Як правильно зав’язати самбовкі і пояс на кімоно, мбу до - ДЮСШ - єдиноборств - конаковского району

Як зав'язувати самбовкі

Самбовкі - це куртка для занять самбо. Чим відрізняється форма самбіста від інших форм? По-перше, основні кольори - червоний і синій, правда, новачкам на змаганнях допускається мати форму кремового, білого кольору, але пояс у куртки обов'язково повинен бути червоний або синій. На відміну від кімоно у неї на плечах є «крила» - спеціальні виступаючі планки, які дозволяють витримувати сильні захоплення, а на рівні талії зроблені прорізи, щоб можна було протягнути пояс.

Щоб зав'язати пояс на самбовкі, протягніть його через отвори в куртці, але так щоб один кінець виявився коротким, а інший довгим. Візьміть короткий кінець пояса і тримайте його лівою рукою, довгий кінець оберніть навколо талії так, щоб «шари» накладалися один на одного. В результаті зроблених операцій у вас в руках повинно виявитися обидва кінці пояса, один з них притиснутий шарами.

Візьміть верхній кінець пояса в праву руку і накладіть його навхрест на лівий кінець пояса. Потім правий кінець запустіть вниз під всі верстви і виведіть назовні. Лівий кінець відігніть вправо і виведіть з-під 2-х шарів пояса і покладіть його зверху. Верхній елемент просмикніть в утворилося кільце і закінчите процес затягуванням вузла.

Готуючись до своїх перших змагань, подбайте не лише про куртці, а й про борцівське і шортах. Борцовки ви можете купити в спортивних магазинах або замовити їх пошиття. Але при замовленні обговоріть з майстром всі особливості цього взуття. Борцовки повинні бути зшиті з м'якої шкіри з м'якою підошвою, щоб не було виступаючих жорстких решт. Нехай майстер продумає захист щиколоток і стопи повстяними прокладками.

Як зав'язати пояс на кімоно

Початківці спортсмени часто стикаються з проблемою, як правильно зав'язати пояс на кімоно для дзюдо, адже його довжина вражає.

Отже, щоб зав'язати пояс необхідно:

Двічі щільно обернути пояс навколо талії

Звільнити нижній, лівий кінець пояса, опустивши його вниз

Правий кінець пояса, що знаходиться зверху, пропустити знизу під обома оборотами пояса і заправити так, щоб утворилася петля, але не затягувати її

Лівий, нижній кінець пропустити в петлю у напрямку знизу-вгору, справа наліво, пропустивши між оборотами

Утримуючи пояс за кінці, обома руками щільно затягнути утворився вузол

Затягнутий вузол потрібно розправити, щоб надати йому відповідну форму

Якщо зав'язаний вами вузол виглядає так само, як на наведених знімках, то пояс на кімоно зав'язаний правильно.