Як змусити себе почати худнути
Рейтинг: 0/5
Абсолютно неважливо, яку пору року на Землі: літо чи зима, весна або дощова осінь. Є така мудра прислів'я: "Зайва вага здоров'я не додасть!" І це дійсно так! Ожиріння. Ця проблема молодіє з кожним роком. Ідеш, буває, по місту, а на зустріч - молодий хлопець, але таких габаритів, що страх бере і не невже він не думає що пора змусити себе худнути!
Ну, вилита свиня на двох ногах! А діти, яким років сім від роду, а вага мають такий, що асфальт під ними продавлюється! Але не будемо про діток. Сьогодні поговоримо про дорослих.
Я розумію, що порівняння з свинею - це прикро. проте з ким же порівнювати-то? Хтось скаже "Ну, може з тим чоловіком в роду всі такі. А це - генетика і з нею не посперечаєшся!" А я скажу так: це відмовка і нічого більше! Генетика тут не грає великої ролі - це я по собі знаю що можна змусити організм худнути! Мій зріст 178 см, а вага була ще рік тому 130 кг! Як, вражає?
А зараз моя вага становить всього 65 кг і не змінюється ні на грам! "Так це ж за рік!" - скаже хтось. "За рік можна і більше скинути." Я такого скептика розчарую: я скинув 40 кг всього за 31 день. А потім ще за три тижні скинув ще 25 кг! Перед цим я перепробував пару-трійку "дієт" від "дієтологів-професіоналів". Спробував і зрозумів: марення все це! Кожна людина унікальна за своєю природою і те, що підходить одному - абсолютно не означає, що підійде ще комусь! Ви Новомосковсклі коли-небудь дієти, які пропонують "дієтологи-професіонали"? Пийте чаї для схуднення, ходите в спортивні зали тощо.
НІЯКІ "чаї для схуднення"
Вам не допоможуть, так як вони містять в собі такі добавки, які можуть викликати навіть внутрішні кровотечі. Крім цього, постійний "рідкий стілець". Уявіть собі картину: їдете Ви на роботу або в місто в переповненому транспорті, Вас, вибачте, "приперло" і. що. Навіть продовжувати не хочеться. Процес-то неконтрольований! Хоча, хто не вірить - може спробувати. Не знаю, допоможе такий "чайок" скинути пару кілограм чи ні, але те, що свідки Вашого "падіння" запам'ятають вас на довго - це точно.
Мій же методкак змусити себе худнути надзвичайно простий і вимагає від Вас тільки одного - сили волі яка змусить вас почати худнути! Я говорю саме "МЕТОД", а не "дієта"! Спробуйте - можливо, він підійде і Вам, дорогі Новомосковсктелі!
Почніть з того, що подивіться на себе в дзеркало. Вас не влаштовує Ваша вага? тоді налаштуйтеся на наступне самонавіяння: "Я ХОЧУ схуднути - І Я схудну! У МЕНЕ ВСЕ ВИЙДЕ." І якщо Ваше бажання скинути пару "тонн" жиру досить сильно, то тоді приступайте до другої фази методу. Станьте на ваги і запишіть свою вагу. Потім одягніться і йдіть в магазин.
Купіть буханку темного хліба. Наріжте скибки, скибки наріжте кубиками або смужками (кому як подобається). На сушіть з нарізаних кубиків хліба сухарики і посоліть їх. Навіщо? А це і буде Ваш основне джерело харчування на найближчі 14 днів! Отже, щоранку починайте зі склянки гарячої (!) Кип'яченої води. Після води, хвилин через десять, треба з'їсти одне (саме одне.) Яблуко потрібно змусити організм худнути!
Після яблука протягом усього дня їжте тільки сухарики! Так, до речі: сухарики сушіть самі! Сухарики їжте тоді, коли відчуваєте почуття сильного голоду. Попереджаю одразу: любителям "пожерти", а особливо - на ніч, буде нелегко. Але тільки перші кілька днів. Потім Ваш організм перемкнеться в економ-режим і почуття вічного голоду зникне.
Як змусити себе худнути через три дні Ви станете втрачати кілограм жиру в день!
Тих, хто боїться негативних наслідків, заспокою: з голоду Ви не вмрете та й ніяких негативних наслідків не буде!
Повторюю: перш, ніж поділитися з Вами своїм методом, я випробував його на собі. (До речі, пожерти на ніч я дуже любив!)) Темний хліб - це вуглевод, який буде підтримувати Ваш організм в оптимальному режимі. Яблуко - це залізо і вітаміни, причому - екологічно чисті. Яблуко, в поєднанні з гарячою кип'яченою водою, допоможе виводити шлаки з Вашого організму природним шляхом. Під час схуднення утримуйтеся від важкої роботи, так як ресурс Вашого організму буде ослаблений. Більше відпочивайте вдома, робіть прогулянки на свіжому повітрі і водні процедури. За 14 днів Ви відчуєте, що у Вашого "бездонного" шлунка з'явилося "дно". Зробіть перерву на 7 днів і станьте на ваги. Здивовані результатом?
Ото ж бо! В цей час не треба "відв'язувати" на їжі ні в якому разі! Запам'ятайте: людина їсть, щоб жити, а живе, щоб їсти! Коли пройдете кілька курсів і досягнете бажаного ваги, посміхніться і скажіть собі подумки ж: "Слава мені, коханому!))" Тепер Ви більше не раб тарілки і ложки - Ви вільна і самодостатня людина! Чому? Та тому, що победітьпрівичкі - дуже важко, а таку звичку, як "пожерти" - ще важче. Але "важко" - не означає "неможливо"! І своїм схудненням Ви доведете собі саме це правило! Удачі Вам, дорогі друзі і будьте веселі, здорові і щасливі!
