Як зміцнити імунітет дитини перед подорожжю
Збираючись на відпочинок з дитиною, ми переживаємо не тільки про якісне і безпечний відпочинок, а й про те, щоб дитя не захворіло прямо перед поїздкою. Адже дуже прикро буде, якщо за день до поїздки у малюка підніметься температура і почнеться нежить.
Мене це питання дуже хвилює, тому що відпочивати ми їдемо вперше, і, чесно кажучи, не можемо дозволити собі частий відпочинок. Ось тут-то я всерйоз задумалася над тим, як все-таки зміцнити імунітет дитини і звести до мінімуму захворювання. На думку відразу прийшли водні процедури і загартовування.
Тепер під час звичайного купання я в ванну кладу дволітрову пластикову пляшку з холодною водою. Поки малюк хлюпається, вода в пляшці трохи підігрівається. Перед тим, як дістати дитину, я виливаю на нього цю водичку. Виходить щось на зразок контрастного душу. Йому цікаво і навіть подобається, та й для здоров'я корисно.
Ми живемо в приватному будинку, тому мій малюк багато часу перебуває на свіжому повітрі у дворі. І часто я йому дозволяю ходити босоніж. Адже багато хто знає, скільки важливих точок знаходиться на ступні. Впливу на такі активні ділянки зміцнюють імунітет і служать профілактикою багатьох захворювань.
Також багато що залежить від харчування. Думаю, не варто зайвий раз нагадувати, як важливі в раціоні дитини фрукти і овочі. Чула про користь раціонального харчування. я стежу щоб в меню малюка обов'язково були присутні 5 груп продуктів: м'ясо, вуглеводи (каші), молочне, фрукти і овочі.
Адже велика кількість корисних бактерій, які допомагають впоратися з хворобами, перебувають саме в шлунково-кишковому тракті. Я ніколи не змушую їсти свого малюка, адже він їсть саме стільки, скільки вимагає його організм.
Про користь і ефективності лікарських препаратів. зміцнюють імунітет.
Я можу сказати, що нам нічого не допомагало. Може, я не те давала своїй дитині. Хоча я завжди давала за призначенням лікаря і строго слідувала інструкції. Однак позитивного результату, незважаючи на високу вартість препаратів, я так і не дочекалася, тому моя довіра до них остаточно пропало.
Незадовго до поїздки я думаю треба по можливості обмежити контакт свою дитину з іншими дітьми. Адже блукаючі інфекції в дитячому колективі завжди присутні. Мій малюк відвідує дитячий сад, і я планую як мінімум за 10 днів до поїздки перестати водити його туди.
Крім того, для себе я вже давно вирішила, що не буду виховувати свою дитину парниковими способами. Тобто якщо він на вулиці взяв брудний палець в рот, я не роблю з цього трагедії. А коли я бачу, що він грає з нашою собакою або котом, я йому, звичайно, помию руки, але тільки перед їжею.
Ось таких не хитра правил я намагаюся дотримуватися. Може бути, існують і інші методики зміцнення імунітету, але моє материнське серце підказує мені, що я на правильному шляху. Напевно будь-яка турботлива матуся краще знає, що саме потрібно її дитині.