Симптоми і лікування вегетативного кризу
Сильні напади тривоги в поєднанні з рядом фізіологічних проявів називають вегетативним кризом.
Що таке вегетативний криз?
Повторювані нападоподібні тривожні переживання високої інтенсивності, які супроводжуються цілою низкою різних соматичних симптомів, називають вегетативним кризом або панічною атакою.
Панічна атака найбільш часто проявляється у молодих людей, причому у жінок в 2-3 рази частіше, ніж у чоловіків. Близько 3% жителів планети стикається з цим явищем не з чуток.
Вегетативний криз або панічна атака?
В даний час термін «вегетативний криз» вважається застарілим, а світове покликання отримало назву «панічна атака». У обох термінів є свої переваги. Так словосполучення «вегетативний криз» відображає той факт, що цю патологію супроводжують дисфункції вегетативної нервової системи. Термін же «панічна атака» (ПА) краще описує прояви цього розладу і інтуїтивно зрозумілий хворому, що полегшує процес діагностики.
Симптоми вегетативного кризу
Напади ПА супроводжуються характерними психологічними і соматичними проявами. До них відносяться:
- пітливість
- посилене серцебиття
- відчуття «внутрішнього тремтіння», тремор
- озноб. проходження по тілу хвиль спека і холоду
- дискомфорт у лівій половині грудної клітини, який може переходити в біль
- поколювання й оніміння в кінцівках
- задишка. відчуття, що не вистачає повітря
- відчуття клубка в горлі
- запаморочення і переднепритомний стан
- погіршення зору і слуху
- нудота. неприємні відчуття в області живота
- часті позиви в туалет «по маленькому» або «по великому»
- переживання з приводу своєї нереалізованості в житті
- безсоння і плутанина в думках
- страх зійти з розуму або втрати контролю над своїми вчинками
- страх смерті
У проміжках між кризами у більшості мають місце прояви вегетативної дистонії.
Різні прояви панічних атак
Напади можуть проходити з різною частотою (від декількох разів на день до 1-2 рази на місяць) і різною тривалістю (від декількох годин до декількох хвилин). До того ж симптоми, з якими протікають напади панічних атак, можуть відрізнятися як у різних людей, так і від нападу до нападу.
Головна характеристика ПА, тривога, може варіювати від паніки до відчуття внутрішньої напруги. Інодіінтенсивність почуття тривоги під час нападу низька, але при цьому соматичні складові нападу можуть проявлятися досить сильно.
Як діагностувати вегетативний криз?
Діагностика панічних атак досить складна. Важливо враховувати не тільки характерні симптоми під час нападу, а й стан людини відразу після нападу ПА, які ситуації і фактори передують його виникненню, як пов'язана частота нападів, їх інтенсивність з порушеннями сну і багато іншого.
Панічні атаки часто поєднуються з депресивними станами, розладами в роботі гіпоталамуса, ендокринними порушеннями, хворобами серця. Для боротьби з ПА важливо діагностувати всі супутнє захворювання. Тому при вегетативному кризі доцільно зробити ряд досліджень, які допоможуть точно поставити діагноз: ЕКГ, ехографію, комп'ютерну томографію голови, грудної клітки, черевної порожнини. Вибрати необхідні дослідження повинен лікар.
Лікування вегетативного кризу
Для усунення вегетативних кризів застосовують кілька методик впливу на організм:
- Лікарська терапія. Зазвичай застосовують бета-адреноблокатори, транквілізатори, антидепресанти. Але тільки медикаментозне лікування найчастіше дає тимчасовий ефект, тому виникає необхідність в підключенні інших способів впливу на організм.
- Психотерапія. Людині з панічними атаками важливо зрозуміти їх природу, навчитися працювати з емоціями і змінити власні психологічні установки.
- Методи саморегуляції. Йога, аутотренінг, цигун і інші практики, що містять елементи медитації, допоможуть «побороти» напади паніки і налаштувати організм на уникнення панічних і депресивних станів.
Комплексне застосування перерахованих вище методів допоможе впоратися з появою панічних атак і перевести їх в розряд минулого.
Панічні атаки. Що про них потрібно знати?
Українці страждають від панічних атак
Проблеми зі слухом породжують фобії і панічні стани