Як припинити скандали в сім’ї

Багато хто вважає, що скандали виникають самі собою, спонтанно і неможливо нічого зробити, щоб їх зупинити. Щоб навчитися уникати конфліктів з коханою людиною, необхідно багато працювати разом над цією проблемою. Десять правил профілактики скандалів між двома люблячими людьми допоможуть вам розібратися в складних психічних процесах, які є причиною негармонійних відносин в сім'ї.

1. Причини

Існує величезна кількість причин скандалів між двома чоловіками. Найпоширенішими з них є скандали на грунті ревнощів, скандали через гроші, скандали через пияцтво, через роботу, через секс через навмисно заподіюються образ і інші. Залежно від того, з яких причин, ви звикли кожного разу з'ясовувати стосунки і розмовляти один з одним на підвищених тонах, потрібно розбиратися, яким чином, зупиняти конфлікт і домовлятися про те, як його не почати знову. Сформулювати причини скандалу самостійно досить легко. Зрозуміти, що ви ругаетесь через ревнощі, якщо скандал почався через плями від помади на його сорочці, може хто завгодно. Складніше визначити більш глибокі причини скандалів, які ховаються в психіці вашого партнера і говорять про психічні реакції і схильностях.

Слід розділити всі причини скандалів на первинні (більш глибинні психологічні причини) і вторинні, тобто ті, які безпосередньо пов'язані з темою скандалу. Можна з упевненістю сказати, що всі первинні причини конфліктів є егоїстичними, так як неегоїстичний людина мислить більш раціонально і знаходить способи вирішити всі питання, з огляду на думку й інтереси партнера, і тому прогнозує будь-яку ситуацію, і не доводить її до відкритого конфлікту. До прихованих егоїстичним причин можна віднести звичку скандалити, як спосіб досягати своїх цілей. Також найпоширенішою прихованої причиною багатьох скандалів може бути прагнення до домінування над партнером, коли другий партнер у під час спілкування намагається зайняти чільну позицію, і якщо це не вдається зробити мирним шляхом, то переходить до спілкування на емоціях. Прихованої причиною скандалів може бути також помста, як спроба влаштувати сварку за якісь провини.

Зазвичай, якщо партнер скандалить за звичкою, він не домагається нічого після закінчення скандалу, а просто періодично влаштовує їх з різних приводів з переконанням, що якщо скандалу з якої-небудь проблеми не влаштовувати, то проблеми будуть збільшуватися. Дружина скандалить за звичкою, на протязі багатьох років, кожного разу лає п'яного чоловіка просто за фактом інциденту. Вона вважає, що якщо вона не буде його лаяти, то він буде пити ще більше. Тобто, скандал в цьому випадку на думку його інніціатора, є стримуючим фактором великих проблем. Дівчина чи хлопець, які скандалять через ревнощі за звичкою, ніколи не пропустять жодного випадку, коли є можливість висловити свої невдоволення з приводу поведінки партнера в суспільстві. Це відбувається тому, що такі типи конфліктів влаштовують свідомо, тобто вони виходять самі собою в результаті сильної емоційної образи, реакцію на яку важко стримати, як важко стримати сльози дитині, коли його позбавили улюбленої іграшки.

Скандали для досягнення певних цілей влаштовують навмисно. Наприклад, якщо дружина просить купити їй шубу, а чоловік відмовляється це робити, жінка влаштовує істерику, фіналом якої має бути згода чоловіка виконати її вимогу. Зазвичай той, хто влаштовує такого типу сварки, успішно домагався раніше всіх своїх цілей за допомогою криків і істерик, і такий шлях вирішення увійшов в звичку і став основним інструментом досягнення результатів. Від попереднього типу звички лаятися без результатів, а заради самого обурення, цей вид звички конфліктувати відрізняється тим, що в цьому випадку присутній мета і передбачуваний результат конфлікту. Часто такі конфлікти відбуваються із застосуванням шантажу, погроз і навіть рукоприкладства.

Скандали, що влаштовуються партнерами для того, щоб показати "хто в домі господар", зазвичай не так конкретні, як попередні і стосуються питань загальної поведінки і способу життя партнерів. Під час таких сварок обоє починають перебирати всі випадки, коли їхня друга половина вела себе неправильно, вказувати давні помилки один одного, недоліки і компрометуючі їх відомості з минулого. Прикладом такого типу скандалу може бути невдоволення подружжя з приводу того, що чоловік вирішує з мамою ті питання, які він повинен вирішувати з дружиною. Дружина абсолютно логічно буде пред'являти свої права на первинність свого голосу в сімейних справах, тобто, буде боротися за домінування. Такі скандали частіше інших приводять до пропозицій розлучитися, розлучитися і зайнятися пошуком нових партнерів.

