Як впоратися з чутливістю зубів після відбілювання

Якщо ви знайомі з відбілюванням зубів, то ви напевно знаєте, якими неприємними і часом хворобливими відчуттями воно супроводжується. Подібні відчуття пов'язані з хімічними речовинами, що містяться в відбілюючих засобах, які дратують нерви зубів, підвищуючи їх чутливість. На щастя, є кілька способів впоратися з чутливістю зубів, викликаної відбілюванням. Ви зможете підготувати зуби до відбілювання заздалегідь за допомогою спеціального десенсибилизирующего гелю або зубної пасти. Крім цього вкрай важливо дотримуватися всіх вказівок при відбілюванні зубів, а після процесу відбілювання виконувати певні правила, що стосуються догляду за порожниною рота, прийому їжі і чищення зубів. [1]

кроки Правити

Частина 1 з 3: Перед процедурою відбілювання Правити

Чистіть зуби десенсибилизирующей зубною пастою. Хоча б за десять днів перед процедурою відбілювання почніть чистити зуби зубною пастою для чутливих зубів, робіть це три рази в день. Для цього підходять такі зубні пасти, як Sensodyne або Colgate Sensitive, вони блокують больові сигнали з поверхні зуба до нерву. [2]

• Використовуйте зубну щітку з м'якою щетиною і намагайтеся втирати зубну пасту в зуби круговими рухами (а не вперед-назад). Чистити зуби рекомендується протягом 3 хвилин.

Нанесіть десенсибілізуючий гель, рідина або пасту. Візьміть чисту ватяну паличку, нанесіть на неї кілька кошти, а потім втирайте його в поверхню зубів. Залиште засіб на деякий час, як рекомендується в інструкції, а потім прополощіть рот чистою водою. [3]

• Найчастіше подібні засоби містять нітрат калію, який викликає оніміння нервів в зубах, знижуючи таким чином їх чутливість. Найбільш популярними такими засобами є AcquaSeal і Ultra EZ, і придбати їх можна в більшості аптек. Ці кошти можна використовувати як до, так і після відбілювання.

Заповніть спеціальні капи десенсибилизирующим засобом. Приблизно за 30 хвилин до процедури відбілювання заповніть спеціальні капи гелем, який зменшує чутливість зубів, і покладіть їх на зуби. Коли ви будете готові до відбілювання зубів, просто приберіть капи, прополощіть їх і заповніть відбілюючим засобом. Також не забудьте прополоскати рот, щоб видалити залишки десерсібілізірующего кошти.

• Перевірте, щоб капи з відбілюючим гелем були встановлені правильно - вони повинні сидіти тільки на зубах і не торкатися ясен. Якщо засіб потрапить на ясна, то стане причиною ще більшої чутливості.

Частина 2 з 3: Під час процедури відбілювання Правити

Використовуйте спеціальний набір для домашнього відбілювання зубів. Більшість домашніх відбілювачів в якості основного компонента містять перекис водню. Перекис водню ефективна, але вона дратує нервові закінчення зубів, і таким чином робить їх чутливими. Вибирайте набір, що містить малу кількість перекису водню, приблизно 5-6%. Більш високі дози перекису не гарантують ефективність, але можуть стати причиною хворобливих відчуттів. [5]

• Засоби для відбілювання зубів в домашніх умовах можуть бути самих різних форм: у формі смужок, капи з гелем, зубної пасти, лаку або фарби і навіть жувальної гумки. Якщо ви не знаєте, який з продуктів вибрати, то запитайте у свого стоматолога.
• Якщо ви виберете набір з капами, то обов'язково перевірте, щоб капи підходили за розміром для вашої щелепи. Якщо гель витече назовні, то висока ймовірність подразнення ясен і підвищеної чутливості. [6]

Залиште відбілюючий засіб на зазначений час. Не слід тримати засіб довше покладеного, від цього зуби не стануть яскравіше або біліше, але при цьому ви напевно зіпсуєте зубну емаль, і у вас виникнуть проблеми з чутливістю зубів і карієсом. [7]

• Зазвичай час, протягом якого слід тримати засіб, відрізняється для різних продуктів різних виробників, але в цілому воно залежить від відсотка вмісту перекису водню.

