Як знайти спільну мову з підлітком, у психолога Україна

Тінейджер: «Я вже прибрав»

Мама: «Не бачу ніякої різниці»

Тінейджер: «Ну мама!»

Мама: «Так? І якщо не зараз, то коли? »

Мама: «Досить, Приступай до збирання вмить!»

Мама: «НЕГАЙНО. Прибери. у себе. у кімнаті!"

Пам'ятайте собаку Павлова? Майже сто років тому український фізіолог Іван Павлов довів, що, якщо під час годування собаки дзвонити в дзвоник, з часом цього звуку виявиться досить, щоб у неї почалося слиновиділення. Цей вид навчання називається класичним умовним рефлексом, не піддається свідомому контролю і іноді встановлюється несвідомо.

Відкритий банк завдань з української мови для успішної здачі цього обов'язкового іспиту у формі ЄДІ.

Ще одна проста форма навчання називається звиканням. Це те, що трапляється, коли ви перестаєте реагувати на часто повторюваний подразник. Прикладом звикання в поведінці людини є незверненими уваги на фоновий шум, хоча звук - це один з подразників, які мозок може розцінювати як свідчення небезпеки. Еволюція навчила мозок ігнорувати всю інформацію, яка не має безпосереднього відношення до виживання. Підліток, який постійно стикається з одним і тим же наказом або проханням, просто чинить так, як йому велить природа. Як і молюск, він починає реагувати тільки на нові подразники і вчиться ігнорувати давно знайомі.

Як же бути? Як знайти спосіб бути почутим? Коли дитина стає підлітком, йому найменше хочеться говорити з батьками по душам або вислуховувати ніжності. Але чи означає це, що турбота йому більше не потрібна? Ще пару років тому ви бігли додому з роботи, щоб встигнути погодувати свою дитину, пограти з ним, поговорити, перевірити уроки і укласти спати.

Зараз нічого подібного не потрібно: ваша дитина їсть сам і тільки тоді, коли забажає. Не виносить, коли ви лізете в його життя, більшу частину вечора проводить в Інтернеті і відправляється спати без вашої допомоги. Ваша турбота йому більше не потрібна, а ніжність дратує. Чи означає це, що пора відійти в сторону? Ні в якому разі - вважають психологи, просто потрібно знайти нові способи спілкування. Підлітку, так само як і маленькій дитині, необхідно відчувати турботу і увагу батьків. А перехідний вік - це найбільш підходящий момент для того, щоб почати вибудовування інших, дорослих стосунків.

Проводьте час разом

Буває, що підлітки і батьки не можуть провести разом і 15 хвилин без того, щоб не посваритися. Кіно, Інтернет, ігри, друзі - все це важливіше вас і набагато цікавіше. А це означає, що потрібно шукати моменти для спілкування.

Говоріть під час роботи.

Ви навряд чи умовте 15-річну дочку провести тихий сімейний вечерю в компанії батьків - їй не цікаво обговорювати дорослі проблеми, а коли ви намагаєтеся дізнатися щось про її власного життя, вона сприймає це в штики.

Але спробуйте поговорити з дочкою, коли ви готуєте вечерю. Попросіть її допомогти, наприклад, нарізати овочі для салату або зробити начинку для пирога. Коли здається, що головне завдання - це приготування їжі, а розмова - просто розвага, підліткові буде набагато простіше говорити з вами відверто.

Точно так же хлопчик швидше розговориться з батьком під час риболовлі, копаючись в гаражі або ремонтуючи щось по дому.

Цікавтеся тим, що подобається дитині.

Якщо діти грають в музичній групі, приходьте на їх концерти, якщо займаються спортом, вболівайте за них на змаганнях. Не відкидайте книжки, які вони Новомосковскют - адже за великим рахунком, якщо хоча б щось Новомосковскют, це вже добре. Дивіться кіно, яким цікавиться ваша дитина, - так ви хоча б будете розуміти, які проблеми його хвилюють. Дізнайтеся якомога більше про комп'ютерні ігри, якими він захоплюється. Послухайте улюблену музику, яким би дивним вона вам не здавалася. У будь-популярної групи можна знайти одну-дві композиції, які вам подобаються. Ви побачите, як здивується і зрадіє ваша дитина тому, що ви щиро поділяєте його інтереси.

