Клізми для схуднення - відгуки, як зробити в домашніх умовах очищувальну клізму

Мало хто з людей замислюється про взаємозв'язок режиму харчування і циклу самоочищення організму. Це призводить до того, що в організм потрапляє набагато більше, ніж з нього виходить. Відбувається накопичення калових мас, що призводять до застійних процесів, проблем зі шлунково-кишковим трактом і, звичайно ж, зайвою вагою. Поширеним, затребуваним способом очищення є клізма. Наскільки він ефективний, не має протипоказань?

Ефективність клізми для вирішення проблеми зайвої ваги

Клізма є медичну процедуру, яка використовується для очищення кишечника в таких випадках:

• захворювання шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються запорами;
• процедури діагностики кишечника і прямої кишки;
• передопераційна підготовка;
• пологи.

Сьогодні процедура все частіше застосовується для вирішення проблеми надлишкової ваги. Навколо цього методу чимало суперечок через сумніви в його безпеці, ефективності. Розгляд позитивних і негативних сторін процедури вносить деяку ясність.

Користь клізми для зниження ваги:

• під час процедури кишечник звільняється від вмісту, яке додає вагу;
• з організму виводяться різні шкідливі речовини;
• зменшується обсяг в області живота.

• часте і неправильне проведення може привести до ослаблення м'язів і перистальтики кишечника, набряків, підвищення тиску;
• порушення обміну речовин;
• вимивання корисної мікрофлори, вітамінів, солей магнію і калію.

Уникнути небезпечних наслідків застосування класичної клізми можна за допомогою більш сучасної методики - гідроколонотерапія. Результат процедури - очищення прямої кишки, всіх відділів товстого кишечника. При цьому мікрофлорі не завдається шкоди. Призначають два курси на рік.

Кожен передбачає п'ять процедур, що проводяться через день. Проміжок необхідний для того, щоб мікрофлора кишечника відновилася, організм адаптувався до впливу. Принцип методу: в пряму кишку надходить вода під невеликим тиском. Ефективність очищення досягається за рахунок імпульсивного способу подачі рідини.

В результаті гідроколонотерапії:

• поліпшується стан шкіри;
• знижується вага;
• налагоджується робота шлунково-кишкового тракту;
• усуваються активні прояви алергії;
• відновлюється імунна система.

Особлива ефективність процедури пояснюється тим, що вплив на відділи товстого кишечника змушує рефлекторно скорочуватися жовчний міхур, панкреатичні, жовчовивідні протоки - ефект сліпого зондування.

Під час проходження курсу гідроколонотерапії медики рекомендують дотримуватися певної дієти, заснованої на переважному споживанні каш, кисломолочних продуктів, нежирних сортів м'яса і риби, печених і варених овочів, фруктів. Обов'язковою є рясне пиття - зелений чай. мінеральна вода.

Правила проведення

Щоб очисна процедура не нашкодила організму важливо дотримуватися кількох нескладних правил:

• для проведення в домашніх умовах потрібно гуртка Есмарха, що продається в будь-якій аптеці;
• ємність з 1-2 літрами води розташовується вертикально;
• вводити трубку слід в положенні лежачи на боці;
• проводити процедуру слід вранці натщесерце або через дві години після вечері;
• після вливання всієї рідини, обов'язковий спокій протягом не менше 7 хвилин.

Клізма - рецепти, техніка проведення

Класичний розчин - кип'ячена вода (негарячій). Сьогодні існує велика кількість рецептів, що мають розширену рецептуру.

лужна клізма

Додавання до води звичайної соди дозволяє активніше розчиняти забруднення, що зібралися на стінках кишечника. Ефект досягається за рахунок того, що в кишечнику середовище в основному лужна, а для життєдіяльності патогенних мікроорганізмів потрібно кислотне середовище.

Як приготувати розчин: чайну ложку харчової соди розвести 1/2 склянки окропу, розмішати. Половину отриманої суміші додати до 2 л води.

очищення сіллю

Додавання до води солі запобігає всмоктуванню кишечником токсинів, а також виводить з нього надлишок рідини.

Запобіжні заходи: щоб уникнути надлишку солі клізму з її додаванням не можна робити часто.

Яка сіль підійде: можна використовувати будь-яку. Але для отримання кращого ефекту, більшої користі для організму, рекомендується морська або гімалайська сіль - вони багаті на мікроелементи, мінерали. Крім очищення, кишечник насититься корисними речовинами.

Як приготувати: в 2 л води розчинити 1 столову ложку солі.

Лужно-сольовий розчин

Такий склад рекомендований у випадках, коли раніше була проведена чистка іншого органу. Наприклад, печінки. В результаті цього середовище організму стає надмірно кислотної, створюючи умови для розмноження паразитів і всмоктування токсинів в кров.

Вибираємо сіль: підійде будь-яка сіль. Для насичення корисними речовинами рекомендується використовувати Гімалайську або морську.

Готуємо склад: столову ложку солі розчинити в двох літрах води кімнатної температури. Дві чайні ложки харчової солі розвести в половині склянки окропу і змішати з солоною водою.

кавова клізма

Розчин вкрай корисний для печінки. Всмоктуючись через стінки кишечника, кофеїн стимулює вироблення жовчі. Це, в свою чергу, допомагає очищати організм від токсинів. Крім того, кава має відмінні жиросжигающие властивості.

Як приготувати: три столові ложки зернового меленої кави залити склянкою води, процідити і охолодити. Ввести решту обсягу рідини.

Клізма з лимоном

Лимон знижує апетит. володіє жиросжигающими властивостями.

Як приготувати: в обсяг клізми додати сік половини лимона.

