Як захистити дитину на море від сонця - скільки можна йому зіграти
Відпустка на морі вже давно увійшов в звичку. Багато батьків вважають, що їх малюкам потрібно багато перебувати на сонці, що дозволить зміцнити імунітет і захистити в подальшому від багатьох хвороб. Але, фахівці вважають трохи інакше. Тому батьки повинні знати, як захистити дитину на море від сонця і скільки можна йому зіграти.
Сонце і діти
Раніше було прийнято вважати, що дітям потрібно багато перебувати на сонці, щоб в організмі синтезував вітамін D. Але, як показують дослідження, зневага сонячними ваннами може негативно позначитися на самопочутті дитини. Прогулянка в сонячний день не повинна тривати дуже довго.
У зв'язку з цим фахівці наполягають на тому, щоб батьки не допускали тривалого перебування дитини під сонцем. Особливо це стосується сонячних літніх днів. Дитина найбільше потребує захисту від ультрафіолетового випромінювання. Якщо знехтувати цією порадою і залишити дитину на тривалий час під сонцем, це може привести до серйозних наслідків, аж до появи різних захворювань.
Не варто перебувати на пляжі з обіду і до чотирьох годин вечора. Саме в цей період сонце більш активно. Нехтування цим правилом може привести до опіків.
Засоби захисту
Часто для захисту від ультрафіолетового випромінювання використовують спеціальні сонцезахисні креми. Фахівці не рекомендують використовувати такі крему дітям в піврічному віці. Це можна робити тільки в самих крайніх випадках. Найкраще знаходиться з дитиною в тіні. Якщо мова йде про перебування на пляжі, то можна встановити парасольку, під яким дитина і сховається від сонця. Парасолька повинен мати спеціальну підкладку, яка буде відштовхувати промені.
Також дитини краще одягнути в світлий одяг. Темний одяг буде поглинати сонячні промені, що може привести до перегріву. Якщо ви вирішили використовувати сонцезахисний крем, то його потрібно наносити на руки і обличчя. Він наноситься ще перед виходом на пляж, так як під час ходьби шкіра також може згоріти. Фахівці рекомендують використовувати крему, виготовлені спеціально для дітей.
При використанні крему варто враховувати, що вони можуть викликати алергічну реакцію. У цьому випадку варто звернути увагу на продукцію, в складі якої є оксид цинку. Такі крему краще захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання, і не викликають алергічних реакцій.