Не пийте гарячі і холодні напої. Після процедури відбілювання зуби стають більш пористими і дуже чутливими до температури, особливо протягом перших 24-48 годин. Тому краще не пити занадто гарячі або дуже холодні напої, а найкраще вживати напої та продукти кімнатної температури. Наприклад, замість того, щоб з'їсти морозиво, з'їжте желе кімнатної температури.

• Навіть якщо після процедури ви не відчуєте біль, краще не піддавати зуби впливу низьких і високих температур.
• Також бажано уникати кислих продуктів і напоїв. Подібні напої можуть викликати роздратування і запалення в порожнині рота. [8]

Чистіть зуби зубною щіткою з м'якою щетиною. Лікарі завжди рекомендують використовувати зубну щітку з м'якою щетиною як до, так і після відбілювання. Чистіть зуби акуратно круговими рухами. М'які щетинки акуратно очистять зуби і не зіпсують поверхню зубів. Після відбілювання, перш ніж чистити зуби, слід почекати від 30 хвилин до години. Після відбілювання ви можете тільки прополоскати рот водою, якщо захочете. [9]

• Для полоскання і чищення зубів використовуйте теплу воду, щоб мінімізувати неприємні відчуття.
• Якщо вам незручно чистити зуби, ви можете нанести невелику кількість зубної пасти на ватяну паличку і нанести її тонким шаром на зуби перед тим, як лягати у ліжко. Завдяки фторидам, які містяться в зубній пасті, ви зможете відновити емаль зубів і не викликати роздратування. [10]

Використовуйте засоби, які містять фториди, для мінералізації зубів. Різні марки і види зубних паст і ополіскувачів для рота містять різну кількість фторидів. Вважається, що фториди допомагають блокувати сигнали болю від нервів ротової порожнини, завдяки чому вони зменшують чутливість зубів. Якщо ви використовували засіб з фторидами, то утримайтеся від їжі хоча б на 30 хвилин, щоб отримати максимальний ефект. [11]

• Ось кілька засобів для ополіскування рота, які містять фториди: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor і Colgate Fluorigard.

Жуйте жувальну гумку без цукру. Відразу після процедури відбілювання, відкрийте пачку жувальної гумки без цукру. Почніть жувати одну подушечку, а через десять хвилин виплюньте її і почніть жувати нову. Робіть так до тих пір, поки не сжует всю упаковку. Вважається, що це знижує чутливість зубів після відбілювання. [12]

Дайте зубах відпочити між процедурами відбілювання. Вважається нормальним вибілювати зуби за допомогою наборів з капами в домашніх умовах або у стоматолога один раз в рік. Більш часте відбілювання може негативно позначитися на здоров'ї зубів і зробити їх більш чутливими. Пам'ятайте, що відбілювання зубів - це серйозна процедура, а не елемент щоденного догляду за зубами. [13]

• Якщо ви користуєтеся отбеливающими зубними пастами або смужками, то користуйтеся ними хоча б через день, а краще рідше. Це дасть вашим зубам час відновитися між процедурами відбілювання.

Якщо чутливість зубів не проходить, зверніться до стоматолога. Якщо зуби залишаються чутливими і турбують вас довше 48 годин, то рекомендується звернутися до стоматолога. Стоматолог оцінить стан зубів і з'ясує, чи викликана чутливість відбілюванням, або іншими проблемами, наприклад, карієсом. [14]

• Вирушаючи до стоматолога, візьміть з собою упаковку кошти для відбілювання зубів і пасти, якими ви користуєтеся. Можливо, лікар порадить інший засіб.