Як ви оцінюєте свої сили не висипаєтеся втомлюєтеся вигорає - маркетинг і життя

У Вас вже виникали думки, що сили самі по собі швидко виснажуються і потрібно щось робити, щоб відновлюватися інакше сил ні на що не вистачить?

Ви вже напевно не можете собі дозволити все, що дозволяли в 20 років і змушені слідувати деякою «суворої» дисципліни, інакше знову ж ні сил не буде, ні життя.

Ви так само напевно помічали, що коли немає фізичних і особливо психічних сил, то і життя якось тьмариться. Пропадає настрій, нічого не радує. Нічого не хочеться - то ж ознака відсутності сил.

Можливо, Ви вже кілька разів зіткнулися з тим, що при дуже сильної втоми буває складно заснути. І майже завжди не до висипаєшся, від цієї самої постійної втоми.

З силами не все так просто. Їх точно на все не вистачить. Але як же так? Адже Вам ще зовсім небагато років, а сил вже істотно менше, ніж у молодості.

Так, я розумію, не дуже-то і хотілося морочитися цим - клопоту і так вистачає. А тут знову треба з чимось розбиратися як сили економити, як відпочивати, як оптимально ними розпоряджатися. Знову ...

Я теж так вважаю. Але схоже, природі на мою думку наплювати. Вибору немає і це дуже серйозне питання: або Ви дбайливо розпоряджатися своїми силами, вчіться відновлювати себе на 3х рівнях: фізичному, психічному і душевному. Або ви як би живете ліжко-робота, тобто насправді існуєте.