Історія м’яча
Вправи з м'ячем є одними з найбільш древніх видів фізичних вправ. Історія не знає ні точного місця, ні часу виникнення м'яча та ігор з м'ячем. Відомо лише, що м'яч виник в глибокій старовині і за свою історію існування зазнав багато змін. Спочатку його плели з трави, пальмового листя, виготовляли з плодів дерев, вовни тварин, шили зі шкір тварин, плели з очерету, скручували з ганчірок, вирізали з дерева, шили зі шкіри, набиваючи травою, тирсою та іншим подібним матеріалом. М'яч і предмети, схожі на нього, археологи знаходять по всьому світу. Вражає різноманітність ігор та вправ з м'ячем у різних народів.
У Стародавній Греції, Римі та Єгипті м'яч не тільки любили, але і. поважали. Наприклад, в Древній Греції він вважався найдосконалішим предметом. так як був схожий на сонце, а значить (на думку греків) володів його чарівною силою. Греки шили м'ячі зі шкіри та набивали яким-небудь пружним матеріалом, наприклад, мохом або пір'ям птахів. А пізніше здогадалися надувати шкіряний м'яч повітрям. Такий м'яч називався «фолліс». Невеликі фолліс використовували для ручних ігор, а м'ячами великих розмірів грали в ігри типу футболу.
У Стародавній Індії (III-II тис. До н.е.) важливу роль в справі об'єднання всієї громади грала гра "Катха-ценду" (з м'ячем і битою), яка стала прародителькою хокею на траві.
М'яч знайдений в древніх єгипетських гробницях (3500 до н.е.), зшитий зі шкіри та набитий сухою соломою, а також зображені на ньому рельєфи говорять про те, що м'яч і гри з м'ячем використовувалися для веселого проведення часу. Такими м'ячами грали діти фараонів і їх підданих. А в єгипетському «футболі» кожна з двох команд грала на боці своїх богів. І перемоги здобували не заради власної слави, а в ім'я богів. М'яч у них був з дерева, а заганяли його в ворота вигнутими палицями. Були в Єгипті також м'ячі зі шкіри та кори дерев. А м'яч з крихкого пісковику можна було тільки обережно перекидати один одному - від удару об землю він міг розбитися.
Поширені вправи та ігри з м'ячем були і в Стародавній Греції, і Стародавньому Римі (III-II тис. До н.е.). М'ячі шили зі шкіри, які наповнювали пір'ям, шерстю, зернами плодів інжиру або інжирними зернятками. Були у них і скляні м'ячі для одиночних ігор. А вправи з м'ячем призначалися лікарями і виконувати їх потрібно було у відомій послідовності, дотримуючись певних правил.
У північно-американських індіанців м'яч не була іграшкою, а священним предметом, що втілює Сонце, Місяць і Землю.
У ескімосів гра в м'яч теж була обрядовим дійством, яке відбувалося під час святкування, що знаменує перемогу над шкідливим міфічною істотою на ім'я Седна.
М'яч з гуми «прискакав» в Європу із Центральної Америки. Місцеві індіанці робили його з смоли, яку добували з розрізів кори дерев і називали «каучу» (від слів «каа» - дерево і «о-чу» - «плакати»). Нам ця смола відома під назвою «каучук». Каучуковий м'яч попався на очі мандрівникові Христофору Колумбу. Знаменитий мореплавець здивувався, побачивши, що великий і важкий м'яч так високо підскакує при ударі об землю. Матроси Колумба привезли м'яч в Іспанію, і пружний колобок швидко раскатился по всьому цивілізованому світу. Між іншим, гра американських індіанців з каучуковим м'ячем була насправді ритуальним дійством. Причому далеко не нешкідливим. Гра закінчувалася жертвопринесенням, а в жертву приносили капітана команди, що програла.
Ацтеки були фанатами тлачтлі - гри в м'яч. За одними версіями він був зроблений з каучуку, по інший - з каменю, в останньому випадку грати їм без пошкодження кінцівок було неможливо. Мета гри - забити м'яч на сторону поля противника. Якщо вдавалося закинути його в одне з двох кілець на поле, команда вигравала відразу. Доторкатися до м'яча дозволялося тільки колінами і стегнами. Пікантності грі додавав той факт, що команду, яка програла приносили в жертву. На результати ігор робилися ставки. Поставити можна було все що завгодно - навіть самого себе (в рабство). Відомі випадки, коли правителі програвали цілі міста.
Серед середньовічних спортивних ігор були популярні такі ігри, як "ж де пом" у Франції, яка чимось нагадує теніс, в якій по м'ячу били долонею, і "суль" - прообраз футболу, який зародився в Англії (IX століття). Гра типу російської постоли прийшла в Європу з Індії через Близький Схід та торгівлею і отримала своє поширення головним чином серед сільських жителів.
До сьогоднішнього дня в деяких країнах, поряд із сучасними гумовими, шкіряними, надувними м'ячами, збереглися м'ячі, виготовлені «за старовинним рецептом». В Японії. наприклад, є улюблена іграшка - маленький строкатий м'ячик «темарі». Діти грають ними з настанням весни, вітаючи перші сонячні дні - пам'ять про те, що колись м'яч був символом сонця. М'ячик «темарі» виточений з дерева і обплетений різнокольоровими шовковими нитками, що утворюють красиві візерунки.
