Як виправити сколіоз в домашніх умовах комплекс вправ
Вчасно виявлена у дитини викривлення хребта дозволить надати необхідну допомогу, - головне, знати, як виправити сколіоз. Прогресування сколиотического викривлення може стати в майбутньому причиною серйозних проблем зі здоров'ям у підлітка. Велику роль в лікувальному процесі відіграє не тільки рекомендації дитячого лікаря-ортопеда, але ще терпіння і увагу батьків.
Причинні фактори сколіотичної хвороби
Велике значення для корекції постави має причини виникнення викривлення хребта. Основними факторами є:
- спадкові проблеми. змінюють властивості міжхребцевого хряща, або вроджені аномалії розвитку кісткової тканини;
- важкі інфекційні хвороби. перенесені в ранньому дитинстві;
- травми і хвороби нижніх кінцівок. впливають на становлення хребетного стовпа;
- порушення в харчування з недостатнім надходженням мікроелементів;
- хвороби з ураженням м'язового каркаса тіла.
Чи можна виправити сколіоз? Багато в чому відповідь залежить від причини хвороби. Значно складніше впоратися з вродженою патологією, особливо, якщо упущено час і сколиотическая хвороба виявлена пізно.
Які методи лікування сколіозу
Носіння бандажа при сколіозі
Важливий фактор у лікуванні хвороби у дитини - ступінь викривлення хребетного стовпа.
При 1 ступеня. коли зміни мінімальні (бічне викривлення на 10 градусів), лікувальний вплив надасть найбільш сприятливий і швидкий ефект.
При 2 ступеня. коли викривлення досягає 30 градусів, виникає зміщення хребців і додається реакція м'язів спини (у дитини з'являється специфічний м'язовий валик), у лікаря і батьків є ще багато шансів на виправлення сколіозу.
При 3 ступеня (бокове відхилення до 40 градусів, наявність реберного горба) і при 4 ступеня (викривлення до 90 градусів, деформація тулуба і таза) повністю відновити хребет вже не вдасться. Саме тому необхідно дивитися на позу дитини при ходьбі і за столом, помічаючи зміни в положенні тулуба.
Насамперед необхідно чітко знати, як запобігти проблеми з поставою. З профілактичною метою треба виконувати наступні заходи:
- правильне і повноцінне харчування з перших місяців життя, основою якого має стати тривале грудне вигодовування;
- дотримання режиму дня з повноцінним сном і прогулянками на повітрі, під час яких бажані сонячні ванни;
- помірні, що відповідають віку, фізичні навантаження для тренування м'язів тіла;
- жорстка рівна ліжко і маленька подушка в головах;
- дитячі меблі, відповідна росту малюка, як вдома, так і в школі.
Мануальна терапія при сколіозі
Якщо ці профілактичні заходи не дали належного ефекту, то при виникненні схильності до Сколіотична викривлення хребта треба звертатися до дитячого лікаря і починати комплекс лікувальних заходів:
- мануальна терапія, спеціальний масаж і вправи для виправлення сколіозу;
- гімнастика в спеціальній корекційної групі;
- заняття плаванням;
- курси ультрафіолетового опромінення.
Важливими лікувальними факторами є:
- носіння спеціального ортопедичного корсета;
- регулярна коригуюча гімнастика під контролем досвідченого лікаря-інструктора;
- плавання в басейні;
- курси мануальної терапії та лікувальної фізкультури;
- фізіотерапевтичне лікування.
Хірургічна корекція сколіозу
При відсутності хорошого ефекту і при 3-4 ступеня сколіозу для впливу на викривлений хребет потрібна хірургічна корекція. Лікарі використовують різні методики і операції, основна мета яких виправлення сколиотического викривлення і фіксація хребта. В особливо важких випадках потрібні пластичні операції з видалення ребрового горба.
Можна прекрасно знати, як виправити сколіоз в домашніх умовах, і активно застосовувати всі методики, але в деяких випадках, особливо при наявності аномалій кістяка, тільки хірургічне лікування забезпечить оптимальне лікування сколіотичної хвороби. Треба чітко усвідомлювати, що чим раніше виявлена тенденція до викривлення хребта, тим більше шансів на успішний результат. Тому батькам слід не тільки доглядати за поставою, а й намагатися створювати умови для запобігання хвороби, прислухатися до рекомендацій дитячого лікаря і повноцінно годувати малюка.