Як запобігти епілепсію

Епілепсія - це неврологічне захворювання, що вражає нервову систему. Епілепсія викликає повторювані напади, які найчастіше відбуваються спонтанно і несподівано. Епілепсія може бути викликана різними чинниками, включаючи черепно-мозкові травми, інсульт, інфекції і генетичні порушення. Деякі з цих причин можна запобігти, деякі - ні. Якщо у людини розвинулася епілепсія, то захворювання хоч і не завжди, але можна контролювати і можливо зменшити частоту нападів. [1]

кроки Правити

Метод 1 з 2:
Запобігання розвитку епілепсії Правити

Належний дородовий догляд. Якщо ви чекаєте дитину і не хочете, щоб у дитини розвинулася епілепсія, то вам необхідний професійний дородовий догляд. Обговоріть з лікарем, які харчові добавки вам слід приймати і якого раціону харчування дотримуватися. Киньте палити і уникайте вживання алкогольних напоїв під час вагітності та годування груддю. [2]

Не забувайте про необхідні щеплення. Інфекції мозку є однією з найпоширеніших причин епілепсії у дітей. [3] У більшості випадків своєчасна вакцинація здатна запобігти хворобі, що приводить до епілепсії. [4]

Не забувайте про заходи безпеки, коли мова йде про продукти харчування. Цистицеркоз у всьому світі є найбільш поширеною причиною епілепсії. [5] Дане захворювання передається разом з яйцями стрічкових черв'яків, що живуть в кишечнику. Щоб запобігти зараженню стрічковими хробаками, необхідно їсти ретельно просмажене або проварене м'ясо свинини. Також щоб не допустити зараження яйцями стрічкових черв'яків, необхідно ретельно мити руки перед їжею і перед приготуванням їжі. [6]

• Ця причина епілепсії менш поширена в розвинених країнах.

Уникайте отруєння свинцем. Отруєння свинцем часто призводить до судом і може негативно впливати на психологічний розвиток дитини. При роботі з продуктами, що містять свинець, необхідно вжити всіх необхідних заходів обережності. [7] Особливо важливо захистити від фарб, що містять свинець, маленьких дітей.

• Більшість будинків, побудованих до 1978 року, можуть бути пофарбовані фарбами, що містять свинець. Можна звернутися в департамент охорони здоров'я, щоб перевірити фарбу. Обов'язково прибирайте будь відшарувалися шматки фарби. Як можна частіше мийте дитячі іграшки і руки. Регулярно протирайте підлоги і вікна, щоб свинцева пил не потрапила в легені. [8]

Утримайтеся від вживання наркотичних засобів. Зловживання алкоголем або наркотиками - це одна з основних причин епілепсії. Щорічно епілептичні припадки, індуковані алкоголем, трапляються більш ніж у 5 000 осіб, і всі ці випадки пов'язані з важкими формами алкогольної або наркотичної залежності. [9]

Одягайте шолом. Травми голови також часто призводять до епілепсії. Завжди надягайте шолом, коли катаєтеся на велосипеді, їздите на мотоциклі, снігоході або квадроциклі, граєте в контактні види спорту, катаєтеся на скейтборді або на коні. [16]

Подбайте про безпеку будинку. Ви також повинні подбати про всі фактори, які можуть призвести до травм голови будинку. Переконайтеся, що килимок у ванній кімнаті не ковзає, що ванна або душова кабіна не стає слизькою, коли мокра. Подбайте про те, щоб на сходах були перила. Не забудьте про достатнє освітлення у всіх приміщеннях. Встановіть спеціальні блокатори, щоб дитина не випала з вікна, не міг відкривати шафи, залізти на сходи і так далі. [18]

Пам'ятайте, що іноді ви можете бути безсилі. Багато дітей народжуються зі специфічною будовою мозку, через якого з'являються судоми. Приблизно у третини дітей, що страждають на аутизм, з'являються судоми. Деяких пухлин мозку, які викликають епілепсію, також неможливо запобігти. У більшості випадків очевидна причина епілепсії може і зовсім відсутні. [19]

• Наявність близьких родичів (батьків, братів або сестер), які страждають на епілепсію, підвищує ймовірність епілепсії. [20]

Метод 2 з 2:
Мінімізація епілептичних припадків Правити

Зверніться до лікаря. Приблизно у 47% людей, які страждають на епілепсію, судоми проходять завдяки спеціальним протиепілептичних препаратів. Найчастіше підібрати відповідний препарат вдається вже після декількох проб - при правильно підібраному препараті ймовірність позбавлення від судом зростає до 70%. Простіше кажучи, медичне втручання часто буває ефективним для позбавлення від судом в довгостроковій перспективі. [21]

Відвідайте лікаря для стимуляції блукаючого нерва. Якщо лікарські препарати не допомагають, то корисною може виявитися стимуляція блукаючого нерва - вона може зменшити частоту нападів на 50% на наступні два роки. [22] Під час цієї процедури пацієнтові в грудну клітку імплантується генератор імпульсів, який посилає сигнали мозку. Вам буде дано спеціальний пристрій для тимчасового відключення генератора на час фізичних тренувань або публічних виступів. [23]

Перейдіть на кетогенную дієту. Якщо лікування медичними препаратами не дало результатів, то дітям найчастіше призначають кетогенную дієту. Сенс цієї дієти полягає в строгому обмеженні споживання вуглеводів і отриманні енергії за рахунок жирів. Незважаючи на ефективність цієї дієти, її дуже складно дотримуватися, особливо дорослим людям. [24]

Підготовляти до судом. Дуже часто перед сильним приступом люди, які страждають на епілепсію, відчувають роздратування або збудження протягом декількох годин. Згодом ви зможете навчитися розпізнавати подібні ознаки і заздалегідь готуватися до нападу. Якщо ви відчули ознаки наближає епілептичного нападу, то сядьте, щоб не вдаритися при падінні. Іноді ви можете навіть уникнути нападу, якщо будете своєчасно реагувати на симптоми.

• Якщо ви раптом відчули нез'ясовно сильний запах або смак, то це теж може бути ознакою наближається нападу. Такі напади іноді можна побороти, якщо понюхати щось з різким запахом, наприклад, часник.
• Раптове наступ депресії, дратівливості або головний біль також можуть бути ознакою наближення епілептичного нападу. В такому випадку ви повинні негайно зателефонувати своєму лікарю і уточнити, чи можна прийняти додаткову дозу препарату, щоб уникнути нападу.
• Неконтрольоване сіпання є явною ознакою наближається нападу. Якщо ви помітили подібний симптом, то з усією силою стисніть м'язи в тому місці, де з'явилося сіпання. Іноді це може допомогти запобігти напад. [25]