Як схудла Брітні Спірс, фото - woman s day
Всього за рік співачка скинула 20 кілограмів, накачала прес, сіла на шпагат і своїм прикладом довела: будь-яка мета абсолютно реальна! Ви могли уявити рік тому, що замість знімків з фастфуду і з сумнівних вечірок, Брітні буде ділитися з шанувальниками фото з занять йогою і навчиться присідати по 1000 раз?
Депресія, алкоголь, наркотики, збрити волосся, зайва вага - недоброзичливці говорили, що Спірс ніколи не стане колишньою.
Але Брітні тільки здавалася слабкою. Співачка взяла себе в руки, відростила волосся, схудла, сходила до косметолога, і кар'єра відновилася! Зірка постійно виступає, створила свій бренд нижньої білизни, а вільний час присвячує сім'ї. Хіба не чудово?
Півроку тому на одному зі своїх концертів Брітні так хотіла створити враження спортивної дівчини з ідеальним пресом, що ... намалювала собі кубики! Шість нерівних кубиків на животі зірки виглядали смішно.
Тоді шанувальники закидали зірку своїми посмішками. Напевно, саме після цього Спірс вирішила, що скинте зайві кілограми мало для зірки, яка хоче блищати в купальниках на сцені, і пора купувати абонемент у фітнес-зал.
Щоб остаточно не розгубити стрімко скорочується армію шанувальників, Спірс вирішила кардинально змінити спосіб життя. Судячи з «Інстаграму» співачки, вона всерйоз зайнялася йогою (навіть на голові тепер легко варто), почала стежити за тим, що їсть і з ким п'є. Дієту для співачки розробили лікарі, виходячи з особливостей її організму: збалансоване харчування і регулярне очищення організму.
Але Спірс тільки здається слабкою. Варто було співачці взяти себе в руки - і вже струнка і щаслива Спірс знову на сцені!
Схуднути Брітні допомогла білкова низкоуглеводная дієта. У раціон дієти входять нежирне м'ясо, риба, яйця, рис, овочі і деякі фрукти, і харчується Брітні дрібними порціями. Від булочок, чіпсів, хліба, солодощів та інших швидких вуглеводів зірка відмовилася. Також Брітні стала ходити на щоденні тренування і найняла особистого тренера.
До речі, саме солодощі - це те, від чого Спірс сходить з розуму. Але заради підтягнутого тіла їй довелося розлучитися з тістечками, додати в меню неабияку порцію свіжої зелені, овочів.
І навіть якщо Брітні дозволить собі шматочок піци або тістечко, то зірка негайно йде відпрацьовувати калорії в фітнес-зал.
Звичайно, Брітні Спірс поки ще не можна назвати фітоняшей, але співачка старанно воює із зайвими кілограмами будь-якими способами. За півроку зірка скинула 20 кілограмів!
Звичайно, були і провали. Під час концерту в Лас-Вегасі зі сценічним костюмом 33-річної поп-королеви трапилася оказія: Брітні розійшлася в танці, а блискавка ззаду не витримала танцювальних па артистки і теж розійшлася.
На допомогу Брітні кинулися хлопці з підтанцьовки, однак хореографія номера вимагала, щоб співачка пересувалася по сцені, і танцюристи, навіть навалюючись на нещасливу блискавку удвох, не змогли виправити неполадку в костюмі зірки.
Публіка, природно, не пропустила інцедент і зазначила, що Брітні купила сукню занадто маленького розміру. Але ми пам'ятаємо, що Спірс займається йогою, яка допомагає їй не тільки знаходити ідеальну фігуру, але і спокійно реагувати на провокації.
Брітні не припиняє ділитися своїми успіхами з шанувальниками в «Інстаграме». Зірка щотижня викладає знімки на заняттях йогою, в спортзалі і здорову їжу. Передплатники підтримують зірку і захоплюються її успіхами! Дійсно, опинитися практично на самому дні, а потім взяти себе в руки і повернути ту саму Брітні всього за рік - вохновляющій результат!
З чуток, зараз Спірс може присісти 1000 разів, а інтенсивний режим тренування включає в себе 14 занять щотижня!
До речі, днями теледіва знялася у відвертій фотосесії для американського видання V, якою, м'яко кажучи, здивувала.
Кадри, що прикрасили журнал, вийшли дуже відвертими: на них Брітні позує в напівпрозорому боді, панчохах, шкіряних рукавичках і чоботах на високих шпильках.
На нових фото виконавиця виглядає вельми гаряче. Неважко помітити, що Спірс помітно пострункішала. Так, здається, і сама горда собою. Більшість знімків фотосесії вона вже виклала в свій Instagram.
