Як впливати на оточуючих

5. Інструменти навіювання

7. Список використаної літератури

Коли ми говоримо про практичної психології, то маємо на увазі не тільки психологічний вплив людини на самого себе, але і можливість впливати на інших людей. Оточуючих ми сприймаємо інакше, ніж самих себе, тому і здійснення психологічного впливу на них дещо відрізняється від впливу на себе.

Спробуємо визначити, що можна і в яких межах впливати на психологію і поведінку оточуючих.

Можна спробувати змінити те, що вони не усвідомлюють як недолік, але іншими це якість сприймається негативно. В цьому випадку впливати може тільки психолог, який має спеціальну підготовку.

Як управляти емоційними станами людей

Мистецтво управління емоційними станами інших людей полягає в тому, щоб посилювати і розширювати позитивні емоційні реакції, одночасно послаблюючи або зовсім, виключаючи виникнення емоційно-негативних реакцій оточуючих людей, особливо незнайомих або малознайомих.

В яких умовах і з яких причин у людей виникають небажані емоційні реакції? Найчастіше вони виникають в ситуаціях підвищеної емоційної напруженості, наприклад під час хвороби, в стані крайньої втоми, під час фрустрації, коли люди роздратовані, їх справи йдуть не так, як хотілося б, а важливі життєві плани несподівано рушаться. Причинами небажаних реакцій можуть бути також емоційна неврівноваженість, нервозність, поганий характер.

Названі умови і причини найчастіше з'являються разом, в комбінації один з одним. В результаті посилюється, робиться більш стійкою і, отже, менш керованою з боку свідомості і волі небажана емоційна реакція. Наприклад, невдача може поєднуватися з поганим фізичним самопочуттям, незадоволеність собою - з небажаними вчинками оточуючих, невдоволення іншими - з невдало складаються станом справ і т.д. У подібних випадках попередити або повністю виключити негативну емоційну реакцію можна впливаючи на всі можливі викликають її причини. Слід пам'ятати, що емоційно-негативна реакція може виникнути знову, якщо хоча б одне з істотних викликають її умов залишиться незмінним.

Найсильнішими, тривалими існуючими і важко керованими емоціями є настрою, афекти, пристрасті і особливого роду негативна емоція, пов'язана з проявом агресивності. Тому зосередимо свою увагу в основному на них.

На настрій людини можна вплинути різними способами. Перш за все, необхідно з'ясувати причину такого настрою і постаратися створити умови, при яких воно обов'язково покращиться.

Предупредітьаффект зазвичай легше, ніж зняти, якщо він вже виник. Попереджати виникнення афектів можна наступним чином. Знаючи з власного минулого досвіду про те, що дана людина індивідуально схильний до досить сильним афективних реакцій, спілкуючись з ним, необхідно уважно спостерігати за його емоційними станами, в міру можливості вловлюючи найперші ознаки, що свідчать про наростання афекту. При появі перших абстрактних ознак виникнення афективної реакції потрібно негайно усунути їх. Те ж саме рекомендується робити тоді, коли людина вже опинився в стані афекту. У цьому випадку, однак, необхідно бути психологічно готовим до того, що вже виник афект не відразу припиниться і навіть, можливо, тимчасово посилиться при відсутності викликають його причин. Це пов'язано з тим, що афективний внутрішній психологічний процес, будучи активізованим, починає розвиватися, розростатися за своєю власною логікою, щодо незалежної від початково викликали його причин. Зрештою, однак, будь-який афект повинен буде при відсутності породжують або підтримують його чинників піти на спад, якщо, звичайно, в навколишньому середовищі не з'являться нові причини, які посилюють його.

У психології пристрасті - це сильні почуття, пов'язані з не менш сильним захопленням чим-небудь або ким-небудь, причому такі захоплення зазвичай супроводжуються афективними переживаннями удач і невдач, пов'язаних з об'єктом пристрасного захоплення. Далеко не всі пристрасті є однаково шкідливими і з ними потрібно боротися. Що стосується згубних пристрастей, то, борючись з ними, недостатньо боротися тільки з афектами. Необхідно навіть впливати і на предмет захоплення, роблячи його менш привабливим для даної людини.

Стрес - це стан крайнього емоційного напруження, що характеризується тим, що людина в цей час знаходиться у владі вельми

сильних негативних емоцій, які дезорганізують його мислення, поведінку і, в кінцевому рахунку, погіршують стан його психологічного і фізичного здоров'я. Для успішної боротьби зі стресами необхідно пам'ятати наступне. Людина, що переживає або пережив стрес, апатичний, ослаблений, тимчасово не здатний приймати і реалізовувати самостійні, розумні рішення. Успішно боротися зі стресами можна тільки, усунувши дію стресогенних факторів або виробивши до них імунітет.

Особливого роду афекту, що вимагають специфічних способів поведінки, є агресивність, тобто поява неспровокованою ворожості. Прагнучи зменшити агресивні тенденції в поведінці людини, необхідно пам'ятати про те, що агресивність зазвичай посилюється у відповідь ворожістю. Правда, з цього правила є виняток. Іноді агресивну людину, для якого стали звичними прояви агресивності по відношенню до навколишніх предметів і людям, корисно налякати, викликавши почуття страху перед можливими наслідками його агресивних дій. Агресивність можна зняти або значно зменшити незмінно добрим поведінкою щодо агресора. Найважливіше - постаратися повністю усунути ті причини, які він бере за основу своєї агресивної поведінки.

Як управляти діями і вчинками інших людей

Від чого залежать і чим в реальному житті визначаються дії і вчинки людей? Однозначно на це питання важко відповісти, тому що всіляких причин і факторів, що впливають на дії і вчинки людей, велика кількість. Перш за все, це потреби, цілі, бажання, наміри, установки людей, тобто то, що зазвичай узагальнено називають мотивацією поведінки людини. Потім ця ситуація або обстановка, в якій знаходиться людина в даний момент часу. Далі можна назвати минулий досвід людини, який також в якійсь мірі здатний визначати його актуальну поведінку. Крім названих причин поведінка людини може визначатися її особистими і діловими відносинами з оточуючими.