Як змінити уявлення про себе

Яким ви себе зазвичай відчуваєте? У вас задоволений вираз обличчя? Чи часто на вашому обличчі світиться посмішка? А свою посмішку ви часто даруєте оточуючим?

Ви соромитеся бути безпосереднім і прямо говорити про те. що думаєте? Можна ж висловлювати свою думку щиро, але м'яко навіть по не цілком приємним приводів. Просто намагайтеся зробити це доброзичливо по відношенню до співрозмовників. Не критикуйте, а пропонуйте свою допомогу оточуючим, висловлюючи свою, навіть і негативну, точку зору. Чи прислухаються навколишні до вашої позиції-молодці! А чи не пріслушаются- так ви ж їм свої мізки не вставите! Раз так, то і нема про що сперечатися.

А чи маєте ви звичку стежити за тим, щоб мати гарний вигляд навіть в тих випадках, коли вас ніхто не бачить? Адже така звичка говорить всього навколишнього світу про те, що ви високо цінуєте і поважаєте самого себе, не дивлячись на думку оточуючих. Тобто ви- цілком самодостатня особистість, з якою і Всесвіту приємно співпрацювати.

Це ж тільки здається, що нас ніхто не бачить, а у Всесвіт то ми кожну мить посилаємо імпульси про власне відчуття своєї значущості і гідність. А яке може бути випромінювання, яке говорить про вашому самоповагу і гідність, якщо ви ходите вдома з незачесаної головою і в заношеного домашньому одязі.
Особисто у мене буквально вчора трапилася ситуація, в якій я тільки можу подякувати Всесвіт і себе кохану за звичку відмінно виглядати будинку навіть в тих випадках, коли нікого не чекаю в гості. Вчора була неділя, я розслабилася відпочиваючи, просто тому що це був вихідний. У діловий щоденник по недільної звичкою навіть не заглянула.

Рівно о десятій ранку пролунав дзвінок в двері і з'явилися мої ділові партнери-друзья.Я то так розслабилася, що зовсім забула про те, що за тиждень до цього ми домовилися провести коучинг саме в недільний ранок і саме в моєму домі. Загалом, якби я своєчасно не привчила себе блискуче виглядати просто завжди і в будь-якій ситуації, то досить імовірно, що недоглянутий зовнішній вигляд руйнівно вплинув би на мої партнерські відносини. Але, слава Богу, виглядала я як завжди доглянуто, а це як зазвичай благотворно вплинуло на всіх присутніх, вже не рахуючи мене самої.

Як можна змінити уявлення про самого себе з нейтрального, або навіть негативного, на образ себе-рідного, завжди випромінює успіх і процвітання? Потрібно просто виробити у себе ряд корисних звичок, які будуть говорити всього навколишнього світу про ваше ставлення до себе самого.

Пам'ятайте, всі успіхи і зміни на краще в вашому житті починаються не з чого-небудь іншого, а саме з вашої власної звички цінувати і поважати себе, а також з звички постійно про себе піклуватися як про щось дуже цінне і вимагає щоденного догляду і уваги.

При цьому винятків в об'єктах вашої турботи про себе просто не існує, треба привчити себе дбайливо до себе ставитися буквально у всіх життєвих нюансах і ситуаціях. Як ви счітаете- ви гідні того, щоб піклуватися щодня про своє здоров'я і зовнішній вигляд? А про свої гроші і кар'єрний ріст? А про свої стосунки з оточуючими? А про власних думках і почуттях? Адже треба не просто думати про себе, що ти всього гідний. Треба РОБИТИ, тобто за фактом постійно дбати про всі речі, з яких складається ваше життя і ваше світовідчуття себе в цьому світі.

А такий підхід до себе і свого життя насправді є щоденними практичними діями, які просто ведуть до того, що ви себе відчуваєте легко і комфортно в будь-якій ситуації. Вас неможливо застати зненацька саме тому, що ви звикли цінувати і поважати себе. А ще тому, що ви привчили себе роками зберігати гідність "аристократа по життю" в будь-якій ситуації і незалежно від того, яким видом діяльності ви займаєтеся і в яких умовах ви живете.

Ви спросіте- а як це зробити? Та не так то просто, як кажется.Нужен щоденний контроль над собою:

- Почати треба з контролю своїх думок. Кожен раз, коли ви ловите себе на негативній, сумною і тужливої ​​думки, треба намагатися замінити її позитивною. Помітила цікавий ефект: навіть якщо спочатку ти не дуже то віриш самому собі, прагнучи думати хороше у важких ситуаціях, то з часом ця звичка так закріплюється в усвідомленні, що ви вже рефлекторно це робите і. головне, абсолютно емоційно щиро, тобто дійсно позитивно реагуєте навіть на самі несприятливі обставини. І при цьому вам легко вдається зберігати і почуття власної гідності і позитивне світосприйняття свого внутрішнього єдності із Всесвітом. А це дуже цінна звичка, погодьтеся!

- Привчитеся хвалити себе якомога частіше і без зайвої скромності. Якщо ви сьогодні зробили щось хороше для себе і для інших, то скромність тут ні до чого. Просто порадійте за себе самого, ви й справді зробили корисну справу і це тільки ваша заслуга! Під щиро і подякуйте, схвалите себе за це. Це і добре і нормально.

- Виробіть звичку ніколи, ні за яких обставин говорити про себе погано, навіть жартома. А то Всесвіт як зазвичай прийме до відома ваше негативний на цей раз думка про себе, а це добром не закінчується. Сказали про себе, що ви "дурень", так вам енергії вищого порядку якості "дурості" і надіслали. Ну адже немає ж бажання бути дурнем! Значить і думати і говорити про себе треба відповідно: - я мудрий, я розумний, я вірно оцінюю ситуацію, я дуже результативно дію на благо собі і людям, і так далі. Така звичка дозволить вам не залежати від чужої думки і ефективно діяти, розвиваючи ваші сильні сторони особистості. Просто, але вимагає щоденної практики. Але ж позитивні результати перевищують всі очікування. Значить, "гра варта свічок"!

-Постарайтеся навчитися постійно відчувати спокійну любов до себе самого без амбіцій, без почуття роздутого власної важливості і без жалю до себе. Любов адже круто відрізняється і від "жаленія" себе і від зайвих необгрунтованих амбіцій. Коли ви пишаєтеся своїми успіхами, які не чваниться перед оточуючими, залишаєтеся простим і доступним в спілкуванні, якщо ви як і раніше доброзичливі до людям- то це нормальні амбіції. За факту- це просто визнання вами ваших же власних достоїнств і успішних дій. Це цілком нормально і закономірно, так і з егоїзмом не має нічого спільного.

Нагадаю вам одну хорошу думку, яка дуже допомагає швидко і легко змінюватися на краще: візьміть звичку щодня повторювати собі "Я такий, яким давно мріяв стати!" Просто і ефективно на практиці. Застосовуйте з задоволенням!

Приєднуйтеся до групи. і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі

Як все буде виглядати в блозі:

Як змінити уявлення про себе?

Яким ви себе зазвичай відчуваєте? У вас задоволений вираз обличчя? Чи часто на вашому обличчі світиться посмішка? А свою посмішку ви часто даруєте оточуючим? Ви соромитеся бути безпосереднім і прямо говорити про те. що думаєте? Можна ж висловлювати свою думку щиро, але м'яко навіть по не цілком приємним приводів

Скопіюйте код для блогу: