Як жити довго

Скільки жили вчені?

У день, коли давньогрецького вченому Архімеда виповнилося 75 років, він придумав увігнуте дзеркало. Як відомо, американський винахідник Томас Едісон (1847-1931) отримав 1093 патенти. З них 40 нових винаходів він запатентував після 80 років. До речі, коли Едісон був дитиною, шкільний учитель характеризував його як тупого і нездатного до навчання.

Відомому англійському фізику і математику Ісааку Ньютону, який прожив 84 роки, саме ці точні науки в шкільні роки давалися надзвичайно важко.

До кінця своїх днів 90-річний мікробіолог, академік Микола Гамалія працював над науковими працями з профілактики віспи, холери, сказу та інших інфекційних захворювань. На початку наукової кар'єри М. Гамалія виготовив вакцину з убитих вібріонів холери і випробував її на собі, своїй дружині, і співробітників лабораторії. На щастя, експеримент пройшов без трагічних наслідків. В кінці життєвого шляху вчений знову здивував науковий світ. У 1943 р у віці 84 років, М. Гамалія став лауреатом Державної премії СРСР. Незадовго до смерті цей тяжко хворий учений-довгожитель постійно повторював (даючи, таким чином, собі установку): «Я повинен видужати, повинен ще так багато написати і зробити».

А прославленому вченому і філософу Смелау Вернадському. щоб встигнути втілити все задумане, життя відміряла 82 роки. Нагадаємо, що Вернадський був першим президентом і одним із засновників Академії наук і першої наукової бібліотеки в Україні. І це далеко не повний перелік того, що встиг зробити для батьківщини В. Вернадський.

Який слід залишили вчені?

Помітний слід у розвитку фізіологічних наук залишив Нобелівський лауреат Іван

Павлов (1849 1936). Не можна не згадати і інших Нобелівських лауреатів. У віці 64 років американський мікробіолог Зельман Ваксман (1888-1973) став лауреатом вищевказаної премії. Саме цьому вченому-довгожителеві людство вдячне за відкриття першого антибіотика - стрептоміцину, ефективного при лікуванні туберкульозу легенів. Ознайомившись з біографією 3. Ваксмана, як втім, і інших вчених, цілком погоджуєшся з народною мудрістю: «Розумно жити - хвилиною дорожити».

На стіні Форуму в Елладі було викарбовано: «Хочеш бути сильним - бігай, хочеш бути красивим - бігай, хочеш бути розумним - бігай». Новомосковський це, згадуєш геніального медика і кібернетика Миколи Амосова. Проживши 89 років, академік завжди обурювався з приводу того, що людина, поки здоровий, фізичні вправи робити не хоче.

Напевно, ви звернули увагу, що до сих пір ми згадували імена тих світил, яких називають винахідницької та медичною елітою. А скільки ж років прожили великі мислителі, відомі художники та письменники, словом ті, хто своєю творчістю зачіпають живу струну душі? Поговоримо про це далі.

У італійського живописця, голови венеціанської школи Високого Відродження Тіціана (1489 / 90-1576) в ранніх полотнах відзначають життєрадісність колориту, а в пізніх роботах - гідність і силу духу героїв. Одну зі своїх кращих картин «Оплакування Христа» Тіціан написав у 87 років.

Нагадаємо, що видатний грецький філософ Демокріт, як і італійський скульптор, живописець, архітектор, поет Мікеланджело (1475-1564), був творчо активний, коли йому було за 80.

Як дожити до 100 років?

Німецький поет Йоганн Гете, який прожив 83 роки, вже в 10-річному віці писав вірші на декількох іноземних мовах. Цікаво, що Гете, колишній як знаменитим письменником, а й ученим-мислителем, як-то сказав, що, проживши сімдесят років, він так і не опанував мистецтво читання. Звичайно ж, Гете, перш за все, закликав розуміти і запам'ятовувати те, про що йдеться в книзі, вчитися в тексті виділяти головне. Отриману з книг, теле- і радіопрограм інформацію необхідно без перекручування фактів вміти переказати співрозмовнику.

Відомий англійський драматург Бернард Шоу, творить себе до 94 років, в 69-річному віці став лауреатом Нобелівської премії.

А чи знаєте ви, що італійського композитора Джузеппе Верді в 17 років «через недостатню обдарованості» не прийняли в Міланський консерваторію? Здавалося, такий удар долі мав зламати молодого Верді. Але, на щастя, проживши 88 років, він не схилив голову і своїм ударною працею і талантом досяг світової слави. Про те, що життя Верді в мистецтві була довгою, свідчить написана 79-річним композитором опера «Фальстаф».

Говорячи про творців тонкої і глибокої прози, французьких майстрів пера (П'єр Беранже творив до 77 років, Віктор Гюго прожив 83 роки, Вольтер створював до 84 років), доречно навести вислів останнього: «Праця позбавляє нас трьох великих бід: нудьги, пороку, потреби ».

Життєві шляхи, як і багатогранне спадок українських письменників Льва Толстого та Івана Буніна, зрозуміло, різні. Л. Толстой, наприклад, завершив свій роман «Воскресіння» в 71 рік, а п'єсу «Живий труп» - в 72. І. Бунін, за плечима якого було тільки три класи гімназії, в 63 роки став Нобелівським лауреатом. Але ось у чому їх біографії схожі, так це в тому, що обидва вони прожили 83 роки.

Як поповнити ряди довгожителів?

Напевно, у наших Новомосковсктелей виникає питання: а що необхідно або навпаки що не потрібно робити, щоб поповнити ряди довгожителів? Вчені стверджують, що довше живуть ті, хто здобув вищу освіту, непогано заробляє, досяг певного статусу в суспільстві. Кожен додатковий рік навчання продовжує життя, щонайменше, на три роки.

Фінські медики, опитавши 180 фінів 100-річного віку, з'ясували, що всі вони за своєю природою оптимісти. У людей похилого віку до виходу на пенсію була відповідальна робота, але над ними був відсутній постійний контроль з боку директора. За професією вони були водіями трамваїв, вчителями початкових класів та акушерами. До речі, акушерка, яка доглядала дружину Карла I, прожила 103 роки.

За статистичними даними, в США понад 50 тис. Американців після 90 років продовжують активну трудову діяльність, багато подорожують.

Як жити довго або система продовження життя

Дотепер людство шукає еліксир молодості. Стародавні греки, не знаючи про пластичну корекції, такий сьогодні популярною, міркували так: почити в 70 років - це практично те ж саме, що померти в колисці. Все життя греки берегли життєві сили і не знали, що таке сиве волосся. А ось цікаво було б знати, просиджували ці люди з ранку до вечора на лавочках ?!

Шкідливий здоровий спосіб життя:

Я теж вважаю, що праця, особливо творчий, допомагає людині забути про його недуги, позбавляє від нудьги, приносить задоволення, якщо в процесі праці досягнута певна поставлена ​​мета. Праця відволікає від надмірного споживання їжі, від шкідливих звичок, змушує виробити для себе правильний, потрібний режим зайнятості та відпочинку. Якщо щось виходить, не зупинятися на досягнутому, йти далі, розвиватися. І це продовжує життя.
Але тут є небезпека надмірності. Людина не повинна бути загнаної конем, а вміти іноді все-таки «присісти на лавочку», поспілкуватися, полінуватися, поміркувати, а головне - не розгубити друзів, близьких, мати за спиною хороший тил. Це теж продовжує життя.

У нас Ви знайдете найкращі рецепти здоров'я і довголіття народної медицини, які перевірені не одним поколінням цілителів і травників.