Як розвинути здібності ясновидіння

Свої здібності ясновидці можуть отримувати і реалізовувати абсолютно різними шляхами. Але у всіх у них можна виділити одну спільну рису - вони вміють концентрувати свою увагу на певному об'єкті, образі або явище. У цьому матеріалі - техніки розвитку ясновидіння і інтуїції.

Утримувати свою увагу на одному об'єкті цілком протягом тривалого проміжку часу - непросте завдання.
Але цьому можна навчитися, і саме з навчання вмінню концентруватися варто почати свій шлях до ясновидіння. Для поліпшення здібностей концентрувати увагу використовують такі техніки.

Як розвинути здібності ясновидіння?

Основні техніки розвитку концентрації

«Тратаку» Тратаку - вправа з давньоіндійської вчення Тантри. Найчастіше його виконують із запаленою свічкою, але можна використовувати будь-який інший предмет або можливо образ. Ця вправа має стати вашою щоденною практикою для досягнення відчутних результатів.

Отже, для виконання вправи, запаліть свічку, вимкніть світло, сядьте навпроти свічки в зручній позі так, щоб вона перебувала на рівні очей. Кілька разів глибоко вдихніть і видихніть. Починайте пильно дивитися на вогонь свічки, не кліпаючи, спочатку 1 хвилину. Потім збільшуйте час до 20 хвилин поступово. Найважливіше при виконанні цієї вправи - це зберігати розслабленість і спокій в розумі, тілі, і особливо в очах.

Медитація - йоговськая практика, спрямована на набуття та утримання внутрішнього балансу. Виконуйте кожен раз, коли відчуваєте, що втрачаєте спокій.

Медитуйте в спокійній обстановці, в тиші. Сядьте в будь-якій зручній для вас позі. Головне, щоб спина залишалася прямою. Закрийте очі, почніть прислухатися до свого подиху. Не намагайтеся змінити щось в диханні, ні ритм, ні глибину. Просто спостерігайте, яке воно є.

Потім переведіть увагу на маленьку трикутну область між верхньою губою і носом. Відчуйте, як при видиху гаряче повітря доторкається до цього трикутнички, а при вдиху - холодний. Утримуйте уявне увагу на цій області над верхньою губою так довго, як зможете.

Асани (пози) йоги, які допомагають концентрувати увагу

Якщо Ви захоплюєтеся хатха-йогою, можете виконувати комплекс асан, які спеціально були підібрані Джессі Чапмен для посилення концентрації. Комплекс включає в себе наступні асани: Тадасаї (поза гори), врксасана (поза дерева), вірабхандрасана (поза воїна) і гарудасана (поза орла).

Коли Ви відчуєте, що вмієте без труднощів сконцентрувати свою увагу, то можете переходити безпосередньо до практик на розвиток інтуїції і здібностей бачити за межами того, що доступно звичайному свідомості.

Не переходьте відразу до складних технік. Це може бути небезпечно. Підготуйте свою свідомість за допомогою базових технік. Ось з чого ви можете почати (рекомендації ясновидиці Анастасії Приходько):

Базові вправи, розвиваючі інтуїцію:

Знайдіть партнера, який допоміг би вам з виконанням цієї вправи. Його завдання: називати вголос назви деяких об'єктів матеріального світу.

Як тільки Ви чуєте назву будь-якого об'єкта (каструля, цирк, ялинка), Ви відразу цей об'єкт уявляєте, як ніби робите моментальну фотографію Полароїд. Фотографування відбувається у Вашій пам'яті миттєво.

Отримавши фотографію на дисплей вашої свідомості, ви починаєте її розглядати, представляти деталі зображення, кольору, поступово зображення стає об'ємним, і Ви ніби проникає всередину цього об'єкта. Ви вже не спостерігаєте картинку, а перебуваєте всередині неї. Після цього переходите до наступного об'єкта, який скаже Вам партнер.

Навчитися бачити ауру не так вже й складно.

Попросіть людини, у якого Ви хочете побачити ауру, стати поруч з білою стіною. На тлі саме білої стіни Вам буде легше розгледіти ауру. Розслабтеся, забезпечте напівтемрява в приміщенні. Без напруги дивіться на голову людини і на навколишнє її білий простір.

Поступово Ви станете помічати, що контур голови стає все менш чітким, вібруючим. Потім зверніть увагу на незначні зміни кольору білого фону в районі голови партнера. Поступово Ви навчитеся бачити сяючу переливами різних кольорів ауру навколо голови людини.

Ця вправа варто виконувати так часто, як це можливо.
Навчившись бачити ауру на білому тлі, Ви незабаром зможете бачити ауру і на будь-якому іншому тлі.

Візьміть 10 карт: 5 чорної масті і 5 червоною. Покладіть їх перед собою сорочкою вгору, попередньо перемішавши.

Виконайте одну з вправ на концентрацію, потім сядьте перед столом, де розкладені карти.
По черзі кладіть руки на кожну з карт і намагайтеся відчути, якого кольору масть цієї карти. Після переверніть карти і подивіться, скільки разів Ви визначили колір правильно.

Ця вправа не тільки добре розвиває вміння відчувати характер об'єкта, але і є хорошим інструментом, який допоможе оцінити Ваш прогрес в навчанні ясновидіння.

