Як прибрати головний біль народними засобами - прості рецепти

Що ви робите, коли болить голова? Звичайно, якщо не знаєте, як лікувати головний біль народними засобами - відразу хапається за таблетки. А адже в цьому немає необхідності - можна в домашніх умовах швидко прибрати біль простими способами. Дізнайтеся, як це зробити без дорогих, не завжди ефективних і нешкідливих таблеток. Такими методами лікувалися наші бабусі, діди-прадіди.

Як лікувати головний біль народними засобами - рецепти. зібрані Е. В. Родіонової.

Алтайська настоянка від головного болю

Цю настоянку можна приймати не тільки, коли голова болить, але і при лікуванні атеросклерозу. шуму у вухах, внутрішньочерепного тиску.

Як в домашніх умовах прибрати головний біль за допомогою кориці

Ця улюблена багатьма приправа до пирогів, кава - відмінне народний засіб, щоб лікувати головний біль. Можете споживати її різними способами:

• Просто додайте до чаю, кави (без дозування - за смаком).
• Приготуйте солодкий напій з кориці (четверта частина ст. Ложки), меду (1 ч. Ложка), склянку кип'яченої води (гарячої, але не крутого окропу). Нехай настоїться 30 хвилин, випийте невеликими ковтками (за 1 - 2 години). Цим же настоєм можете намочити тканинну серветку, прикласти до скронь, чола.
• Змішайте порошок кориці з вершковим маслом. Цю мазь для лікування головного болю втирайте в віскі.

Лікуйте головний біль простими дихальними вправами і самомасаж

• Можна головний біль прибрати дихальною гімнастикою:

1. Затримайте дихання (час затримки індивідуально). Намагайтеся не досягати початку хворобливих відчуттів.
2. Потім дихайте глибоко і часто.
3. Відпочивайте в режимі звичного дихання.
4. Повторюйте, поки біль не вщухне.

• Ниючий головний біль «видуйте» через ніс: ротом робіть вдих, зосередившись на болючій ділянці, повільно випускайте повітря через ніс. Повторюйте 10 - 15 хвилин.
• Перш ніж застосовувати будь-які засоби, щоб зняти хворобливі відчуття, зробіть самомасаж голови - зазвичай завжди допомагає. Для такої процедури завжди можна знайти трохи часу як в домашній обстановці, так і на роботі. Масажуйте м'якими подушечками пальців, легко, не поспішаючи. Спочатку лоб, потім віскі, верхівку, потилицю, вуха, шию.
• Головний біль, зосереджену в лобовій частині можна лікувати легким масажем чола і скронь. Виконуйте масаж кінчиками пальців, попередньо злегка змоченими камфорним спиртом, меновазином або «Зірочкою» - що є вдома.
• Зробіть масаж пальців на руках. Починаючи з нігтя великого пальця лівої руки, сильно масажуйте кожен палець (по 1 - 3 хвилини) на обох руках.

Головне, коли заболить голова, про народну терапії не забувайте - застосовуйте і все буде добре.