Як стати нападаючим

Інструкція

Для початку було б непогано навчитися приймати м'яч, адже навіть найкращі футболісти в обов'язковому порядку працюють над розвитком цієї навички. Завдяки йому можна навчитися добре «відчувати» м'яч, що дозволить обробляти його першим дотиком. Якщо ви плануєте займатися самостійно, то встаньте навпроти стінки і бийте футбольним снарядом по ній. Повертається м'яч намагайтеся обробляти першим торканням. Але ідеально займатися з партнерами, наприклад, відмінним варіантом є позиційна гра 2 на 2 або 4 на 4.

Крім того, не забувайте, що гра нападаючого будується на такому принципі, як винахідливість. Отже, під час футбольного поєдинку вам потрібно постійно бути в русі, щоб вибране місце для прийому м'яча було дійсно відповідним для подальшого розвитку атаки.

Дуже важливо навчитися рухатися. У зв'язку з цим, намагайтеся якомога більше працювати над своєю спритністю, силою і швидкістю. Нападаючий повинен вміти пресингувати гравців команди суперника, щоб змушувати їх помилятися. Намагайтеся бігти не по прямій, а колами, що дасть вам можливість уникнути навіть самих хитромудрих офсайдної пасток.

І, звичайно, не варто забувати про відпрацювання удару. Виконання удару можна порівняти з самим справжнім мистецтвом. Тренуватися при цьому можна навіть самостійно, вставши навпроти стіни і відбиваючи удари саме по ній. Для початку вам потрібно буде відійти на п'ять метрів від неї і бити по ній м'ячем несильно, але досить прямо. Потім відійдіть на п'ятнадцять метрів і відпрацьовуйте удар таким чином, щоб трохи піднімати його над землею і бити з максимальною точністю і силою. Пам'ятайте, що, незважаючи на те, що удари з підкруткою або в дев'ятку виглядають досить ефектно, але краще в першу чергу навчитися забивати голи за допомогою потужного удару низом.