Як розвинути уяву у дорослих сім ефективних способів
Головна »Особистість і здоров'я» Як розвинути уяву у дорослих: сім ефективних способів
Шеф доручив творче завдання, а ви не знаєте, з якого кінця до нього підійти? Діти просять розповісти казку, але крім «Колобка» в голову нічого не приходить? Дівчина хоче сюрпризів, а ви не можете зрозуміти, що це значить?
Саме час почати шукати інформацію про те, як розвинути уяву у дорослих. Адже саме з його відсутністю пов'язані всі труднощі, які можуть виникнути в описаних вище і ще багатьох інших ситуаціях.
Але не варто засмучуватися і вивчати тонни інформації: з цієї статті ви дізнаєтеся найефективніші, але при цьому прості техніки розвитку уяви у дорослої людини. Приготуйтеся до подорожі в світ фантазій!
Чому дорослій людині важко змусити працювати свою уяву?
Для початку розберемося, що таке уяву і чому у багатьох людей його немає. Отже, що ж означає це слово?
Уявою називається здатність людини генерувати в своїй свідомості різні образи, ідеї і уявлення. Воно буває активним, коли ви спеціально щось уявляєте, а буває пасивним, тобто неусвідомленим.
Наприклад, якщо ви відчули голод, і ваш мозок відразу видав картинку апетитного бургера або смаженого м'яса - підключилося уяву; якщо ви переглядали фото з відпустки і згадали, як добре було лежати на пляжі - спрацювало воно ж.
Таким чином, якщо людина говорить, що у нього немає уяви, то це зовсім не так. Ця здатність є у кожного, але розвинена вона по-різному. І як будь-яку іншу здатність або навик, уяву можна розвинути.
Найактивніше ця здатність проявляється у маленьких дітей, підлітків і юнаків. Саме в ці періоди життя ми пізнаємо світ, мріємо, будуємо грандіозні плани. З віком людина зазвичай заглиблюється в певні думки, навчання, роботу, звертає увагу лише на реальні речі і насущні проблеми.
І якщо ви є чи не творчим людиною, у якого все життя пов'язане з образами, а серйозним програмістом або менеджером продажів, то придумувати яскраві ідеї з кожним роком стає все складніше. Людина починає думати стереотипами і бачить світ занадто буквально.
Наслідком цього стають нудні розмови, невміння робити світ навколо себе красивим і барвистим. Як же з цим боротися?
Ефективні способи розвитку уяви у дорослих
Насправді розвинути уяву не дуже складно навіть для дорослих людей. Далі будуть перераховані різні техніки і способи, які допоможуть впоратися з проблемою відсутності активного уяви.
Головною умовою успіху цих вправ є відкритість до експериментів і відсутність сорому. Найпростіші з них виконуються лише у вашій голові, а значить, боятися помилок не варто - їх ніхто не побачить. А ті способи, які передбачають взаємодію з іншими людьми, допоможуть вам не тільки розвинути уяву, а й весело провести час.
1. Активізуємо «воображалку» за допомогою візуалізації
Мабуть, візуалізація є найпростішим способом активізувати роботу уяви і розвинути його. Суть цієї вправи полягає в детальному уявному відтворенні певного предмета, місця, дії.
2. Розвиваємо уяву, Новомосковський книги
Візуалізація подій з книг тісно пов'язана з попереднім способом. Тільки тут завдання стоїть складніше - потрібно утримувати в голові безліч персонажів, образів, змушувати їх рухатися і взаємодіяти. Постарайтеся не просто вчитуватися в букви і слова, засвоюючи певну інформацію, а генерувати цілісну картинку.
3. Граємо в асоціації
Асоціативне мислення розвинене у більшості дорослих людей. Вже що-що, а уявити помаранчевий колір при слові «апельсин» вийде у кожного. Граючи в цю гру з колективом, можна не тільки повеселитися, але й підвищити навик уяви.
4. Придумуємо котопса і інших невідомих звіряток
Звідки взялися назви медоеда і довгоносика? Їх хтось придумав! Причому, найпростішим способом. Раз тварина харчується медом, значить назвати його треба медоеда, а ту пташку з довгим дзьобом - довгоносий.
Незважаючи на те, що придумані вами назви навряд чи увійдуть до підручників біології, це заняття може бути дуже веселим і цікавим. Комбінування різних слів і придумування з них нових відмінно допоможе розвинути уяву не тільки у дітей, але і у дорослих.
5. Долучаємося до мистецтва
Насправді цим способом користуються всі творчі люди, щоб розвинути в собі ті чи інші якості. Якщо вам не вистачає ідей, натхнення або уяви, вирушайте в картинну галерею або на виставку, дивіться фільми і майстер-класи.
Дивись «Як розвинути права півкуля: 6 результативних вправ» Найчастіше, у людей з самого народження краще розвинена права півкуля, однак, з часом лідируючі позиції займає ліва частка головного мозку. Саме ліва півкуля відповідально за логічне та поетапне мислення.
6. «Воображаріум» в коробці
Пам'ятайте губку Боба, у якого квадратні штани? Улюбленою розвагою цього персонажа дитячого мультика було залізти в велику картонну коробку і грати з власною уявою.
Вам залазити в коробку не обов'язково, досить знайти більш-менш порожню кімнату і представляти в ній самі. Пізніше у вас вийде представляти іншу обстановку в абсолютно будь-якому місці!
7. примикає до ролевикам
Одним з популярних розваг зараз є настільні рольові ігри. Їх суть полягає в управлінні власним персонажем згідно з правилами гри. Всі дії, емоції і образи придумуються на ходу і проговорюються вголос.
Спочатку ви будете плутатися і невміло виходити із заданих ситуацій, але як тільки почнете втягуватися, рішення та ідеї будуть з'являтися в голові самі собою. Сюди ж можна віднести так звані квести в реальності для дорослих і полівки - замість опису дій персонажа, ви самі станете персонажем, а це в рази цікавіше!
Ну що, вже з'явилися ідеї? Саме час почати їх реалізовувати! І не забудь поділитися цією статтею з друзями - раптом їм теж необхідно прокачати воображалку!
Але не тільки прокачувати потрібно свою уяву, вміння досягати і реалізовувати свої ідеї теж дуже важливий навик. І зробити кроки в цьому напрямку можна подивившись безкоштовний майстер-клас «7 Стовпів Великих Досягнень»
Поділися статтею з одним:
Вам буде цікаво:
