Як зробити чай для підвищення імунітету ссамостоятельно трави для збору

Чай для підвищення імунітету допоможе організму впоратися з простудними захворюваннями, постійною втомою, головним болем. Чай з рослин, що підвищують імунітет, може бути не тільки корисним, але і смачним напоєм.

З давніх часів цілителі і знахарі лікували людей народними способами. В основі цілительства були трави, що підвищують імунітет. Уже тоді знали, що в рослинах знаходиться цілюща сила, яка допомагає боротися з хворобами.

При приготуванні трав'яного чаю потрібно враховувати те, що якщо рослини свіжі, тільки зірвані, то чай можна заварити окропом в чайнику, наполігши 5-7 хвилин. Якщо трав'яний збір висушений, то час на настій повинен бути від 20 до 30 хвилин, а деякі трави наполягають по кілька годин. В цьому випадку краще користуватися термосом, в якому температура зберігається довго. Для підвищення імунітету чаї потрібно пити певними курсами, так як безконтрольне вживання може зашкодити організму.

Тепер варто розглянути найефективніші і доступні трав'яні чаї для стимулювання імунної системи.

Материнка застосовується як бактерицидний, протизапальний, заспокійливий засіб. Вона піднімає апетит і зміцнює імунітет, допомагає боротися з депресією, покращує сон, благотворно впливає на нервову систему. Для того, щоб заварити лікувальний чай потрібно взяти подрібнені сухі трави для підняття імунітету в рівних пропорціях по 10г: материнка, спориш, звіробій, деревій. Залити в термосі півлітра окропу і настояти 3-5 годин. Приймати по 2 столові ложки 3 рази на день. Можна настій використовувати як заварку і додавши окріп пити з медом.

Ароматний і приємний на смак чай з листя чорної смородини, брусниці, малини, суниці. Дві столові ложки сухої подрібненої суміші з листя залити півлітра окропу і настояти 7 хвилин. Пити як звичайний чорний чай можна по кілька разів на день. Такий настій не має обмежень, якщо немає індивідуальної нестерпності. Цей чай поповнить організм вітамінами, підніме настрій.

Рослини, що підвищують імунітет, можна вирощувати на дачі, наприклад, ехінацею. Ця рослина вважається найефективнішим природним засобом для зміцнення організму. Використовують для лікування все: квіти, стебла, коріння і листя. Для приготування заварки потрібно взяти по 1 чайній ложці листя, подрібнених коренів і квіток ехінацеї, залити півлітра окропу і настояти 40 хвилин в термосі або в чайнику під рушником. Для профілактики простудних захворювань випивати по 1 склянці трав'яного чаю в день. Якщо грип вже наздогнав, то такий чай потрібно пити 3 рази на день.

Ягоди шипшини (2 ст. Ложки) і корінь оману (1 ст. Ложку) прокип'ятити 5 хвилин в емальованому посуді (0,5 л). Приймати по півсклянки 2-3 рази на день.

Збір трав для імунітету діє ефективніше, коли до складу входять кілька різних рослин. Одні поповнюють організм вітамінами, інші мікроелементами, треті стимулюють опірність до вторгнення мікробів. А все разом допомагають людині протистояти інфекціям і не допускати захворювання.

Пити трав'яні чаї потрібно курсами по 2 тижні. Щоб не нашкодити самолікуванням, краще перед цим проконсультуватися у лікаря. Тільки фахівець може призначити конкретний трав'яний збір.