Як прискорити зрощення кісток
В основному прискорити процес зрощування можна за рахунок вживання в їжу багатих кремнієм товарів: топінамбура (земляної груші), цвітної капусти, редиски і редьки, ріпи. Крім того, вам необхідно вживати в їжу ті продукти. в яких багато кальцію: сир, кисломолочні напої. Обов'язково є міцні бульйони, в яких багато желатину і м'яса з хрящами, холодці і хаш. Різноманітні желе і муси, в яких є желатин, будуть вам також дуже корисні.
Крім тих препаратів, які випише вам лікар, прискорити зрощення кісток можна і народними, перевіреними століттями, методами. Наприклад, добре сприяє цьому шкаралупа яєць. Для цього відваріть протягом 20 хвилин 3 яйця, очистіть їх від шкаралупи і видаліть плівку, добре висушіть і потім потовчіть в ступці в дрібний пил. Пересипьте отриманий порошок в чашку і залийте його свіжовичавленим соком одного лимона. Перемішайте, закрийте кришкою і залиште в холодильнику, поки шкаралупа не розчиниться повністю. Після цього отриману суміш потрібно приймати 1-2 рази на день після їди по 1 чайній ложці.
Ялицеве масло використовують при переломах для прискорення зрощення кісток і всередину і зовнішньо. Всередину його треба приймати 3 рази в день по 5-10 крапель, закопуючи їх на шматочок хліба. Зовнішньо його втирають в шкіру поряд з місцем перелому 1-2 рази на день. Коли буде знято гіпс, то робіть ванночки з смерековими гілками і втирайте цю олію в місце перелому.
Сухі квіти календули і плоди шипшини також можна заварювати в термосі і пити у вигляді настоянок, стимулюючих регенерацію кісток і знімають болі.
Включайте в свій раціон каші-розмазня з кукурудзи, рису або пшона. У них також можна додавати перемелені в порошок шкаралупу яєць. У вашому раціоні має бути і сиру цибулю, в якому є алюміній, що сприяє кращому засвоєнню кальцію в кісткових тканинах.
Статті по темі «Як прискорити зрощення кісток»
Як прискорити зрощення кісток - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.