Як зміцнити горло дитині

Нікому не приносить задоволення хворіти. І кожен батько хоче, щоб його дитина була здоровою. Часті ангіни і простудні захворювання вибивають з рівноваги і суттєво ускладнюють життя. А для дітей вони стають факторами, що сповільнюють повноцінний розвиток. Тому вкрай важливим є питання запобігання хворобам, а саме, як зміцнити горло дорослому і дитині.

Загальні відомості

Глотка - це особливий орган, в якому перетинаються дихальні шляхи і травний тракт. Вона першою стикається з чужорідними речовинами, які надходять ззовні. Тому має надавати відповідні механізмами захисту. І вони представлені кількома моментами:

Лімфоепітеліального утвореннями (мигдалини, фолікули).
Компонентами слизу (лізоцим, інтерферон, імуноглобуліни, лактоферин).
Миготливимепітелієм носоглотки (мукоциліарний кліренс).
Активним кровопостачанням і регенерацією слизової оболонки.

Все це становить природний бар'єр на шляху інфекції та запалення. У мигдалинах виробляються клітинні елементи імунної захисту (лімфоцити), а в слизу присутні гуморальніфактори (секреторні антитіла класу A) і речовини, що згубно впливають на мікробів. За допомогою війок миготливого епітелію, що рухаються у напрямку до зовнішнього середовища, з глотки виводяться шкідливі речовини (пил, алергени, краплі аерозолів), здатні надати шкідливу дію. А судини забезпечують тканини кров'ю, що поставляє необхідні нутрієнти.

Якщо ж порушується хоч один із зазначених процесів, то місцева захист послаблюється, що створює ризик розвитку запальних змін в глотці. Активується сапрофітна флора, завжди присутня на слизовій оболонці людини. І тоді стає можливим поява фарингіту, ангіни, тонзиліту і респіраторних інфекцій. Ці захворювання не просто носії неприємних симптомів (біль у горлі, кашель, лихоманка і нездужання), але можуть бути джерелом небезпечних ускладнень. Наприклад, стрептококова ангіна може призвести до ураження серця, нирок і суглобів. А з таким розвитком подій, звичайно ж, ніхто не бажає мати справу.

суть профілактики

Щоб ангіни та застуди проходили стороною, необхідно звернути пильну увагу на превентивні заходи. Вони стануть корисні як дитині, так і дорослому. Профілактика - найважливіша галузь медицини, адже давно відомо, що хвороба набагато легше запобігти, ніж лікувати.

У дітей, хоч раз перенесли запалення в горлі, можуть порушуватися захисні механізми. І горло, як кажуть, стає «слабким». Але ж це ненормально - потрібно спрямувати всі сили на зміцнення місцевого та загального імунітету (неспецифічного і специфічного). Тоді і ангіни будуть не страшні, а якщо і довелося застудитися, то хвороба буде протікати в легкій формі.

Профілактичні заходи повинні бути основою будь-якої медичної допомоги, особливо в дитячому віці.

Основні методи

Підвищення захисних властивостей слизової оболонки глотки - процес поступовий. Його потрібно проводити спільно з лікарем і за допомогою ефективних методів. Що краще використовувати в конкретному випадку у дитини - питання, яке прояснюється після діагностики. Перш ніж щось нормалізувати, необхідно з'ясувати, в чому причина порушень і як це проявляється на біохімічному і клінічному рівні. А потім і переходять до власне профілактиці.

місцеві процедури

Важливим аспектом виникнення ангін і тонзилітів стає зниження стійкості слизової до впливу холоду. Тому підвищити імунітет горла можна за допомогою процедур, що гартують. Вони представлені кількома варіантами виконання:

Контрастне полоскання.
Прохолодне пиття.
Вживання морозива.
Розсмоктування кубиків льоду.

Починати загартовування потрібно поступово. Діти спочатку полощуть горло теплою водою (вранці і ввечері), через кожні 3-5 днів її температуру знижують, в результаті досягаючи 16-18 градусів. Хорошим тренуванням для судин горла стануть контрастні процедури. Для цього застосовують поперемінні полоскання теплою і холодною водою. Холодні напої, морозиво та кубики льоду також збільшують стійкість слизової оболонки до низької температури. Знову ж таки, тут необхідна помірність і поступовість - з декількох ковтків, пари ложечок або невеликих шматочків.