2. Що робити?

Якщо ви дійсно вирішили покінчити зі скандалами, необхідно набратися терпіння і приготуватися до досить довгої та кропіткої роботи, так як доведеться міняти свої звички вироблені роками і звички партнера, які закріплені в свідомості, як способи самореалізації. Всі думки про те, що можна просто пригнічувати прагнення лаятися з приводу різних проблем, потрібно відкинути, і забути, що цю проблему можна вирішити легко. Найкраще вирішувати її удвох, але головне не влаштувати черговий скандал з спроби вирішити проблему зі скандалами.

Різні причини скандалів припускають різні підходи для їх викорінення, тому необхідно в першу чергу правильно визначити приховані причини сварок між вами. По-друге, потрібно постаратися під час чергової розборки не захоплюватися емоціями і претензіями, а міркувати над тим, як зазвичай розвивається ваша сварка. Постарайтеся помітити і проаналізувати, хто частіше є інніціатором конфлікту, з чого сварка починається, до якої міри напруги доходить і чим закінчується. Постарайтеся відчути стану вашої свідомості під час скандалу. Спробуйте зрозуміти, чи можете ви в будь-який момент його закінчити, і наприклад, несподівано почати цілуватися, або ваш мозок входить в такий стан, що не може зупинитися поки не вихлюпне все емоції, і партнер в такі хвилини йому неприємний або навіть противний.

Мозок діє самостійно, і під час скандалу важко його втримати від загострення відносин, так як він швидко знаходить потрібні аргументи для парирування реплік партнера, підключає вольові якості, і в момент образи, забуває і вважає неважливим все, що між вами було до цього. Він в емоційних поривах може не скупитися на образи навіть до дуже дорогим і близьким людям, здійснювати підлості і необдумані вчинки і так далі. Коли людина приходить до тями після таких бурхливих скандалів, він деколи насилу вірить, що це відбувалося з ним. Звичайно, найкраще навчитися управляти своєю свідомістю і по інтуїції зупиняти його в хвилини, коли воно зводиться для чергового обурення і конфлікту. В цьому випадку потрібно навчитися контролювати свідомість і спробувати маніпулювати своїми переконаннями.

Наприклад, якщо чоловік відмовляється шукати нову роботу і вирішує працювати на підприємстві, де йому платять таку зарплату, яка вас не влаштовує. У таких випадках, дружина, переконана, що грошей мало і потрібно змусити чоловіка йти на іншу роботу, починає черговий скандал на цю тему. Рушійною силою такого скандалу є переконання про те, що якісне життя буває там, де багато грошей, і мрії жінки, про те, як ці гроші можна витратити. Часто такі переконання і мрії пов'язані з таким враженням, що до цих уявних покупок залишився один крок, і головне, що всі ці покупки важливіше всього на світі і без них життя практично втрачає сенс. Тут можна спробувати подивитися на проблему по іншому і переконати себе, що багато людей прекрасно себе почувають без будь-яких покупок, що можна їх здійснювати поступово і не найближчим часом, а дещо пізніше. Можна уявити, що взагалі ніякої високооплачуваної роботи могло і не бути, і не було б в такому випадку причин для скандалів. Така маніпуляція переконаннями мозку може допомогти позбутися нав'язливої ​​ідеї отримати все якомога більше і якомога раніше.

Якщо не виходить оволодіти своєю свідомістю і просто стримуватися і не виходить переконати себе, можна спробувати вивести мозок зі звичних реакцій, замінивши одні звички іншими. Наприклад, якщо ваша дружина звикла досягати своїх цілей за допомогою скандалів, потрібно назавжди припинити цю практику і разом виробити звичку домагатися мети іншими способами. Наприклад, сказати їй, що якщо вона почне скандал, то точно нічого не доб'ється. Після декількох провальних спроб скандалом чогось досягти, вона швидше за все зрозуміє, що цей метод вже не працює, у всякому разі з вами. Можна разом домовитися, замість того, щоб домагатися цілей за допомогою лайки, спробувати, наприклад, досягати їх за допомогою сексу або чогось такого, чого найбільше бажає другий партнер. Такий компроміс може допомогти кожному з партнерів отримати те, що він хоче.

