Який одяг носити, щоб не було варикозу
Чи можливо, що певний тип переносної одягу стане причиною варикозного розширення вен, або це просто міф? По правді кажучи, відповідь знаходиться десь посередині.
Одяг сама по собі не може утворити варикозне розширення вен, але якщо ви вже
Варикозне розширення і судинні зірочки - це одні з найпоширеніших хронічних захворювань у світі. Мільйони людей щорічно звертаються з цим діагнозом до лікаря.
Варикоз не виникає просто так, є певні фактори ризику, які в кінцевому рахунку призводять до його появи:
- погана спадковість
- вік
- ожиріння
- вагітність
- Стояча або сидяча робота
- Нестача фізичної активності
- Високий тиск
Чим більше цих факторів поєднуються разом, тим вище ризик розвитку варикозного розширення вен. Починається це захворювання з венозної недостатності - це відбувається, коли клапани у венах не працюють належним чином або стінки вен занадто слабкі.
Через цю недостатності кров не може текти від ніг до серця, так як потрібно (частина її залишається в нижніх кінцівках), з часом кров починає чинити тиск на вени і розширювати їх. До того ж, з деякими чинниками ризику важко боротися - наприклад, з генетикою і підлогою.
Але вибираючи правильний вид одягу, або навіть взуття, ви можете в значній мірі сприяти своїм комфортом і вплинути на ваше кровообіг.
Вільний одяг
Колготки і легінси - це теж добре, тому що матеріал є еластичним. Якщо вам пощастило і ви живете в теплому кліматі, і постійно ходите в спідниці або плаття, ви напевно відчуваєте себе в своїй тарілці.
Ви можете відчувати певний дискомфорт, якщо після цього влізете в вузькі джинси або штани, особливо, якщо матеріал є жорстким і не еластичним.
Штани або джинси, які занадто туго облягають вашу талію, здатні збільшити внутрішньочеревний тиск і це завадить нормальному кровообігу.
Час обтягуючих корсетів і поясів пішло назад і це добре.
Як щодо взуття?
Неправильно підібране взуття може принести багато шкоди не тільки для ніг, але і
Головна проблема з високими підборами це те, що вони змінюють природні рухи при ходьбі і змушують перенести вагу тіла на носок. Це в кінцевому підсумку призводить до застою крові в ногах через недостатнє кровообігу.
Багато представниць жіночої статі люблять високі каблуки, тому що вони роблять ноги довшими, стрункішою і красивіше, але, можливо, прийшов час подумати, чи варто воно того? Набряків, судом, а також втоми в ногах може і не бути.
компресійні панчохи
Сучасні компресійні панчохи настільки «охайні», що їх складно відрізнити від звичайних. Вони стискають ногу таким чином, що це тиск підтримує здорову циркуляцію крові.
Велика частина тиску компресійного білизни доводиться на низ ноги; чим вище, тим менше тиск. Панчохи стискають поверхневі вени і артерії, так що велика частина крові повертається в глибокі вени, при цьому навантаження на поверхневі вени зменшується.
За допомогою таких панчіх можна не тільки приховати від сторонніх очей розширені вени, але також зменшити можливий набряк і спазми, провести хорошу профілактику варикозу.
Купити такі панчохи в Інтернеті не важко, можна вибрати за матеріалами квітам, довжині і т.д.
Одяг та взуття сама по собі не перетворить ваші гладкі ноги в «дорожню карту», але якщо у вас вже є симптоми варикозу, необхідно обов'язково носити відповідний одяг, взуття та компресійні панчохи, все це уповільнює або зупиняє процес розвитку захворювання. Адже як же добре, коли ноги відчувають себе комфортно і розслаблено, особливо в кінці напруженого робочого дня.