Записуйте результати після кожного виконання вправи, і Ви наочно зможете спостерігати Вашу динаміку. Виконуючи ці три прості вправи регулярно, Ви зможете налаштувати свій високочутливий внутрішній апарат, який приймає інформацію на тонкому плані. Тепер Ви готові до того, щоб на пряму почати працювати з мислеобразами, наприклад, за методом Хозе Сільва.

Основні вправи методу Сільва

Виберіть простий предмет і розташуйте його на рівні Ваших очей.
Закрийте очі і уявіть біле сяйво, подумки проникайте всередину цього сяйва. Відкрийте очі, подивіться на обраний Вами предмет і знову закрийте очі.

Тепер уявіть вже, що в центрі сяйво знаходиться цей предмет, розгляньте його в променях білого світла. Відкрийте очі. Повторюйте з різними предметами.

Більш складний варіант вправи.
Закрийте очі і уявіть білий сяючий екран, а на ньому цифру, наприклад, «1». Розгляньте її уважно: який її розмір, пропорції, обсяг. Можливо цифра буде рухатися, змінювати свої характеристики. Продовжуйте просто спостерігати уважно, без напруги.
Наступного разу уявіть цифру «2», потім «3». А потім можете почати розміщувати в центрі сяючого екрану кілька цифр. Цифр може бути стільки, скільки Ви можете одночасно утримувати у фокусі Вашої уваги.

Далі переходимо до більш складних об'єктах, наприклад, геометричних фігур, і додаємо фігурам колір. Також закриваєте очі і вже розглядаєте кола, трикутники, квадрати. Спочатку однотонні, потім додаєте фарб і збільшуєте кількість об'єктів на екрані Вашого уявного погляду.

Освоївши попередню вправу, починаємо працювати з об'єктами реального світу. Розміщуємо їх в центрі нашого уявного погляду на білому тлі і спостерігаємо. Нехай це буде, наприклад, ложка. Почніть переміщати її подумки в просторі, обертати, розтягувати, підкидати, викручувати. Потім перемістіть центр уваги в саму ложку і подумки огляньте кімнату поглядом зсередини ложки, як ніби Ви й є ложка. Потім вийдіть за межами й, залишаючись поза тілом, поспостерігайте подумки за собою, що дивиться на ложку. Будьте гранично уважними при виконанні цієї вправи. Якщо відчуєте неприємні відчуття, будьте готові в будь-який момент відкрити очі.

Тепер Ви можете практикувати уявне переміщення в просторі.

Також закрийте очі і уявіть, як Ви відокремлюєтесь від тіла, і Ваш двійник відправляється в подорож. Дивіться на світ очима Вашої двійника. Для початку можете уявити собі просто пересування по будинку, як Ви виходите з кімнати в коридор, відкриваєте двері, виходьте на вулицю. Потім можете оговтатися в більш далекі подорожі, в інші міста і країни.

Також для розвитку здібностей ясновидіння резонно використовувати методику, запропоновану В'ячеславом Бронниковим

Метод В'ячеслава Броннікова простий і включає три етапи або рівня.
Етапи розвитку ясновидіння за методом Броннікова

• 1 підготовчий етап методу Броннікова

На першому етапі людина вчиться усвідомлювати свої внутрішні відчуття, руху енергії і управляти ними. Для розвитку здібностей відчувати енергію В.Бронников пропонує більше 20 різних вправ. Ви можете почати з самого простого вправи «Енергетичний кулю».

Вправа «Енергетичний кулю»

Розітріть між собою свої долоні так, щоб відчути жар між ними. Потім почніть повільно розводити долоні в сторони, утримуючи свою увагу повністю на відчутті тепла між долонями. Відчуйте, що Ваші долоні неначе скріплені тонкими промінчиками, і в міру віддалення долонь один від одного ці промінчики розтягуються, простір між долонями стає щільним, тягучим.

Відчувши енергетичний кулю між долонями, почніть управляти їм: то збільшуючи, то зменшуючи, розтягуючи і сплющуючи, перевертаючи в різні боки.

• 2 етап «Внутрішнє бачення»

На цьому етапі робота відбувається в парі. Ті, що навчаються вчаться створювати перед собою уявний білий екран і проектувати на нього різні предмети, образи.

Далі переходять до розвитку так званого внутрішнього бачення, коли людина створює в свідомості уявний білий екран і проектує на нього різні предмети, як, наприклад, в описаних вище вправах з цифрами, геометричними фігурами, ложкою.

• 3 етап «Пряма бачення»

На цьому етапі людина вчиться бачити і розпізнавати предмети з закритими очима з чорною пов'язкою на очах.

Учні, що опанували прямим баченням, можуть виконувати всі дії (читати, писати, пересуватися в просторі) з закритими очима. Це досягається за рахунок уміння бачити і розпізнавати внутрішню енергетичну природу речей матеріального світу.

Прямий бачення не містичний ритуал, воно є наслідком розвитку сверхспособностей людського мозку шляхом напрацювання певних навичок управління психофізичними процесами, що відбуваються в системі головного мозку. В цілому, розвинути здібності ясновидіння можна, головне - регулярно займатися (бажано щодня), дотримуватися правильну послідовність виконання вправ і вірити в те, що ясновидіння - це реально. Тоді є хороший шанс, що у Вас вийде.

↓ Якщо матеріал був цікавий, або допоміг: