Як зрозуміти, чи є майбутнє у ваших відносин з партнером
На думку експертів в області психології відносин, між парами, які швидко розлучаються, і тими, кому вдається вибудувати гармонійний і тривалий союз, є ряд істотних відмінностей.
Ось що відрізняє партнерів, яким вдається залишатися разом багато років.
1. Вони вміють сміятися над собою і один над одним
«Відразу внесемо ясність: маються на увазі зовсім не злобні і зневажливі насмішки, які служать тільки для того, щоб відчути власну перевагу над іншим. Такі глузування руйнують стосунки. Мова скоріше про умінні не ставитися до себе надто серйозно і здатності добродушно посміятися над примхами - вашими або вашого партнера. Це можуть бути жарти з приводу, скажімо, улюбленого фільму партнера, його або ваших минулих помилок або егоїстичних вчинків », - пояснює психолог Райян Ховс.
2. Вони знаходять способи висловлювати свою любов навіть у дрібницях
«Займатися сексом легко, але куди складніше виявляти свою любов кожен день. Є безліч способів показати партнеру, як ви його любите і цінуєте. Грає роль кожна дрібниця - наприклад, вона не забуває вранці варити йому каву, а він постійно нагадує їй, як цінує її працьовитість. Якщо партнери постійно піклуються одне про одного, це важлива ознака того, що у відносин велике майбутнє », - впевнений сімейний психотерапевт Курт Сміт.
3. Вони згодні один з одним з важливих питань.
«Щоб стосунки тривали довго, важливо, щоб основні цінності партнерів збігалися. Як показують дослідження, чим ближче погляди з таких питань, як релігія, гроші, кількість дітей і особливості їх виховання, тим вище ймовірність того, що люди проживуть разом все життя. Саме тому краще ще на початковому етапі знайомства серйозно обговорити свої головні життєві цінності - вони навряд чи сильно зміняться в майбутньому », - радить Карл Піллемер, професор відділення розвитку людського потенціалу Корнельського університету.
4. Вони поблажливі один до одного
«Навіть коли партнер вас підводить або надходить по відношенню до вас не найкращим чином (наприклад, спізнюється на ваш день народження), ви припускаєте, у нього є на те причини і він не вчинив так вам на зло. Замість звинувачень ви просто пояснюєте партнеру, які почуття викликав у вас його вчинок, і пропонуєте, що можна зробити, щоб не повторювати подібні помилки в майбутньому. Якщо ж ваш партнер все одно без кінця спізнюється, залишається тільки змиритися з цим. Зрештою, ви самі вибрали цю людину », - нагадує сексолог Целести Хіршман.
5. Вони не підраховують, хто кому що винен
«В ідеалі партнери люблять і піклуються одне про одного, не чекаючи нічого взамін. Вони діляться своєю любов'ю «безкоштовно», вираження почуттів для них - саме по собі нагорода. Але так буває не завжди. У багатьох парах партнери роблять один одному щось хороше в розрахунку на крок у відповідь. Починаються суперечки в дусі: «Я п'ять разів мила посуд минулого тижня!» Або «Ти вже п'ять разів ходила зустрічатися з подругами, а я за цей час тільки один раз зустрівся з друзями!». Замість того, щоб вираховувати, хто кому скільки винен, і очікувати, що партнер «відшкодує відсутню», чому б просто не домовитися про варіант, який влаштує обох? Наприклад: «Ми обидва ненавидимо мити посуд, давай будемо робити це по черзі: один тиждень - я, іншу - ти», - пропонує радить Райян Ховс.
6. Вони не уникають проблем, а вирішують їх разом
«У здорових відносинах партнери не відкладають рішення проблем. Труднощі - невід'ємна частина життя, не слід розглядати їх як щось погане, чого потрібно за всяку ціну уникати. Найчастіше спільне подолання труднощів здатне ще більше зблизити партнерів і зміцнити їх стосунки. Щоб справлятися з проблемами, потрібна мужність, але нагородою стануть більш міцний і надійний союз », - впевнений Курт Сміт.
7. Вони визнають відповідальність за помилки
«Важливо, щоб кожен з партнерів брав на себе відповідальність за вчинки і їх результати. Якщо ви щось зробили не так через те, що були засмучені і стурбовані, варто визнати свою помилку і порозумітися. Наприклад: «Іноді, коли я засмучена, я починаю тебе буквально переслідувати. Розумію, як це для тебе втомлює ». На що партнер може відповісти: «Так, це буває нелегко. А я ось іноді немов «відключаюся». Напевно, це тебе лякає ». Якщо партнери готові брати на себе відповідальність за свою поведінку, їх відносини чекає велике майбутнє », - вважає сексолог Даніелла Херел.