Як виправити нарцисизм - як позбутися від нарцисизму - робота над собою

Сучасні реалії - гонка за лідерством, за статусом, перфекціонізм, цілком конкретний набір конкретних цінностей - дозволяють нарцисизму прогресувати в людях, роблячи їх безпорадними перед власними невдачами. Які ознаки нарцисизму і що робити. якщо це психологічний розлад заважає вам жити, ми поговоримо в цій статті.

Коріння нарцисизму йдуть в дитинство. Як правило, це діти, виховані в сім'ї, де любов і похвалу потрібно було «заслуговувати», де кожна людина мала певну «функцію», яку і виконував, де критика вважалася «двигуном прогресу», а дії батьків по відношенню до дитини не відрізнялися послідовністю.

Людина, що страждає на нарцисизм, не вміє вибудувати адекватну самооцінку, його «качає» від зарозумілості до самознищення і назад, він прагне до тотального контролю свого життя, охоче звинувачує (як себе, так і оточуючих) і насилу приймає. «Нарцисів» мучить невизначеність і невідомість, такі люди практично ніколи не ризикують дізнатися щось нове, а якщо і ризикують, то так себе потім переводять самосожаленіямі і побоюваннями, що цей досвід зводиться нанівець. «В пам'ять про дитинство», «нарцис» багато розмірковує про те, хто, що і як повинен робити зі своїм життям, яким бути і які почуття випробовувати. Відмінною рисою "нарциса" є перфекціонізм і бажання бути оціненим і поміченим. Однак, навіть коли це відбувається, така людина залишається незадоволеним, оскільки миттєво знецінює власні досягнення.

На жаль, проблема ця досить глибока, і однозначної відповіді на те, «що робити з нарцисизмом і як від нього позбутися», немає. До того ж, вся наша навколишнє життя сприяє прояву цього особистісного розладу.

Безсумнівно, людям, що страждають на нарцисизм, показана індивідуальна психологічна терапія. Це дуже складно. «Нарцис» рідко визнається, що йому потрібна допомога, а ще рідше вміє приймати цю допомогу. Терапія часто переривається, в процесі її такий пацієнт може відчувати сильну агресію як до терапевта, так і до себе самого. Все це нелегко подолати, проте, якщо людина, дійсно, поставив собі за мету позбутися від травм минулого і сьогодення, прийняти себе і жити щасливо, то все можливо.