Як розібратися в собі »- психолог відповідає на питання

Добрий вечір, шановна Світлана Морозова! Дуже потрібен Ваша порада. Мені 21, у мене є дочка їй 2 роки. Нещодавно розлучилася з чоловіком, хоч не живемо разом майже рік. Причина розлучення його нескінченні "гульки" з друзями, рукоприкладство, випивка і т.д. Але суть мого листа в іншому. Я абсолютно замкнулася в собі останніх 1,5 року. Відчуваю себе амебою, нічого не цікавить, нічого не радує.

Я абсолютно нікуди не виходжу (крім як з дитиною на прогулянку). У мене навіть немає такої можливості. Дочка завжди зі мною. Не можу зрозуміти, що для мене добре, що погано, і чого я взагалі хочу? Я втратила себе, заплуталася. Стала повною протилежністю тієї, якої я була раніше. Боюся, що цей стан мене не покине.

Підкажіть, як можна хоч трохи розібратися в собі?

Мені дуже шкода, що ви розглядаєте свою дочку в якості перешкоди. Звичайно, мова йде про вашому сприйнятті вашого внутрішнього дитини. Тобто тієї значної частини всередині вас, яка відповідає за смак життя. За бажання, за насолоди, за задоволення. І просто за життя заради життя.

Як розібратися в собі? Якщо вас цікавить метод, то краще почати робити записи (це мій улюблений метод). Можна малювати, ліпити або займатися чимось іншим в цьому дусі. Лист більш корисно тим, що ви можете прочитати свої думки. Картини ж можна тільки побачити і пофантазувати на їх рахунок.

Буду рада вам допомогти, якщо ви зважитеся на індивідуальні консультації.

Бажаю вам зрозуміти себе і помиритися з собою. Не полишаючи при цьому вашу дочку крайней.