Як збільшити груди

Дуже маленький розмір грудей - це не діагноз і не судовий вирок. Невеликий розмір - це лише особливість фігури жінки, яку можна успішно підкоригувати, не впадаючи в депресії. Уміння правильно підібрати білизну і одяг, позитивний настрій і народні засоби допоможуть зробити перший розмір бюста пишним і привабливим.

Причини маленького розміру

Груди невеликого розміру може бути в результаті двох основних причин:

спадковість: якщо в роду жінки особливостями фігури є маленькі груди, то тут вже проти природи «Не попреш». Генетичний фактор відіграє велику роль і конституція тіла, отримана від мами-бабусі - це дуже серйозний фактор, що визначає особливості фігури, в тому числі і бюста;
гормональний фон: як не крути, груди - частина організму, тому гормони можуть зіграти свою роль, часто приводить до того, що груди залишається маленькою. Так, якщо в період розвитку дівчини в організмі був дефіцит естрадіолу (статевого гормону), то про великі груди не варто і мріяти.

До такої особливості як маленький розмір грудей можуть привести дисфункції деяких органів: гіпофіз, щитовидна залоза, придатки, наднирники. Неправильна робота цих органів провокує гормональні збої, що, в свою чергу, не дає можливості нормально розвиватися молочним залозам.

Також гормональні збої можуть стати результатом деяких інших чинників:

часті стресові ситуації;
неправильне харчування;
тютюнопаління;
вживання алкогольних напоїв;
застосування лікарських препаратів, особливо гормональних (часто і безконтрольно).

Таким чином, причиною маленького розміру грудей може бути як одна з перерахованих причин, так і їх комплекс.

Поради по візуальному збільшенню бюста

Візуально зробити бюст об'ємнішим можна за допомогою декількох прийомів.

правильна постава

Перша порада по візуальному збільшенню бюста - правильна постава. Встаньте перед дзеркалом в звичайному положенні і оціните свою поставу. Після цього випряміть спину і відразу ж ви побачите, наскільки збільшилася ваша груди. У більшості випадків жінка не помічає, що в щоденній суєті або в результаті таких особливостей, як зайва скромність, боязкість, вона починає сутулитися, а відповідно, її хоч і невелике, але «гідність» зовсім ховається. В першу чергу необхідно випрямити спину! Зверніть увагу - дівчата з маленьким розміром грудей намагаються завжди випрямитися!

правильний бюстгальтер

Підбір правильного бюстгальтера - важливе питання. Як не дивно, багато сучасних жінки часто вибирають неправильний розмір, що призводить до дискомфорту в носінні і візуальної безглуздості. Так, аксесуар великого розміру буде виглядати неакуратно, незграбно перебільшуючи реальний маленький розмір грудей. Не варто також і набивати різним вмістом чашки ліфа. Може виникнути ситуація, в якій «сюрприз» стане помітний оточуючим і викличе незручність і збентеження.

Якщо вже ви збираєтеся таким чином створити додатковий обсяг, то краще використовувати спеціальні бюстгальтери нормального комфортного і правильного розміру, в той же час підкреслюють всю красу.

Ідеальний варіант - бра з пуш-ап ефектом. Вони піднімають груди, зрушуючи один до одного. Завдяки цьому створюється враження, що розмір її досить значний.

Бюстгальтери з подушечками з гелю, повітря і води, силікону, як і їх поролонові «родичі» сидять на фігурі дуже природно, не викликаючи дискомфорту, а створюючи прекрасний візуальний ефект.

правильний одяг

Зі свого гардероба приберіть речі, які ще сильніше зменшують вашу груди: одяг з глибоким «V» -подібним вирізом, величезними рюшами і облягаючими фігуру моделями. Варто звернути увагу на оздоблення мереживом і рюшами (невеликих розмірів), камінням, складками, воланами і плісировкою.

Вирізи на одязі повинні бути асиметричною і «С» -образної форми - це найкращі варіанти.

Вільні топи та кофтинки - ідеальний варіант для тих, хто зовсім не бажає привертати уваги до маленького розміру грудей.

Світлі топи будуть актуальні, а в поєднанні з темними брюками або джинсами створять відмінний тандем: світлий топ збільшить візуально грудну клітку (або топ з великим малюнком або в горизонтальну смужку), а темний низ візуально зменшить стегна.

Домашні способи збільшення бюста

Будинки це цілком можливо!

Щоденний самомасаж - процедура не тільки приємна, але і корисна. Виконувати її можна в душі за допомогою струменя води, яка круговими рухами направляється на молочні залози, таким чином, збільшуючи до неї приплив крові і піднімаючи її за рахунок збільшення пружності. Другий варіант - з використанням жирного крему. Після прийняття ванни або душу сядьте зручно і нанесіть жирний крем на груди. Після цього круговими м'якими рухами масажуйте її, поки крем не вбереться повністю. Тут ми писали про декілька техніках спеціального масажу.

Йодиста сіточка - поширений «бабусин» метод збільшення грудей. Протягом 30 днів до обсягу грудей додається один розмір в разі правильного виконання методу. Завдяки використанню йоду в грудях посилюється кровотік, що провокує збільшення обсягу, і ви на час забудете що таке маленькі груди. Який розмір можна «отримати»? Залежить вже від особливостей організму - від 0,5 до 2 розмірів, як кажуть ті, хто вже пробував цей метод.

Для того щоб досягти максимального ефекту, слід дотримуватися основних правил:

прийняти душ (добре, якщо вони буде контрастним);
нанести скраб або зробити пілінг області грудей;
обробити область тоніком;
занурте в йод ватяну паличку і нанесіть часту сіточку на груди, уникаючи соски і ареолу;
сіточка повинна підсохнути протягом 3 хвилин;
надіньте бавовняну білизну;
вранці необхідно нанести на груди жирний крем (можна поєднати з масажем);
повторювати процедуру 2-3 рази на тиждень.

народні методи

Якщо у жінки, як кажуть, «груди менше першого розміру», одними зовнішніми процедурами не обійтися. Найбільш поширеним методом збільшення грудей є вживання в їжу деяких продуктів:

Відвари для пиття

Збільшити груди і посилити імунітет допоможе відвар на основі листя суниці і невеликої кількості молока. Листя і ягоди необхідно помістити в окріп (пропорції витримуйте за смаком) і дати настоятися 10 хвилин. Після цього засіб можна приймати всередину перед сном як чай.