ВУкаіни м'ячі були різні. У розкопках під Новгородом знайшли м'ячі різних розмірів, зшиті зі шкіри. Ними грали діти в XIII столітті. Селянські діти минулого століття грали легкими м'ячиками з берести або важкими м'ячами, туго згорнутими з ганчірок. Збереглися навіть відомості про одну з ігор: ставили в ряд курячі яйця і вибивали їх м'ячем. У підмосковному Хотьковском дівочому монастирі шили м'ячики з м'яких подушечок, а всередину вкладали камінчики, загорнуті в бересту, - виходив одночасно м'ячик і брязкальце. До речі, походження слова «м'яч» пов'язане зі словами «м'який, м'якоть, м'якуш». Тобто м'яч - це м'який кулю. Ще в середині XX століття у псковських дівчат була улюблена частушка:
Пущу мякчік по доріжці,
Пущая мякчік котиться.
У народі м'ячі найчастіше робили з ганчір'я і ганчір'ям ж набивали. У північних губерніях м'ячі плели з лика - ремінців, зроблених з кори берези, липи або верби. Такі м'ячі всередині були порожніми або набивалися піском. У деяких областях м'ячі робилися з овечої вовни. Жмут вовни спочатку скачували до тих пір, поки грудка не робився щільним, після чого його кидали в окріп, потім його виймали з води, знову катали і просушували. Такий м'яч був легким і м'яким, а по своїй пружності не поступалася гумовому.
Рекомендації батькам.
2. Покажіть дитині, як ви граєте в м'яч: катаєте, кидаєте, ловіть, відбиваєте від статі і т.п. Спробуйте навчити цьому і вашого малюка.
3. Не примушуйте малюка до виконання того чи іншого руху. Не вимагайте від нього повторювати вправу до тих пір, поки дитині не вдасться виконати його правильно. Чи не дорікайте його за неуважність, неуважність, невміння і т.п. Не перетворюйте навчання в нудну повинність. Грайте з малюком, коли він буде перебувати в гарному настрої.
4. Проявіть фантазію, винахідливість, використовуйте для ігор все, що знайдете під рукою: прасувальну дошку, стільці, порожні пластикові пляшки, довгі шнурки і т.п.
5. Поступово залучайте його у все нові види гри, систематично повторюючи їх. Для цього віку досить, щоб дитина навчилася прокатувати м'яч у далечінь в заданому напрямку, кидати м'яч об підлогу і вгору, правильному замаху при метанні малого м'яча вдалину.
6. Не забувайте про вік вашої дитини, його фізичні можливості! Звертайте увагу на вправи, які дитина виконує з радістю, без натиску з вашого боку. Уявіть собі, що ви самі - дитина. Прекрасно, якщо ви підбадьорити свого крихітку похвалою; здивуєтеся тому, який він спритний, сміливий, швидкий; що він вже сам може показати іншим. Нехай дитина демонструє свої вміння перед усіма членами сім'ї або його ж однолітками: це поступово розвиває у дитини впевненість у своїх силах, прагнення вчитися далі, освоюючи нові, більш складні рухи та ігри.
7. Римування (віршований текст) при виконанні рухів з м'ячем, допомагають зробити заняття більш зрозумілим, а головне, задають ритм виконання ігрового завдання.
Вибір м'яча.
Стрибучість. Стрибучий можуть бути не тільки гумові м'ячі, але і добре набиті вовняні. М'яч «непригучій» може бути «м'ячем катучие». Наприклад, скляні кульки саме своєю «непригучестью» і хороші! Для домашніх ігор з стрибучий м'ячів підійдуть лише добре набиті вовняні. На вулиці якість стрибучості стає особливо важливим - «непригучій» м'яч здається неживим.
Тяжкість / легкість. Для дитини, тільки почав ходити, важкий футбольний м'яч з-за своєї ваги і великого розміру просто не може бути іграшкою. А ось старшим дошкільнятам проявляти свою спритність з самими різними м'ячами приносить справжнє задоволення. Для малюка дуже важливо навчитися співставляти силу удару з вагою м'яча. Це дає хороший досвід управління собою і передбачення результату вже в самому ранньому віці. Поспостерігайте, як по-різному ваш малюк управляється з великим гумовим м'ячем і легким надувним.
Колір. Незважаючи на те, що діти звертають увагу на яскраві кольори, не варто напихати малюків їдкими, помітними аніліновими фарбами. Сприйняття кольорів очі краще розвивається на соковитих, відкритих кольорах веселки, їх варіантах і відтінках в пастельній гамі.
Якість поверхні. Дуже важливо для тактильного сприйняття. Чим більше буде натуральних матеріалів, тим багатшою стане досвід дитини в діях з ними, комплексному сприйнятті їх властивостей та ін. Рельєфна в'язана поверхню, бавовняні тканини або сукно, скло (якщо воно не б'ється), гума, дерево, кістка, плетіння з берести, лози і т.д.
Забарвлення. Зверніть увагу, не линяє чи м'яч! Чи не облазить, чи не відколупує чи з нього фарба? Це може бути небезпечно для дитини.
Мінімальний набір м'ячів
Малюкам необхідні: 1 невеликий гумовий м'яч, 1-2 м'яких м'яча для гри вдома і 1 стрибучий м'яч для вулиці.
Будинки і на вулиці.
Вуличні м'ячі повинні зберігатися окремо біля вхідних дверей в такий же кошику, коробці або контейнері (гумові м'ячі різного розміру, футбольні, баскетбольні та ін. Спортивні м'ячі).