Як жити з надмірно критичним людиною

Не піддавайтеся спокусі вступити в суперечку. Суперечка з критиканами ніколи не призводить ні до чого хорошого. Ті, хто схильні до підвищеного критицизму, хочуть і не вміють вирішувати конфлікти. Вони просто хочуть поскаржитися. Постарайтеся не сперечатися, навіть якщо це нелегко.

Якщо хтось критикує, намагайтеся вислухати його співчутливо. Просто повторюйте те, що ви чуєте від критикана. Цим ви покажете, що ви його слухаєте, але не обов'язково будете поступатися несправедливим вимогам. Це буде краще, ніж вступити з ним у суперечку. Наприклад, ви можете сказати: "Отже, я чую, що ти вважаєш несправедливим, що я вчора забула помити тарілку". [3]
Критикани часто намагаються змусити вас вступити з ними в перепалку. Якщо ви реагуєте емоційно, вони можуть перейти на наступний рівень у своїй критиці. Замість суперечок, просто спокійно повторюйте свою думку. Ви можете просто сказати: "Мені шкода, що це тебе так засмутило, але я чесно забула. Я зараз її помию. Наступного разу постарайся мені нагадати". Якщо людина дуже критичний, він може і в подальшому нагадувати вам про цю подію. Не давайте йому приводу. Просто продовжуйте висловлювати свою думку. Може бути, йому це набридне, і він від вас відстане. [4]

Не звертайте на нього увагу. Іноді при спілкуванні з критиканом найкраще просто ігнорувати його. Для критикана причіпки і скарги - це просто стиль життя. Навчіться не звертати на це уваги.

Критичні люди схильні до конфліктів і драм. Чим більше ви їм відповідаєте, тим більше вони будуть критикувати. Тому намагайтеся відповідати їм односкладово. Якщо ви зіткнулися з критиканством, відповідайте щось типу "угу", "ага", або "добре". [5]

По можливості йдіть на поступки. Якщо ви живете з вкрай критичним людиною, іноді буває простіше піти на поступки в незначних речах. Якщо ваш молодий чоловік зривається на вас за те, що ви неправильно складаєте білизна, просто зробіть так, як він хоче. Це буде не надто велика поступка, але вона зможе трохи розрядити обстановку. [8]

Навіть якщо людина - критикан по натурі, в його скаргах може бути частка правди. Як вже було сказано, у нас у всіх є погані звички. Вам може бути неприємно чути, як ваш сусід по кімнаті скаржиться на те, що ви залишаєте підлогу в душі мокрим. Проте, й справді, хтось може посковзнутися і впасти. Замість того, щоб ображатися, просто намагайтеся витирати підлогу і стіни насухо після того, як прийняли душ.

Давайте чесні відповіді. Один із способів впоратися з надмірно критичними людьми - давати їм відповідну реакцію. Деякі люди просто не вміють спілкуватися з іншими. Вони просто не знають, як допомогти справі без критики і принижень.

Критичний людина може отримати гідну реакцію або рада. Проте, такі люди не завжди можуть отримати користь з цієї ради. Якщо вам кожен день доводиться стикатися з критичним людиною, постарайтеся сказати йому, що може бути корисно, а що ні. Може бути, він трохи навчиться спілкуватися з вами. [14]
Наприклад, ваш сусід по кімнаті постійно вчить вас, як потрібно мити підлогу, а ви в цей день вже пів помили. Ви знаєте, що просто забудете все його поради до наступного разу. Тоді скажіть йому щось подібне: "Я розумію, що ти хочеш, щоб я навчилася мити підлогу по-іншому. Але давай ти мені це скажеш наступного разу перед тим, як я почну мити? Я просто боюся забути твої рекомендації за тиждень". [15]

Говоріть від першої особи. Критикан може зачепити ваші почуття. Вимогливі, виконані негативу люди часто засмучують оточуючих. Використовуйте пропозиції в першій особі, коли будете висловлювати своє засмучення. У них ви висловите, які почуття викликали у вас ті чи інші події, замість того, щоб висловлювати об'єктивне судження про ситуацію. [16]

Такі фрази від першої особи складаються з трьох частин. Ви починаєте словами "Я відчуваю" і висловлюєте свої почуття. Після цього ви пояснюєте, яка поведінка викликало ці почуття. Нарешті, ви пояснюєте, чому ви так себе почуваєте. Це допомагає уникнути образи. Ви не говорите людині, що він не правий, а скоріше підкреслюєте, як на вас впливають його дії. [17]
Наприклад, припустимо, що ваш молодий чоловік постійно критикує вас за те, що ви занадто довго затримуєтеся в душі. Не кажіть: "Це просто обурливо, скільки можна нападати на мене з-за часу, проведеного в душі! Я ж не заважаю тобі, коли ти у ванній. Це нешанобливо!" Якщо ви будете так говорити, нехай навіть ви і праві, ваш молодий чоловік може відчути себе ображеним і почути в ваших словах осуд. [18]
Замість цього висловіть свої почуття, використовуючи фрази від першої особи. В описаному вище випадку ви могли б сказати щось на кшталт: "Я відчуваю неповагу до себе, коли ти звітувати мене за те, що я багато часу проводжу в душі. Оскільки, за моїми відчуттями, я завжди поважаю твій особистий простір, коли ти сидиш в туалеті ". [19]