Як зняти біль в суглобах

Як зняти біль в суглобах за допомогою лимонної цедри

Як місцеве застосування лимонної цедри, так і прийом настоїв на її основі можуть допомогти полегшити біль у суглобах і зупинити запальні процеси.

Лимон - це плід сімейства цитрусових, який цінується з давніх часів за численні корисні властивості. Його використовують в кулінарних, косметичних і, звичайно, в медичних цілях.

На сьогоднішній день вже доведено, що лимон зміцнює імунну систему і допомагає в лікуванні таких захворювань, як грип, застуда і різні бактеріальні інфекції.

Крім того, незважаючи на свій кислий смак, лимон відноситься до лужних продуктів. Він має сечогінні і, отже, очисними властивостями.

Але навіть з огляду на той факт, що лимон широко використовується практично у всьому світі, дуже багато людей все ще викидають частину цього фрукта, в якій міститься основна частка поживних речовин: шкірку або цедру.

У неї не такий універсальний смак (як у м'якоті), але лимонна цедра містить в 10 разів більше вітаміну С. а ще в ній є протизапальні речовини, які можуть виявитися дуже корисними при лікуванні захворювань суглобів.

І сьогодні ми хочемо поділитися з вами одним простим рецептом, щоб скористатися цими корисними властивостями лимонної цедри.

Лимонна цедра і її переваги для полегшення болю в суглобах

Гіркуватий присмак, яким володіє лимонна цедра, є основною причиною того, що основна маса людей викидає її і використовує лише м'якоть лимона або лимонний сік.

І тим не менше, хтось вже звик залишати її через її корисних властивостей і високий вміст поживних речовин.

В лимонній цедрі міститься ефірне масло цітронелли, фелландрен, вітамін С і такі натуральні волокна, як пектин, наприклад.

Ще в шкірці лимона містяться органічні кислоти, такі як лимонна кислота, яблучна і мурашина кислота.

Ефірні масла. містяться в лимонній цедрі, мають протизапальну і заспокійливу дію, це допомагає істотно полегшити біль в суглобах.

Нарешті, слід зазначити, що лимонна цедра є джерелом кальцію, калію і заліза. трьох видів мінералів, які зміцнюють кістки, м'язи і здоров'я суглобів.

Як зняти біль в суглобах за допомогою лимонної цедри?

Наше домашнє засіб для полегшення болю в суглобах складається з лимонної цедри, оливкового масла і листя евкаліпта.

Дана терапія призначена для зовнішнього застосування. Вона за короткий час пом'якшує симптоми, пов'язані з болем в суглобах і запаленням.

1 стакан оливкового масла (200 мл)

2 великих лимона

5 аркушів евкаліпта або кілька крапель олії евкаліпта

1 скляна банка з кришкою