Як стати стрункою і красивою в домашніх умовах за місяць без дієт, світ жінок
Щоб стати стрункою і красівой- зовсім не обов'язково сідати на дієту. Витратьте місяць на якісь правила, і Ви знайдете красу в домашніх умовах.
Жінка, з якою мені довелося общаться- страждала надмірною вагою.
Їй вдалося "одягатися в стрункість" і покращати буквально за місяць.
Приходячи з роботи додому, та й на підприємстві теж-вона дотримувалася не дієта, а сукупності корисних порад, які я пропоную Вашій увазі.
1). Стройность- це не тільки "осина талія".
Це спосіб життя, Ваша хода і постава. Постійно за ними стежите.
2). Якщо Ви від природи не красуня, доглянутість зобов'язана бути на першому місці.
3). Я відмовилася від сигарет, спиртного і кави.
4). Їла в певний час. Зараз перерахую що.
Їжу, багату вуглеводами (крупи, солодощі, борошняне, випічка) - до 16 годин.
Гриби замість м'яса, помідори, огірки, ківі, зелені яблука, кефір, курятину, рибу, капусту- в будь-який час малими порціями.
5). Купила обруч і крутила його. Це зовсім не складно. Ефект вражаючий.
За місяць виконуючи всього лише одна вправа в домашніх умовах, я стала стрункою за рахунок кругових рухів.
Кожен день по 15 хвилин з обручем майже без перерви.
6). Вродила я не красивою, але і не страшною теж.
Протягом місяця я регулярно натирала обличчя огіркової кашкою, перемішаної з сирим курячим білком.
Фізіономія стала виглядати не тільки значно молодшою, але і пещеною.
7). Я знайшла стрункість завдяки вживання виключно натуральних соків з сечогінним ефектом.
Це корисно і здорово!
8). Пересиливши себе, записалася в басейн.
Дівчата, це панацея від зайвої ваги!
За місяць тридцятихвилинного плавання, на жаль, не в домашніх умовах, я стала дійсно стрункою.
9). Відвідавши одного разу косметолога, він допоміг мені підібрати найбільш підходящу косметику.
Краса-це "макіяж без фанатизму" - переконав мене фахівець.
10). Стаючи за місяць стрункою і красивою, я боялася все це втратити.
І як Ви думаєте, що допомагає все це зберегти?
Відповідаю одинадцятим пунктом.
11). Чоловіки почали загострювати на мене особлива увага.
Постійно "розряджаючи примхливу фізіологію", Ви знімаєте стрес і стаєте ще гарніше.
Матеріал підготував я- Едвін Востряковському.