Розмовляйте в дорозі.

У машині ви з підлітком сидите не лицем до лиця, а поруч - пліч-о-плечу.І це теж знімає певні психологічні бар'єри. Коли ви дивитеся підлітку в очі, він може відчувати себе незатишно, і в результаті відвертої розмови не вийде. Коли ж ви стежите за дорогою, підліток не відчуває тотального контролю і розслабляється. А крім того, автомобіль - це нейтральна територія. Якщо ви заходите в кімнату до підлітка, сідаєте і намагаєтеся поговорити по душам, це часто сприймається як вторгнення в особистий простір підлітка. У машині цього можна не побоюватися.

Поділіться своїми захопленнями.

Спробуйте зацікавити підлітка тим, що подобається вам.Но перший погляд може здатися, що рукоділля не дуже сподобається дівчинці-підлітку, але, якщо ви підберете для неї гарні намистини і шнурки, навчіть робити браслети і сережки, це зовсім інша справа. Але навіть якщо підлітку не сподобається ваше хобі, не турбуйтеся. У будь-якому випадку підлітку корисно знати, що сфера маминих інтересів не обмежується приготуванням вечері і перевіркою уроків.

Не бійтеся перехвалити.

Не забувайте, що батьківське схвалення підліткам потрібно не менше, ніж малюкам. Це означає, що іноді варто просто поспостерігати за тим, чим займається дитина, і похвалити його. Він з ранку до ночі не розлучається зі ськейтом? Попросіть його продемонструвати досягнення та від душі похваліть. Він любить грати в комп'ютерні ігри і часто змагається он-лайн? Тоді будьте в курсі його успіхів, і ви зможете порадіти з ним, коли він перейде на новий рівень.

Говоріть з дитиною

Ті питання, які ми зазвичай ставимо підлітку, найчастіше не викликають нічого, крім роздратування і бажання защіщаться.І, щоб заново налагодити контакт з власною дитиною, вам доведеться проявити фантазію.

Не ставте прямих запитань.

Як пройшов день? - Нормально.

На цьому розмова закінчується, розгорнутої відповіді ви, швидше за все, не отримаєте. Психологи радять ось який прийом: щоб підліток захотів з вами розмовляти, його потрібно зацікавити.

Дорослі можуть щиро вірити в те, що немає нічого кращого розмови по душам, коли ви дивитеся один одному в очі, але у підлітків на цей рахунок власну думку.

І, щоб вас почули, доведеться освоювати віртуальні способи зв'язку. Пишіть есемески, освоюйте електронну пошту, а також Живий журнал і чати. Цілком може виявитися, що на деякі теми дитина соромиться говорити, але писати про них вам він може.

Шукайте відповідний момент.

Враховуйте розпорядок дня підлітка, його звички і біологічний ритм. Наприклад, якщо ваш син - сова і любить допізна засиджуватися за комп'ютером, спробуйте теж не лягати спати. І, коли він прийде на кухню, щоб підкріпитися (а він обов'язково це зробить), ви зможете не тільки нагодувати його бутербродами, а й поговорити по душам.

Не робіть поспішних висновків.

Психологи запевняють, що найчастіше підлітки відмовляються йти на контакт з батьками через побоювання, що їх не зрозуміють, засудять або будуть лаяти.

А тому, якщо ваша 15-річна дочка каже, що з кимось зустрічається, не панікуйте раніше. Зустрічатися в вашій уяві може бути зовсім не те ж саме, що має на увазі ваша дочка. Головне, що варто усвідомити батькам: підліток - це не проблема, яка потребує вирішення, а людина, яка потребує того, щоб його розуміли. Тому не гарячіться і для початку з'ясуйте, що насправді відбувається.

З іншого боку, якщо підліток розповідає про катастрофу, яка з ним трапилася (це може бути невдала стрижка, нещасна любов або зрадлива подруга), що не висміювати його, а віднесіть до проблеми з належною увагою. В майбутньому це дасть підлітку впевненість в тому, що до вас можна звернутися і з більш складними питаннями.