Коли можна наступати на ногу при переломі зовнішньої щиколотки

Відновлювальний процес після перелому кісточки не легкий процес. Навіть після зняття гіпсу іноді потрібен час, щоб повноцінно наступати на ногу.

Тут важливі як зовнішні фактори підходу до лікування:

• вітаміни, гарне харчування багате мікроелементами (кальцій, калій, фосфор), масаж для поліпшення кровообігу, плавні повільні навантаження (лікувальна гімнастика) і ін.

Взагалі, середня тривалість зрощення кісток 4-6 тижнів, але все індивідуально, залежить від імунітету і кальцію в організмі.

Але тут важливіше побороти психологічний страх, і я знаю про що кажу. Хоча кісточку не сушила, була досить серйозна операція на стегновій кістці (трохи вище коліна), я пів року на милицях ходила. Я потім ще довго кульгала і боялася вставати повноцінно на ногу, хоча розробляти суглоби і м'язи потрібно обов'язково, інакше ослабнуть і нога не буде повноцінно працювати, буде слабкою, збільшуючи ймовірність повторного перелому в тому ж місці.

Мені взагалі лікарі інвалідність дали тимчасову, а після довічне звільнення від фізкультури (я ще в школі вчилася) і сильних навантажень. А я навпаки займалася спортом, та ще й одним з травмонебезпечних для колін - волейбол. І цим тільки зміцнила ногу. Ходжу і відчуваю себе чудово зараз.

Якщо у вас був перелом щиколотки, то вам повинні були накладати гіпс. При цьому зрозуміло, що на гіпс ви наступати не будете точно, а слухняно виконайте рекомендації лікаря-травматолога. Приблизно місяць ви будете ходити з гіпсом.

Ось тут можна зрозуміти яка кістка називається зовнішньою кісточкою:

Після того, як гіпс знімуть і лікар дозволить вам наступати на ногу, тоді можна буде по трохи "ходити" хвору кінцівку.

Для кращого загоєння перелому лікарем вам будуть призначені препарати кальцію і вітаміну D, який відповідає за засвоєння кальцію в організмі. Недорогим українським препаратом, що поєднує обидва вітаміни, є "Компливит Кальцій D3". Можна вибрати і знаменитий "Кальцій D3 Нікомед", але особисто у мене він гірше засвоюється.

Після того, як буде зроблений знімок, після того, як лікар визначить по знімку, що перелом зрісся, і тільки з дозволу лікаря можна наступати на ногу. Перелом щиколотки - це вам не жарти. Будь перелом може привести до плачевних наслідків. Як і самодіяльність після перелому.

Зазвичай, перед тим, як лікар дозволяє робити перші кроки, призначають ЛФК (лікувальну фізкультуру), на якій розробляються атрофувалися за час перелому м'язи і потихеньку подається навантаження на зрослу кістка. Якщо в процесі ЛФК не виникне ніяких больових відчуттів або дискомфорту, то лікар може дозволити ходити самому. Правда, в перший час, швидше за все, будете ходити або з тростиною, або на милицях.

Доброго вам дня.

Перелом зовнішньої щиколотки означає, що порушена малоберцовая кістка, тобто, це перелом щиколотки малогомілкової кістки. Хоча ця кістка в найменшій мірі бере участь в утворенні гомілковостопного суглоба, але при такому переломі краще ногу берегти і не навантажувати її. Зрощення відбудеться протягом 3 - 4 тижнів.

Тому наступати на ногу, не боячись будь - яких наслідків / ускладнень, можна вже через місяць.

Повне зрощення кістки при переломі відбувається після 4 тижнів. А взагалі в багатьох місцях зустрічала, що кількість днів одно, числу вашого віку. Плюс ще 10 днів на відновлювальні процедури (масаж, електрофорез) Можливо Ваш лікуючий лікар, призначить ще й курс відновлювальних препаратів. У будь-якому випадку рішення про зняття гіпсу і ходінні приймає тільки він.