки;
захворювання центральної нервової системи і епілепсія;
знижений артеріальний тиск.

Крім цього не слід давати чай і препарати з меліси дітям до трьох років і алкоголікам.

Застосування в народній медицині

Мелісу в якості лікарської сировини можна застосовувати як в свіжому вигляді, так уже і висушену. З мелісою можна заварити чай, а можна приготувати настій, настоянку, а можна її використовувати у вигляді кашки з подрібненого свіжого листя.

Але не тільки з лікувальною метою можна застосовувати мелісу. Вона прекрасно застосовується в кулінарії, покращуючи її зовнішній вигляд і смак їжі. З нею можна консервувати і солити помідори і огірки. Мелісса додасть не тільки пікантність страв, але регулярно вживаючи її в салатах, в супах, стравах з овочів і соусах ви надасте неоціненну допомогу своєму організму.

І в косметології знайшлося їй застосування. Але про це трохи пізніше.

Настій з меліси

Для приготування настою беруть листя і не товсті стебла. Подрібнюють свіже листя блендером або на м'ясорубці, сухі - можна розкришити руками.

4 ст. л. трави меліси залити 1 л крутого окропу, дати настоятися протягом 30 хвилин, процідити.

Запар з меліси

8 десертних ложок меліси насипати в термос, залити 1 склянкою окропу. Настояти 30 хвилин, процідити. Запар застосовується для компресів і припарок.

Відвар з меліси

1ст. л. меліси заливається 1 склянкою окропу, настоюється 10 хвилин і можна вживати відразу.

спиртова настоянка

50 г подрібненого сухого листя меліси залити 500 мл горілки, дати настоятися в темному місці протягом 1 тижня. Приймати настоянку не частіше 1 ч.л. 3 рази на день.

Чай з меліси

Чай, приготований з листя меліси має заспокійливий ефект, але в той же час прекрасно тонізує. Для приготування чаю 25 г висушеного листя меліси засипають в чайник, заливають 1 л окропу, накривають зверху рушником, наполягають протягом 10 хвилин, потім проціджують. Рекомендують пити чай з меліси не більше 3-х разів на день.

Застосування меліси при різних захворюваннях

Застосування меліси в косметології

Зробіть відвар з листя меліси і протирайте обличчя кілька разів в день.
Для омолодження шкіри до кашки зі свіжого листя меліси додайте 1 ст. л. меду і 2-3 краплі соку лимона. Все змішайте, отриману масу накладіть на попередньо очищену шкіру обличчя на 15 хвилин, потім змийте теплою водою.
Для усунення лупи і ламкості волосся обполіскуйте волосся настоєм листя. 2 ст.л. залийте 1 л окропу, дайте настоятися, процідіть і обполіскуйте волосся після кожного миття.
Спиртовий лосьйон з листя меліси при протиранні сприяє загоєнню дрібних ранок на шкірі, а також позбавляє від її лущення.

Я дуже сподіваюся, що ми з вами ще довго будемо спілкуватися, на блозі буде ще багато цікавих статей. Щоб їх не пропустити, підпишіться на новини блогу.

Будьте здорові! З вами була Таїсія Філіппова.