Коктейль для схуднення гербалайф
Склад коктейлю Гербалайф
Білковий коктейль - низькокалорійний, але при цьому - збалансований за складом напій, що не залишає місця почуттю голоду. Крім схуднення, коктейль забезпечує масу додаткових переваг - цей продукт ефективно очищає організм, покращує самопочуття і благотворно відбивається на стані шкіри.
Кожна порція коктейлю ShapeWorks містить 193,7 ккал, постачає організму 16 г повноцінного білка, 22 г вуглеводів і менше 5 г жирів. Коктейль включає до свого складу клітковину, кальцій, залізо, калій, натрій, фосфор, цинк, магній і мідь. У ньому присутні вітаміни: В1, В2, В5, РР, А, С, D, Е.
Як вживати коктейль Гербалайф для схуднення?
Продукт представлений чотирма смаками - це ваніль, тропічні фрукти. голландський шоколад і лісова ягода. Коктейль легко вписується в будь-яку схему схуднення, він здатний замінити один-два прийоми їжі. Завдяки цьому добову калорійність їжі вдається знизити до 1200-1300 ккал.
Процес схуднення займає певний час - за місяць йде всього 3-5 кг зайвої ваги. Такий темп дієтологи вважають найоптимальнішим - схуднення відбувається за рахунок позбавлення від жирової тканини, а не шляхом виведення зайвої вологи.
Білковий коктейль прекрасно підходить для фітнес-дієти. Амінокислоти беруть участь в будівництві м'язової тканини, а значить, можна сформувати красиву фігуру, підкресливши і посиливши м'язовий рельєф.
Рецепт приготування коктейлю (інструкція)
Для приготування напою 2 ст.л. суміші потрібно змішати з 300 мл рідини (це можуть бути соки або нежирні молочні продукти. кефір, йогурт, молоко). Коктейль годі й збивати, а просто перемішувати, але краще все ж використовувати блендер (в цьому випадку напій придбає повітряну текстуру).
схема вживання
Для поступового зниження ваговій планки приготованим за вказаною вище рецептом напоєм потрібно замінювати сніданок і вечеря. Для підтримки форми досить пити його лише раз на день.
Принцип дії коктейлю Гербалайф
Дія коктейлю грунтується на його корисному складі. Калій допомагає підтримувати водно-сольовий баланс, клітковина стимулює діяльність кишечника, вітамін А покращує стан кісткової системи, аскорбінова кислота підсилює імунітет, а вітамін Е є важливим компонентом обмінних процесів.
Пантотенова кислота благотворно відбивається на стані шкіри і на обміні речовин. Фолієва кислота бере участь у вуглеводному і жировому обміні в організмі. Кальцій зміцнює зуби, волосся і нігті (що так важливо під час дієти - дефіцит поживних елементів негативно позначається на здоров'ї і на красі).
Варто пам'ятати, що коктейль не є лікарським засобом. Судячи з відгуків, цей продукт дійсно забезпечує стабільну і безпечну втрату ваги. Головним же недоліком даного коктейлю для схуднення споживачі вважають високу ціну.