Яка норма ЧСС у дітей
Що таке частота серцевих скорочень
Основна складність у вимірі пульсу пов'язана з тим, що він є непостійним. Він залежить від безлічі факторів (температури тіла, фізичних навантажень, температури зовнішнього середовища, стану здоров'я і навіть настрою). Частота пульсацій регулюється серцем, підлаштовуючись під зміну зовнішнього середовища і потреби організму. Тому були виведені деякі числа серцевих скорочень, що відповідають віку дитини. Найбільший пульс спостерігається у новонароджених дітей, а з віком він сповільнюється і близько 16 років порівнюється з нормою дорослої людини.
Також важливим параметром є частота дихальних рухів або ЧДД, яку повинні регулярно фіксувати педіатри, відстежуючи його зміни. ЧДД залежить і від віку (з віком частота падає). Для того щоб дізнатися, яка норма ЧСС у вашої дитини, вимірювання необхідно проводити постійно в один і той же час і звіряти зі значеннями в таблиці (таблиця наведена на фото). Значне відхилення від норми свідчить про збої в організмі і необхідності відвідування лікаря.
Вимірювати пульс у дітей можна як за допомогою спеціальних медичних пристосувань, які можна купити в аптеці, так і вручну, шляхом промацування. Промацувати пульс у новонароджених слід на шиї в області сонної артерії. Приклавши руку, ви повинні відчути ритмічні биття артерії, які відбуваються через скорочення серця. У дітей старшого віку пульс краще промацувати на зап'ясті в районі променевої артерії.
Після того як намацали пульсації, потрібно порахувати їх кількість протягом хвилини. Також можна вважати пульсації протягом півхвилини, а потім отримане кількість помножити на 2, або заміряти 15 секунд і помножити на 4. При цьому пульсації повинні бути чіткими, ритмічними і вкладатися в нормальні значення.
Потрібно пам'ятати, що пульс залежить від положення тіла і часу, коли він вимірюється (під час сну або неспання). Лікарі рекомендують проводити процедуру в лежачій позі і після пробудження.
Відхилення від норми і фізичні навантаження
Прискорене серцебиття може свідчити про наступні причини:
- збій в роботі серцево-судинної системи;
- інфекційні захворювання;
- збій в роботі ендокринної системи;
- захворювання дихальних шляхів;
- анемія;
- перенапруження емоційного характеру.
Такий стан вважається звичайною справою при фізичних навантаженнях, але якщо воно проявляється в стані спокою, то це вже може бути приводом для занепокоєнь.
Уповільнений пульс свідчить про прояв такого явища, як брадикардія. Брадикардія вважається нормальним явищем, якщо дитина активно займається спортом. Це означає хорошу тренованість організму, хорошу фізичну підготовку, більшу силу і витривалість.
Якщо ж уповільнення пульсу супроводжується запамороченнями, слабкістю, блідістю, то потрібно в терміновому порядку звернутися до лікаря.
До того ж необхідно стежити за пульсом під час заняття спортом, заміряючи його до і після тренування. Під час тренувань пульс не повинен перевищувати норму, яку можна дізнатися, віднявши від 220 вік дитини. У нормальних умовах він повинен нормалізуватися протягом 10 хвилин після закінчення тренування. Ще корисно дізнатися нижню межу для підбору оптимальних навантажень. Якщо пульс нижче межі, то навантаження можна підвищити. Розрахувати кордон можна за формулою: ((220-х) - у) * 0,5 + у, де х означає вік дитини, а у - значення пульсу до початку тренування.
Таким чином, знаючи норму ЧСС у дітей, можна не тільки виявити різні відхилення і захворювання, але ще і визначити нешкідливу навантаження для дитини.