Як змінити ставлення до життя і сприйняття світу - my life

Як змінити ставлення до життя і сприйняття світу

Для одних навколишній світ доброзичливий, світлий, радісний, що дарує нові цікаві виклики і щастя від їх подолання; а для інших - повний прихованих і явних небезпек, схожий на джунглі зі зміями і отруйними комахами.

Але не праві ні ті, ні інші. Навколишня дійсність до нас байдужа. І не вона нас ранить, а ми самі боляче вдаряємося про кути, які самі ж і споруджуємо. І не вона приносить всі мислимі радості і задоволення, а ми самі при бажанні тішимо себе.

Не будемо розчаровувати хронічних оптимістів, що світ - інертна субстанція, яку ми «ліпимо» під себе, вони і так щасливі. Краще зосередитися на вічних «борців», для яких шлях тернистий, небезпечний і звивистий (таке вже у них сприйняття).

Уявіть, що наша внутрішня організація подібна кісточках доміно, які ми під впливом спершу батьків, а потім суспільства вибудовуємо всередині себе. Чим спокійніше життя і менше потрясінь, тим більше фішок бере участь в побудові і тим хитромудрі візерунки.

І раптом - «удар долі». Сама нестійка кісточка падає на наступну, і в результаті ефекту доміно все багаторічні побудови в одну мить руйнуються. Крах. Найбільш слабкі - здаються, сильні - в ступорі (реакції можуть варіюватися).

І тільки той, хто відрізняється філософським ставленням до життя і позитивним сприйняттям світу, вистоїть з малими втратами, тому що для нього не існує ефекту доміно. Для нього також безглузда приказка: «прийшла біда - відчиняй ворота».

Позитивне ставлення до життя в разі будь-якого негативного події передбачає його одноразово і абсолютну нефатальним. Навіть низка з кількох наступних один за одним неприємностей сприймається, не як злий рок, а всього лише, як звичайний збіг обставин, які в більшості випадків ми самі і спровокували або не передбачили.

Причини негативного ставлення до життя

Перші і головні наші вчителі - батьки. І якщо вони все навколо бачили в темних тонах, то і у нас в більшості випадків буде таке ж сприйняття світу. А якими ще очима дивитиметься на дійсність виросла дитина, якщо йому з пелюшок вселяють, що в темному кутку сидить бабай, якщо буде бавитися, то його забере міліціонер, і навколо - одні нехороші дядьки і тітки.

«Обпікшись на молоці, дмеш на воду». Негативний досвід, особливо в дитинстві-юності, може надовго записати нас в ряди недовірливих і похмурих песимістів. Наприклад, часто як чоловіки, так і жінки починають з недовірою дивитися на всіх представників протилежної статі після невдалого досвіду першого кохання.

Як змінити ставлення до життя

Більшість людей, які дивом уникнули смерті, можуть кардинально змінити свій світогляд і стають життєлюбства. На тлі близькою втрати абсолютно все вони починають розуміти, наскільки дрібні і недостойні уваги тертя з співробітниками, небажання знайти точки дотику з домочадцями, гонитва за побутовими благами. Вони починають дихати на повні груди, радіючи кожній миті.

Може, не доводячи себе до крайньої межі, варто все-таки спробувати зрозуміти, що наше існування настільки коротко і крихке, що не варто витрачати його дорогоцінні миті на те, що негідно уваги.

Практично всі ми задаємося питанням про сенс життя і намагаємося жити відповідно до знайденим для себе відповіддю. У одних сенс полягає в сім'ю та дітей, у інших - в грошах, у третіх - у великій кількості і смачну їжу, у четвертих.

А чи варто жити заради чогось, а не просто так? У зв'язку з цим мені подобаються слова одного з трьох мушкетерів - Портоса - «Б'юся просто, тому що я б'юся». Давайте жити, тому що ми живемо. В цьому випадку втрата одного з орієнтирів не зможе змінити наше позитивне ставлення до життя.

І ще. Склянка не наполовину порожній і не наполовину повна, в ньому рівно стільки води, скільки ми самі для себе відміряли.

P.S. Як підняти самооцінку, покращувати настрій, мотивувати себе і встигати в 2 рази більше.