Клізми для схуднення в домашніх умовах очищаючі
- Як схуднути на 10 кг за місяць.
- Степ аеробіка для схуднення.
- Низкоуглеводная дієта: меню.
- Дієтичний пиріг: рецепти с.
- Контрастний душ для схуднення.
- Дієтичні рецепти з сиру.
- Перекус для тих, що худнуть: правильна.
- Дієта при виразці шлунка: меню.
- Вправа скручування для.
- Французька дієта: меню на 14.
Вітаю! У мене дуже делікатне питання. Я хотіла б дізнатися, як робиться клізма в домашніх умовах для схуднення. Дуже часто останнім часом в ЗМІ стала з'являтися інформація про користь очищення організму і про те, що воно сприяє схудненню. Я хочу спробувати, але звертатися в клініку не хочу: соромлюся, та й грошей зайвих у мене немає.
Добридень! Клізму в домашніх умовах для схуднення дійсно можна використовувати. Але як це зробити правильно? Під клізмою розуміється процедура введення рідини в пряму кишку через задній прохід. Вона є одним з найпростіших способів очищення організму. Раніше таку процедуру використовували тільки в якості екстреної заходи, наприклад, при гострому запорі. У теперішній же час клізми активно застосовуються в програмах схуднення.
Очисна клізма має масу корисних якостей. Вона звільняє кишечник від газів, запору, шлаків, токсинів і т.д. Серія процедур дійсно позбавить організм від декількох "залежалих" кілограмів.
Для повноцінного очищення кишечника потрібен спеціальний пристрій - гуртка Есмарха, що вміщає достатню кількість рідини (від 1,5 до 3 л). Тепер про Клізмова складі. Можна скористатися простою кип'яченою водою, але краще за все приготувати спеціальний склад. Він чистить кишечник більш ефективно. Наприклад, можна приготувати сольовий розчин (1 ст. Л. На 1 л кип'яченої води) або підкисленою розчин (1 ч. Л. Яблучного оцту або 2 ст. Л. Соку лимона на 1 л кип'яченої води). Для підготовки розчину можна також використовувати мінеральну воду без газу. Добре очищають кишечник відвари з ромашки, шавлії, календули, насіння кропу і т. Д.
Температура рідини повинна бути оптимальною для організму - 36-38 ° С. Більш гарячої рідиною можна пошкодити слизову кишок, холодної - викликати біль.
Введення рідини найкраще здійснювати, лежачи на лівому боці з притягнутою до грудей правою ногою. Розчин необхідно утримувати в кишечнику якомога довше, максимум 15 хвилин. В кінці процедури вся рідина повинна вийти з заднього проходу.
Найбільш ефективним буде таке проведення очисної процедури: 1 тиждень - щодня, 2 тиждень - через день, 2 тиждень - через 2 дня і т. Д. Оптимальна кількість процедур - 10-15, після чого робиться перерва 1-3 місяці. Потім курс можна повторити. Надалі частота повинна бути до 2 процедур в рік.
І останнє: не потрібно покладати хибних надій. Клізми не зроблять вас стрункіше. Очищення організму - це тільки перший крок в програмі схуднення. А далі потрібно міняти спосіб життя, в тому числі харчування і руховий режим. Якщо все шкідливі звички залишаться, то скинуті кілограми швидко повернуться.