Від звички скандалити в сім'ї можна спробувати позбутися, показуючи партнеру, що його скандали ні до чого не приводять, а просто входять в загальний образ життя. Почніть відзначати в календарі всі дні, коли ви лаєтеся і через що. Поговоріть про те, чи допомагають вам скандали вирішити ті проблеми, які ви намагаєтеся вирішити з їх допомогою. Домовтеся карати того партнера, який в наступний раз вирішить влаштувати скандал. Наприклад, можна покарати позбавленням грошей на покупку цікавить його речі. Можна домовитися про те, щоб займатися любов'ю щоразу, коли справа доходить до конфлікту. Одним з найефективніших засобів боротьби з постійними чварами є такий метод, при якому партнери домовляються виконувати вимоги один одного не чекаючи тиску і емоцій. Наприклад, якщо ваша дружина вимагає не вживати спиртні напої, чоловік повинен припинити це робити. Дійсно, важко боротися зі скандалами постійно розпалюючи їх своєю поведінкою, тому експерти рекомендують зменшити конфлікти шляхом скорочення тих вчинків, які викликають обурення вашого партнера.

Зі скандалами, пов'язаними із з'ясуванням "хто головний в сім'ї" та чиї рішення є визначальними, потрібно працювати трохи інакше. Якщо ви ругаетесь так, що ніхто нікому не поступається, то можна встановити черговість у цьому питанні, і тоді обидва партнери будуть поступатися один одному в конфліктах по черзі. Поступово стане зрозуміло, що в більшості випадків, не має значення хто приймає рішення, а скандали відбуваються тому що обоє просто звикли воювати за верховенство і просто не вміють володіти собою і контролювати мислення і емоції.

Слід сказати, що скандали через ревнощі в тих випадках, коли партнери реально не зраджують один одному і не шукають пригод на стороні, є нормальними, і від них зовсім не обов'язково позбавлятися. Не важливо, з якої причини вас ревнує до всіх підряд ваша друга половина, важливо, що сам факт занепокоєння мозку з цього приводу говорить про те, що її мозок зосереджений на вашій персоні, яка для нього представляє найвищий інтерес. Така сильна прихильність і залежність є великою удачею, і нерозумно боротися з почуттями партнера, який любить вас так сильно, як можливо ніхто ніколи любити не буде.

Якщо ваші конфлікти виникають на грунті взаємних образ, помсти або роздратування, то зупинити їх можна тільки одним способом - просто припинити ображати один одного, мстити і дратуватися. Подібна поведінка безпосередньо пов'язано з природного дикістю мозку, який перебуваючи на певному етапі еволюції і володіючи певним набором індивідуальних властивостей, видає часом нецивілізовані бажання. Діти в школі постійно конфліктують, б'ються, обзивають один одного, так як у них немає чітких переконань щодо своєї поведінки, не мають досвіду вирішення етичних ситуацій і немає навичок управління своїми емоціями. Коли діти стають дорослими, вони конкурують і з'ясовують відносини вже без образ і принижень оточуючих. Це називається дорослішанням. Тобто, якщо ви не робите один одному компліменти, а ображаєте і принижуєте, то вам потрібно просто подорослішати.

3. Висновок

Скандали в родині часом зводять відносини до постійних перепалок з кожного питання, незадоволення і докорів. Кожному з партнерів в таких умовах стає все важче розуміти один одного, складніше спілкуватися, і як наслідок, подружжя уникають спілкування один з одним. Скандали в сім'ї часто є головною прихованою причиною пияцтва, проблем в сексуальному житті, проблем зі здоров'ям, а також причиною зрад і розлучень. Мозок має схильність настільки інтенсивно загострювати ситуацію під час скандалів, що для припинення їх потрібно допомога не фахівця-психолога, а наряду міліції. Чи не доцільно залишати питання зі скандалами без уваги.

• Економіка
• технології
• психоаналіз
• мислення
• саморозвиток

Як знайти другу половину.

Пошук супутника життя - найактуальніша проблема в особистому житті великої кількості людей. Для кого-то це питання назавжди вирішується ще в юному віці, а хтось займається влаштуванням особистого життя до самої старості.