Як швидко оновлюється шкіра людини

Від того, як швидко оновлюється шкіра, залежить збереження покладених на неї функцій (захист від зовнішніх факторів, підтримання температурного і водного балансу, виведення назовні продуктів метаболізму), здоров'я, візуальна молодість і зовнішня привабливість людини.

Протягом усього життя шкіра людини оновлюється. Отшелушивающиеся з поверхні епідермісу мертві клітини несуть разом з собою пил, бактерії, мікробів, а також токсини і шлаки, що виділяються з потом.

За одну добу з поверхні епідермісу слущивается близько 10 млрд. Ороговілих мертвих клітин, за все життя - приблизно 18 кг. При цьому оновлення клітинного складу відбувається на генетичному рівні з точністю «клонування», тому повністю оновлений шар зберігає ті ж індивідуальні особливості та характеристики.

Розглянемо коротко, в чому полягає механізм поновлення шкірного покриву, від чого залежить і як швидко протікає.

Як відбувається оновлення шкіри

Почнемо з того, що оновленню підлягає не вся шкіра, а лише один з її шарів - епідерміс. Підлягають йому зони - дерма і гіподерми - в цьому процесі участі не приймають. Оновлення ж клітинного складу епідермісу відбувається безперервно і постійно.

Епідерміс складається з декількох шарів:

Базальний - найнижчий, що відокремлює епідерміс від дерми. Це Паросткова (зародкова) зона, де відбувається постійне формування нових клітин шкіри, які через здатність виробляти кератин (вид міцного білка) називаються кератиноцитами. У підлітковому шарі епідермісу утворюються базальні кератиноцити.
Шипуватий. Складається з шипуватий кератиноцитів, в яких триває синтез і накопичення кератину.
Зернистий (кератогіаліновие). Крім шипуватих і зернистих кератиноцитів містить особливі клітини - отросчатие епідермоцітов. Це своєрідні епідермальні макрофаги, на які покладено основні захисні функції шкіри.
Блискучий шар епідермісу - найтонший. Входить в структуру епідермісу не по всій площі тіла, а лише в тих зонах, де його товщина максимальна (підошви, долоні). Складається з плоских однорідних клітин без ядра і основних органел.
Кератіноціди, які втратили ядра, є плоским мішечок, заповнений кератином. Це перехідний фрагмент від живих клітин епітелію до мертвим роговим чешуйкам, званих корнеоцити.
Роговий (зовнішній). Складається виключно з корнеоцитів (ороговілих лусочок), щільно прилягають одна до одної. Саме вони утворюють захисний бар'єр, що оберігає тіло людини від негативного впливу ззовні. Товщина рогового шару на різних ділянках тіла неоднорідна. В середньому його товщина дорівнює 0.07-0.12 мм, на окремих ділянках - до 2 мм.
Так, на обличчі, тильній стороні долонь, шиї, в зоні декольте, на геніталіях і в паховій області, на внутрішніх згинах великих суглобів верхній шар шкіри тонше, ніж в інших анатомічних зонах. Самий товстий шар відмерлих клітин епітелію знаходиться на долонях і на підошвах.

Кератиноцити, сформовані з базальних зародкових клітин, поступово піднімаються на поверхню. У процесі руху назовні вони зазнають структурні зміни і в кінці гинуть, перетворюючись в корнеціти, щільні ороговілі лусочки. Досягнувши рогового шару віджилі клітини злущуються, змиваються і видаляються.

Розподіл і формування нових клітин відбувається тільки в базальному шарі епідермісу. Життєвий цикл кератиноцити в середньому становить 2-4 тижні. Корнеоцити і інші фрагменти верхніх зон епідермісу зі суті є мертвими структурами, оскільки здатність до поділу не володіють.

Як вік впливає на швидкість відновлення шкіри

Інтенсивність відтворення клітин шкіри залежить від декількох факторів. В першу чергу, це вік людини.

В молодості процес протікає досить активно і швидко, але з плином років сповільнюється. Оновлення епідермісу з віком відбувається все рідше, ніж, почасти, обумовлено зміна водно-ліпідного складу, ослаблення коллагенового каркаса, птоз, поява зморшок, інших ознак природного старіння.

У дитинстві і юності шкіра людини повністю оновлюється в середньому за 21-28 діб. З моменту закінчення періоду фізичного дорослішання (приблизно з 25 років) цей процес сповільнюється і триває довше місяця. Шкіра середньостатистичного 40-річної людини оновлюється повністю протягом 35-45 діб. Після досягнення рубежу 50 років - 56-72 діб.

Причому на різних ділянках тіла оновлення клітинних структур протікає з нерівномірно і неоднорідне. Фактори, що впливають на це:

Товщина епідермісу.
Кількість і активність роботи сальних залоз.
Накопичувальний ефект від шкідливих зовнішніх впливів.
Стан шкіри, ступінь зволоженості.

Саме тому на обличчі, руках, шиї, декольте ознаки старіння проявляються раніше, ніж, наприклад, на животі, стегнах, ногах.

Здоров'я і стан шкіри

На те, як оновлюється шкірний покрив, впливає здоров'я людини. Відомо, що шкіра, як індикатор, відображає наявність тих чи інших внутрішніх проблем, збої в функціональності організму і окремих його частин. Пояснюється це тим, що у разі виникнення будь-якого захворювання, патології основні зусилля імунної системи спрямовані на боротьбу з недугою. На функції шкірного покриву, які не мають першорядного значення для збереження життєздатності організму, уваги йде менше.

Коли людина хворіє, стан шкіри погіршується. На перший план виходять функції виведення назовні токсинів, шкідливих речовин, боротьби з хвороботворними мікроорганізмами, вірусами, бактеріями.
Автоматично відтворення нових клітин тимчасово сповільнюється, оновлення епідермісу відбувається рідше. Але після одужання все повертається в нормальне русло, заміна клітинного складу протікає так само швидко, як це відбувалося до хвороби.

Важливим фактором, що визначає швидкість і частоту оновлення шкіри, є правильний догляд. В даному випадку мова йде не стільки про зволоження, харчування, застосування підтримують молодість коштів, хоча це теж важливо, скільки пілінгових процедурах.

Омертвілі клітини мають властивість накопичуватися на поверхні епідермісу, нашаровуватися один на одного, що уповільнює процес регенерації. Захисні функції шкірного покриву від цього не стають сильнішими, а ось надходження поживних речовин і кисню у внутрішні структури погіршується. Відтворення молодих клітин відбувається повільніше, їх просування до верхнього, рогового шару утруднено. В результаті стан шкіри змінюється в гіршу сторону, швидше виявляються ознаки старіння.

Очищення, пілінг - це превентивна міра, що сприяє швидкому злущування мертвих клітин з поверхні епідермісу. Регулярність застосування м'яких очищувальних складів, домашніх лосьйонів, масок, готової косметичної продукції, пілінгових коштів, проведення спеціальних салонних процедур допомагає зберегти інтенсивність відновлення клітинного складу і, в підсумку, продовжує молодість шкіри.