Як очистити бронхи в домашніх умовах

Як в домашніх умовах очистити бронхи? Бронхи здорової людини постійно виробляють спеціальний секрет. Він необхідний для того, щоб епітелій зволожує і був захищений від збудників захворювань, пилу, мікробів.

При бронхіті і пневмонії вироблення зміненого секрету збільшується в кілька разів. Мокрота накопичується і заважає нормальному функціонуванню бронхів. На виручку їм приходить кашель, який позбавляє протоки від слизу.

Однак для кращого відкашлювання цю слиз потрібно розріджувати. Очищення бронхів від густого секрету може проводитися різними способами. Крім лікарських призначень, які виконуються неухильно, для прискорення одужання можна проводити очищення бронхів будинку самим. Головна умова - не нашкодити самолікуванням.

Отже, способи, як очистити бронхи в домашніх умовах:

створення умов для очищення бронхів;
проведення інгаляцій;
виконання спеціальних вправ;
дренажні масажі;
приготування напоїв і мікстур.

Умови для очищення бронхів

Приміщення, в якому знаходиться хворий, має бути зволожене. Застосовувати можна як побутові зволожувачі повітря, так і пар від киплячої води. У зволожувач можна разом з водою налити трохи перекису водню, що ефективно допомагає розрідженню слизу.

Ще важливо при захворюванні бронхів пити багато підігрітою рідини. Це можуть бути не тільки напої, але і рідка їжа.

І головна умова для ефективного одужання - це більше відпочивати. Якщо переносити бронхіт або пневмонію на ногах, посилення хвороби неминуче.

Інгаляції гарячою парою

Кращий спосіб отримати гарячий пар - закип'ятити воду, додати туди на вибір настій трав, кілька крапель ефірного масла, соду, сіль, мед.

Для інгаляцій з травами найкраще брати такі збори рослин:

часник або цибулю - 1 ч.л. свіжовичавленого соку на 0,5 л окропу;
ромашка, звіробій, шавлія, календула - по 15-20 г кожного виду рослин на 0,5 л окропу;
кора калини, м'ята, деревій - по 15-20 г трав на 0,5 л води.

Ефірна олія можна брати хвойне, м'ятна, евкаліптова. Додати в гарячу (не киплячою) воду, нахилитися над парою, укрити голову рушником і вдихати. Необхідно бути обережними як з маслами, так і з травами. Важливо знати, що ні на один з компонентів інгаляції немає алергії. Разом з тим слід бути обережними з гарячою парою.

Содові інгаляції є розчином соди: 1 ч.л. соди на 300 мл води. Можна додати морську сіль і евкаліптова олія.

Сіль можна прожарити на сковороді і дихати сухими парами, це теж відмінно очищає бронхи.

Медова інгаляція передбачає вдихання парів медової води. При цьому 2 ч.л. меду розлучаються в 100 мл води.

Вправи для виведення слизу

Вправи можуть бути дихальні і фізичні.

Дихальна гімнастика допомагає слизу скоріше виходити з бронхів. Отже, під час вправ при вдиху слід округляти живіт, видихаючи - втягувати його. Можна після глибокого вдиху видихати набране повітря з перервами, які бажано робити тривалими. Ще одна вправа - дихати тільки верхньою частиною грудної клітки.

З фізичних вправ корисні наступні: лежачи на спині, закинути руки за голову, одну ногу витягнути, а другу зігнути в коліні. Після цього, дотримуючись рівномірність дихання, слід повертати нижню частину тулуба по черзі ліворуч і праворуч.

Ще ефективної навантаженням вважається з положення лежачи з витягнутими руками піднімати плечовий пояс догори на 3 секунди. Після цього, видихаючи, опуститися.

Допомагають очищати бронхи від мокротиння навіть елементарні нахили, присідання, обов'язково з гучними, гучними видихами.

дренажні масажі

Дренажні масажі служать для ефективного очищення проток бронхів від слизу. Вони проводяться після теплої ванни. Зволожену кремом шкіру спочатку розігрівають обережними рухами з боків до середини і потім у напрямку до голови. Після цього сильнішими рухами розтирають область бронхів і рухами, що б'ють з вібрацією продовжують масаж близько 15 хвилин. Після цього шкіру знову погладжують, розслабляючи. Коли масаж закінчено, слід укутати і деякий час полежати спокійно, відпочиваючи.

Домашні мікстури для очищення бронхів

Одним з найстаріших і дієвих способів боротьби з сухим кашлем залишаються народні рецепти. Найпоширеніші з них такі:

Сік чорної редьки з медом. Натерта редька перемішується з медом, настоюється, потім отриману рідину зливають і п'ють невеликими порціями.
Цибуля, часник з медом. Подрібнити цибулю і часник, змішати з медом, настояти ніч, віджати рідину і приймати.
Зерна вівса залити молоком і випаровувати суміш, поки вона не зменшиться вдвічі. Після цього протерти і приймати перед їжею.
Допомагає при очищенні бронхів морквяний сік. Його можна перемішувати з молоком або приймати і окремо.
Можна використовувати і настій із соснових бруньок. На склянку окропу покласти 2 ч.л. соснових бруньок і настояти. Приймати після їжі.
Трави здатні очистити бронхи не менш ефективно. Для поліпшення відкашлювання приймають настої наступних рослин: звіробій, мати-й-мачуха, корінь алтея, плющ, чебрець, солодка, буркун, бузина, подорожник.

Це деякі способи, як в домашніх умовах очистити бронхи.

Найважливішим є те, що в період лікування не варто провокувати організм, відвідуючи місця великого скупчення людей.

У цей період варто берегтися. У разі необхідності користуватися медичною маскою і часто мити руки.