Капа або ретейнери, щоденник користувача katia green

Поділюся враженнями від 5 міс носіння тільки одних кап і 2 доби носіння тільки незнімний ретейнер. На експертність не претендую, пишу напевно очевидні речі)

Чисто по відчуттях ретейнери мені подобаються більше. Для себе плюсів виявила більше, ніж від кап. Хоча поки що до сих пір їх постійно відчуваю.
Що стосується кап, то мабуть, можу виділити такі плюси і мінуси.

Плюси ретейнер:
+ завжди з вами
+ менше часу йде на чистку зубів з ретейнер, ніж на чистку зубів + капи
+ швидка адаптація
+ нічого не треба знімати-надягати і переживати, що забули коробочку або капи будинку
+ ретейнер респонд 0210 (якщо не плутаю номер) цілком утримує фронт при прорізуванні 8к на основі практики ортодонтів

Мінуси ретейнер:
- може непомітно відклеїтися і спричинити за собою втечу зубів
- тримає тільки фронтальні зуби
- він є, ви його завжди можете відчути
- якщо зуби стоять щільно, то потрібен недешевий супер флосс (звичайна нитка у мене не пролазить)
- сприяє накопиченню нальоту
- якщо конкретно відклеївся / зламався / не виходить просто підклеїти, то доведеться ставити новий, а це дорожче, ніж нова капа
- там може що-небудь застрягти
- треба знімати, якщо терапевтичне чи інше лікування того вимагає
- непогано б мати капу на випадок раптової поломки

Хочу додати, що я б не відмовилася від "запаски" у вигляді капи, як це і повинно бути в ідеалі. Можливо, коли-небудь і зроблю її.
Обмежень в їжі ніяких. Яблука гризти цілком дозволили. Лікар, носячи все те ж саме, яблука гризе і каже, що проблем немає з цим ні у кого, хто носить цей самий респонд 0210 і її клей)) Але мені поки стрьомно))

За ціною: у мене вийшло за 2 капи 4000 Р. За 2 ретейнера 8000 Р.

Я дуже рада, що у мене подвійна ретенция, але треба розуміти, що хороші грамотні лікарі не "від балди" призначають апарати, так що все тут дуже індивідуально. Капа тільки на ніч - це рай) Ми дуже дружимо) І до речі, на рахунок витрати пасти, мені строго-настрого заборонили мити капу пастою, тільки милом і дуже м'якою щіткою, щоб уникати міні пошкоджень від абразивності паст.