Додаткове позитивну дію отримують шляхом застосування для полоскань не звичайною води, а сольового розчину і рослинних антисептиків (хлорофіліпт, ромашка, шавлія). Вони дозволять прибрати хвороботворних мікробів з поверхні горла. Але для профілактики потрібно використовувати низьку концентрацію лікарських засобів. Як краще їх застосовувати і в якій дозі, підкаже лікар.

Щоб зберегти слизову оболонку горла в фізіологічному стані, важливо підтримувати оптимальний температурно-вологісний режим в приміщенні. Потрібні регулярні провітрювання (і не тільки влітку). Ефективне кондиціонування повітря має на увазі температуру 22-24 градуси і вологість 60%. Це дозволить уникнути пересушування слизових і, як наслідок, високого ризику запальних захворювань.

Процедури, спрямовані на підвищення захисних властивостей слизової оболонки горла - необхідний елемент профілактики.

системний вплив

У питанні, як підвищити імунітет, не обходиться без спільних заходів. Поряд з процедурами, безпосередньо які зміцнюють горло дитині, в комплекс профілактики обов'язково включають системні компоненти. З неспецифічних методів необхідно відзначити наступні:

Загальна загартовування організму.
Здорове харчування.
Оптимальний режим.
Гімнастика.
Масаж.

Щоб підняти опірність інфекціям, слід поліпшити загальний стан організму. Для цього дитина повинна правильно харчуватися. Раціон повинен збагачуватися свіжими овочами, фруктами, зеленню. Саме в них містяться вітаміни, які необхідні зростаючим клітинам. Потрібно оптимізувати режим: повноцінний сон і відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі.

Велике значення приділяється загальним загартовуванню організму. У маленьких дітей імунітет ще слабкий, тому йому потрібно допомогти. Кращий початок для подібних процедур - грудний вік. Спочатку дитина приймає повітряні ванни, потім його обтирають вологим рушником, купають з поступовим зниженням температури, і, нарешті, обливають холодною водою. У загартовуванні важливо дотримуватися такі правила:

Виконувати процедури в літню пору.
Переконатися, що дитина здорова і емоційно налаштований.
Зниження температури проводити поступово - на 1 градус щотижня.
Курс переривати не можна, інакше доведеться все починати заново.

Правильно проведене загартовування покращує резистентність до застуд. Його добре поєднувати з гімнастикою і масажем - як локальним (шиї і грудей, ніг), так і загальним. Тоді ефект буде найбільш вираженим. В якості профілактики ангін не варто забувати і про виключення контакту з хворою людиною, а в епідемічний період краще утриматися від походів з дитиною по місцях масового скупчення людей.

Серед специфічної профілактики можна відзначити сезонну вакцинацію проти респіраторних інфекцій (грипу, гемофільної палички). Але перед її проведенням потрібно спочатку переконатися у відсутності протипоказань, т. Е. Проконсультуватися з лікарем. Без ради компетентного фахівця не обходиться і застосування інших медикаментів:

Імуномодуляторів (Деринат, Назоферон, Иммунал, Бронхомунал).
Біостимуляторів (алое, настоянка женьшеню, лимонника).
Полівітамінів (Біовіталь, Піковіт, Мультитабс).

Дія цих препаратів спрямована на активізацію захисних сил і протидію агресивним впливам ззовні. Але доцільність їх прийому, навіть з профілактичною метою, визначається лише лікарем.

Підтримуючи здоровий стан організму, можна не переживати про ризик простудних захворювань і ангін.

Щоб запобігти захворюванням глотки, необхідно приділити увагу профілактичним заходам. Як зміцнити імунітет - місцевий або загальний - підкаже лікар. А батькам і пацієнтам важливо дотримуватися його рекомендації і наполегливо піклуватися про підвищення рівня здоров'я.