Розчин з лимоном і англійською сіллю

Важливе зауваження: при проведенні процедури можуть спостерігатися судоми, хворобливі відчуття. Щоб уникнути відчуттів рекомендується робити масаж живота під час введення розчину.

Як приготувати: подрібнити три зубчики часнику, змішати з 1 л води, двома столовими ложками солі, 1/3 чашки соку лимона.

Розчин з гліцерином

• 2 ст. л. гліцерину;
• 2 ст. л. мінерального масла;
• 2 ст. л. морської солі;
• 1,5 л води.

Процедура з яблучним оцтом

Рекомендації: не застосовувати більше одного разу в тиждень. Процедуру рекомендовано проводити вранці.

Розчин на травах

Буде потрібно по 2 столової ложки шавлії, календули, ромашки. Залити склянкою окропу, залишити на півгодини, процідити. Розвести залишилися об'ємом води.

Розчин з соком буряка

На один літр кип'яченої води потрібно 2 столові ложки соку свіжого буряка і 1 ст. л. лимонного соку.

Будь-який з наведених рецептів клізми рекомендується узгодити з лікарем. Велике значення має правильність проведення процедури в домашніх умовах. Алгоритм такий:

• заздалегідь готується не менше 1,5 л води або розчину, резервуар для води зі шлангом. Також буде потрібно вазелін - для полегшення введення шланга, клейонка або рушники;
• слід лягти на лівий бік, праву ногу притягнути до грудей, ліву - витягнути;
• змащений вазеліном носик вводиться в анус на глибину не більше 4 см.

При проведенні процедури можуть спостерігатися больові відчуття. Це результат попадання всередину повітря. Позбутися від цього допоможуть такі дії:

• на вдиху втягнути живіт всередину, на видиху - випнути його;
• злегка натиснути на зону, де відчувається біль, потім помасажувати живіт проти годинникової стрілки.

Після того як буде введений весь обсяг резервуара, слід спробувати утримати його всередині приблизно 10 хвилин. Цього часу буде достатньо для того, щоб все шлаки розм'якшилися, відійшли від стінок кишечника.

Будь-яку клізму слід робити не більше двох разів на тиждень. Для людей, які намагаються очисні клізми для схуднення в перший раз, рекомендовано починати з однієї процедури об'ємом не більше 1,5 літра.

Клізма - коли не можна і чому може бути небезпечно

Процедуру очищення організму слід проводити з великою обережністю. Вона може стати результатом:

• надлишкової активізації перистальтики кишечника;
• розтягнення прямої кишки;
• болі різної інтенсивності.

Перед проведенням клізми для схуднення слід ознайомитися з переліком протипоказань:

• вагітність;
• запальні процеси в товстій кишці;
• геморой, тріщини кишки прямої;
• хронічні форми захворювань шлунково-кишкового тракту;
• різні хвороби серцево-судинної системи;
• менструація.

Відгуки та думки

1. Клізми для схуднення стають дедалі популярнішими. Відгуки про метод найрізноманітніші. Кілька прикладів. Наталя, 35 років
2. Досвід маленький - всього один раз. Вдалося «втратити» 300 м Моя думка така - процедура для тих, у кого є терпіння. Для мене клізма - не найкращий вибір. Краще буду сидіти на дієтах. Ніка, 44 роки
3. Процедуру я роблю регулярно. З 66 кг мені вдалося схуднути до 58 кг. Один раз в квартал «сідаю» на дієту, перед нею, також під час роблю клізму. Дотримуюся системи правильного харчування. Стан шкіри візуально покращився. Алла, 34 роки
4. Взимку вирішила «сісти» на дієту, а перед цим зробила клізму. Сезон вибрала невдало, оскільки незабаром після процедури захворіла. Повернулася до неї навесні, а потім взялася за дієту. Результат був іншим - організм відреагував позитивно, на вагах мінус 2,5 кг. Вирішила і далі робити очищаючі процедури для кишечника. Плюс - заняття на велотренажері. Галина, 23 роки

Схуднення з клізмою завжди вважала безглуздою витівкою. Однак подруга переконала мене спробувати. Терпіння мого вистачило всього лише на пару днів. «Скинутий» вага незабаром знову повернувся. Даремне заняття.

З кількох відгуків можна зробити висновок, що метод ефективний, коли крім цього методу застосовуються також інші: дієта, фізична активність, правильне харчування. Представники офіційної медицини дотримуються такої думки: клізма - процедура виключно медична. Проводити її слід виключно після консультації з лікарем.

Бліц-поради

1. Прийнявши рішення використовувати метод, важливо пам'ятати, що клізма спрямована на очищення товстої кишки. Як самостійний метод боротьби із зайвою вагою її не можна застосовувати.
2. Процедура прискорює перистальтику, відповідно, також виведення калових мас.
3. Ефективність досягається тільки за умови здорового харчування, достатньої фізичної навантаження.
4. Не ігноруйте протипоказання, наявні захворювання.
5. Прийнятна температура води - не нижче 20 ° С, але не вище 30 ° С.

Хто сказав, що не можна схуднути без зусиль?

Ви хочете скинути пару зайвих кг до літа? Якщо так, то ви не з чуток знаєте що таке:

• з сумом розглядати себе в дзеркалі;
• зростаюча невпевненість в собі і своїй красі;
• постійні експерименти з різними дієтами і дотриманням режиму.

А тепер дайте відповідь на питання: вас це влаштовує? Хіба зайву вагу можна терпіти? На щастя є один перевірений часом засіб, який допоміг вже тисячам дівчат по всьому світу спалити жир без будь-яких зусиль!

Читайте швидше як його застосовувати.

• 

Сода для схуднення - переваги і недоліки

Ванни для схуднення - правила прийому

Яблучної оцет для схуднення - як правильно застосовувати