Каула йога
Каула-йога - особливий курс йоги, який дозволить не тільки налагодити внутрішню гармонію. але і дасть можливість дивитися на світ інакше, з більш позитивної сторони. У цій статті докладно розберемося у всіх нюансах цього виду.
Що таке Каула-йога
Ефективність цієї система інтегрального людського розвитку отримала назву Каула-йога. Система побудована на стародавніх знаннях шкіл йоги Сходу і включає в себе сучасні розробки науки заходу. Заняття складаються з комплексів асан, пранаям, практики розслаблення, внутрішнього очищення і медитації.
Що ж стосується древніх індійських знань, то Каула-йога взяла з цієї системи розвитку найцінніші і найважливіші знання про роботу людського тіла. Каула-йога дозволяє людині довше зберігати молодість, здоров'я і красу, а також дає можливість використовувати ресурси своєї внутрішньої сили і енергії собі на користь. Все це веде до успіху в області реалізації в суспільстві, дає сили бути гідним суперником, незважаючи на шалений темп сучасного життя.
З східний традицій йоги Каула-йога прийняла багатющий досвід, пов'язаний з усвідомленням і способами його розвитку. Таким є медитація, яка дозволяє користуватися внутрішніми джерелами енергії організму і його прихованими здібностями.
Користь від занять Каула-йоги
Завдяки заняттям, з людиною відбувається безліч речей, які змінюють сторону життя на позитивну. наприклад:
- Поліпшення здоров'я. Хвороби більше не будуть турбувати;
- Поліпшення душевного стану і фізичного;
- Тільки позитивні емоції;
- Націленість на результат і досягнення поставлених цілей;
- Стійкий імунітет, хороша фізична форма, прекрасна зовнішність і тіло.
І це тільки частина з того, як сильно може змінитися Ваше життя. Чим більше вірити в хороший результат, ніж якісніше займатися, тим більше буде прогрес.
В якому віці можна займатися Каула-йогою
Займатися Каула йогою можна з самого раннього віку, як тільки дитина починає осмислювати все, що відбувається навколо. Завдяки своїй безпеці, можна практикувати під час вагітності навіть на самих ранніх і пізніх термінах. Як правило, дитина в такому випадку з'явиться на світ абсолютно здоровим, щасливим і наповненим чистою духовною енергією.
Рівні Каула-йоги
Зазвичай заняття Каула-йоги поділяються на три рівні: початковий, середній, інтенсивний. Варто сказати, що вправи також включають в себе методики по відвідуванню сауни, вживання спеціальних напоїв на основі цілющих трав. Такі напої допомагають організму звільнитися від зайвих шлаків, позбутися шкідливих і токсичних речовин. Комплекс процедур благотворно впливає на кровотворну і кровоносну системи.
Крім того використовують і масаж. Після таких сеансів настає справжнє почуття ейфорії. Втома, біль, напруга, набряки, зменшення ваги - ось основні плюси масажу.
Початковий рівень Каула-йоги
На початковому рівні тіло людини наводиться в гарну форму, йде підготовка до занять по медитації. Вивчаються правильні пози йоги, проводяться заняття по зміцненню м'язів і сухожиль, приходять в норму суглоби, хребет. Потім освоюються більш складні пози і техніки. Так само обов'язково навчитися правильним дихальним вправам, техніці медитації і придбати вміння концентрувати увагу.
Середній рівень Каула-йоги
Заняття на середньому рівні включають в себе навички саморегулювання по системі чакр. На цьому рівні люди вчаться новим позам йогами, які більш глибоко і швидко опрацьовують все тіло. Вивчають пранаями (дихальні техніки) і бандхи (енергетичні замки). Проводяться медитації, які здатні вивільнити прихований потенціал людини в семи чакри.
Інтенсивний рівень Каула-йоги
Як правило, це найважчий рівень, так як включає в себе інтенсивні фізичні навантаження і опрацювання всіх аспектів людського життя за системою Великих Знань. На високому рівні проводиться гонг-медитація, і інші глибокі медитації.
Підведемо підсумки
Каула-йога дозволяє досягти стану цілісності, дозволяє отримувати задоволення від життя, вчить з легкістю вирішувати всі проблеми, бути в постійній гармонії з собою, своїми рідними і близькими. Також Каула-йога покращує як зовнішнє, так і внутрішнє стан організму. Заняття йогою приносять безсумнівний результат, масу задоволення і позитивних емоцій.
Примітний той факт, що кожне заняття в даному напрямку будується так, щоб будь-який бажаючий учень міг включитися в програму занять в абсолютно будь-який момент і при цьому не завдати якої-небудь шкоди своєму організму.
Кожне заняття по Каула-йоги розділяється на «жіноче» і «чоловіче». Заняття з жіночими архетипами дозволяють розкрити всі приховані ресурси жінок. А чоловічі архетипи вчать керувати цими самими ресурсами і з їх допомогою домагатися різних поставлених цілей.
Для того, щоб досягти максимально ефекту рекомендується регулярно відвідувати заняття і практикувати навички та техніки вдома у вільний час.
Вам також буде цікаво:
