Як знайти себе як зрозуміти для чого ти призначений, практична психологія
Олександр Краснов: Ви говорили про справжнє бажання. Це дуже схоже на призначення. Призначення, це такий термін, призначення людини в житті і справжнє бажання, це одне й те саме?
Олена Леонова: Я не знаю. Для мене призначення, це слово, що хтось для чогось призначений. Як би, якщо відкинути всі ці історії, то де особиста відповідальність. Але, як би, хто вибирає, що ти там чогось призначений? Тут можна самому вибрати, напевно, по справжньому бажанням. Те, де ти себе відчуваєш абсолютно щасливим.
Олександр Краснов: Як це зрозуміти? Те, де ти відчуваєш? Дуже багато людей не можуть знайти себе в цьому житті. Вони шукають, шукають. Думають, піду там попрацюю, сям попрацюю. І не можуть зрозуміти, чому їм займатися насправді, що їм приносить щастя, радість. Може бути, порекомендуєте якийсь практичний інструмент для того, щоб зрозуміти суть призначення?
Олена Леонова: Не знаю, медитація. Хоча б концентрація, що не медитація, тому що медитацією ніхто практично не володіє. Хоча б концентрація, щоб зупинитися. Тому що ми постійно перебуваємо у втечі за чимось.
У мене недавно буквально один приїжджав. І він каже, «ось я ненавиджу змагатися». Це, до речі кажучи, про ігри. «Ненавиджу змагатися, прям ось біжу, - каже - з кросу, по стадіону». І якщо перед ним хтось біжить, він починає состраіваться з ним. І починає збивати своє власне дихання, ритм. Він починає задихатися, і йому не вистачає ресурсів особистих для того, щоб пробігти певну дистанцію.
І виходить, що через те, що ти намагаєшся дорівнювати, або вийти з кимось у зв'язці, то так чи інакше, хтось є сильнішим чи слабшим, просто чисто по фізіологічними параметрами. І цього робити ніяк не можна.
Відповідно, ці хитрощі порівняння себе з кимось, напевно, цей ось коло постійного бігу незрозуміло за що. Ось у нього щось є, а у мене цього немає, я теж хочу. Це не справжнє бажання, яке хоче людина. А це питання про те, що він не може себе почути.
А щоб себе почути, потрібно загальмуватися, і від усіх відбудуватися. Перестати бігти за ким-то, за чимось.
Ще у мене один товариш є. Він такий правильний. Дуже такий віруючий сильно. І він каже: «Лена, уяви собі шафа. І в цій шафі купа речей. І вони вже там багато часу висять. І потрібно просто дістати, і залишити тільки найважливіші, найголовніші речі, які ти дійсно носиш, які ти дійсно любиш, і їх залишити. Все інше роздати, викинути, ще щось з цим зробити ». Тут те ж саме. Тут потрібно сісти, дістати свої головні острівці, за які ти ... сім'я, ще щось, у всіх все по-різному, хобі, не важливо. Ти береш це все, витягаєш, як важливі і найголовніші речі, і починаєш в цю сторону дивитися.
Припустимо, що я насправді хочу для своєї сім'ї. Що я насправді готовий зробити заради любові, і т.д. І коли людина починає думати про тих дійсно важливі речі, які він готовий робити, і при цьому із задоволенням, ось це і буде, напевно, правильним кроком в сторону себе.
Ось я, наприклад, не уявляю себе, як я буду бігати без людей в плані викладання, в плані передачі тих знань, які у мене є. Мені складно, я себе не відчуваю частиною чогось такого більшого, важливого. Я розумію, що я, наприклад, раніше була бізнес-тренером здебільшого. Я і зараз їм залишаюся. Але, тим не менше, я весь час викладач. Я весь час щось передаю. Я весь час щось віддаю, тому що це я. Я така. Усе.
Я коли зрозуміла, що я без цього не можу, що мені без цього погано, а з цим мені добре. Мені не важливо, отримую я за це гроші, і т.д. Мені головне - це робити. Тоді я відчуваю відчуття причетності, я роблю це зараз, я бачу, у людей виходить, це краще нічого і не придумати.
Просто потрібно бути чесним. Ти дістав ці всі важливі штуки, подумав над ними, і далі пішов. Все інше відкинув, відкинув, відбудувалося від того, хто біжить попереду тебе. Тобі не потрібно з ним змагатися, у тебе своє життя, у мене своє життя.
Також і на йогу, наприклад. Якщо ти розтягувати на килимку, у тебе шпагат не такий, як у твого сусіда праворуч або ліворуч, себе можна просто на килимку розірвати. Якщо розтягуватися разом з сусідом. У цей момент більше ніколи в житті шпагату не вийде.
Це така хороша, дуже важлива метафора в плані самовідчуття. Все тільки всередині. Тому, потрібно зупинитися, і почати себе повертати всередину. Що у мене там. ... Це моє чисто об'єктивну думку, що мені допомагає.
Знайди свій сенс! - www.alexanderkrasnov.ru