Як свідомо вийти з тіла уві сні - храм істини

Вночі під час снів нашу свідомість подорожує по інших світів в тонких тілах. Вихід з тіла під час сну найприємніший спосіб, тому як там ви вже перебуваєте в тому стані в якому потрібно.
Для того, щоб успішно проектуватися уві сні, вам потрібно освоїти 3 навички: навчитися запам'ятовувати сни, навчитися оцінювати ваш сон і навчитися прокидатися в ньому.

Багато людей кажуть, що не пам'ятають снів, проте сни сняться всім, навіть собакам. Важливо навчитися запам'ятовувати власні подорожі уві сні.

Щоб розвинути здатність запам'ятовувати сни потрібно:

1. Заведіть зошит для своїх снів.

2. Після пробудження збудуйте послідовну ланцюжок подій вашого сну. Записуйте все в свій зошит. Можете записувати не тільки оповідання, а й різні описи панорам, які ви бачили.

3. Приблизно після 1 місяця такого вправи ви зможете запам'ятовувати все більше і більше деталей, ваше самоусвідомлення уві сні підніметься на більш високий рівень.

Спостереження за сновидінням:

1. Після того як ви прокинулися перші 2 хвилини сон, який ви бачили не зникне.

2. Розслабтеся і усніте знову, щоб дивитися сон далі.

3. Вам потрібно бути як би стороннім спостерігачем свого сну. Постарайтеся утримуватися між сном і бодроствованія поки дивіться цей сон.

4. Для того щоб не втратити контроль поставте руку вертикально вгору на лікоть. Так ви зможете орієнтуватися: уві сні ви чи ні.

5. Так стежте за своїми снами, нічого більше не будете робити.

Тепер важливо сформувати ваше самоусвідомлення уві сні. Коли ми спимо навіть найфантастичніші речі можуть здаватися нам нормальними. Однак для виходу з тіла важливо навчитися, саме в ваш сон, переносити здатність оцінювати що є сон, а що реальність.

Для цього вам потрібно:

1. Перед тим як заснути змоделюймо сон, який відбудеться вночі.

2. Постарайтеся, прокручуючи образи в своїй голові, усвідомлювати і оцінювати всі речі, що відбуваються перед вашими очима як реальні або нереальні.

3. Поступово, раз по раз, ваша здатність оцінки сну і самоусвідомлення буде рости все більше і в один прекрасний момент, коли ви будете дивитися в своєму сні на щось фантастичне - ви негайно прокинетеся уві сні.

4. Так, перебуваючи уві сні, ви зможете робити все, що завгодно. Відчуття будуть набагато яскравіше і інтенсивніше. Сон - це світ без кордонів, світ де все реально, де відсутні правила і яка б то не було відповідальність.