Як правильно вмиватися вчимося вмиватися вранці
Правильне умивання здатне відстрочити необхідність використання радикальних антивікових засобів.
Вчимося вмиватися вранці
Для вмивання підходить тільки кип'ячена вода, в неї ще можна додати трохи соди або лимонного соку з розрахунку 1 чайна ложка кошти на 1 літр води.
Очищати шкіру необхідно двічі в день - вранці і ввечері. Можна порахувати, що ранкове умивання не так вже й потрібно - ви ж спали, а не спали. Однак це невірно - вночі через шкіру виводяться продукти розпаду, тому їй необхідно ранкове очищення. Увечері обличчя потрібно звільнити від частинок пилу і бруду, що осідають на нього протягом дня плюс необхідність видалення макіяжу.
Щоб умивання було правильним, потрібно знати свій тип шкіри, всього їх чотири - нормальна, жирна, комбінована і суха.
- Нормальній шкірі досить умовно водою кімнатної температури, після чого потрібно нанести легкий крем.
- Суху шкіру, як і нормальну, вранці потрібно обмивати теплою водою. Увечері м'який засіб для очищення.
- Жирну шкіру потрібно обмивати милом. Увечері необхідний лосьйон на спиртовій основі.
- Для комбінованої шкіри досить підібрати серію з позначкою «для комбінованого типу».
За спеці так і тягне вмиватися холодною водою, однак робити цього не потрібно - холодна вода сприяє звуженню судин, в результаті чого порушується кровообіг. Гаряча вода теж шкідлива, оскільки розширює судини і прискорює передчасне старіння.
Роздратовану, що лущиться шкіру допоможе заспокоїти ромашковий чай або неміцний заварка зеленого чаю.
Молоко, розведене кип'яченою водою в пропорції 50:50, відмінно пом'якшує шкіру.
При появі висипу потрібно змішати 1 ч. Ложку березового соку з 3 ст. ложками остигнула кип'яченої води. Протирати обличчя вранці і ввечері.
Спиртова настоянка березових бруньок лікує прищі і вугрі. Нирок потрібно 1 ст. ложка, після чого їх потрібно подрібнити і залити 50 мл горілки. Наполягати розчин тиждень в темному місці. Частина, необхідну для використання, розвести кип'яченою водою (пропорція 1: 1) і протирати нею особа.
Відмінно очищає шкіру всіх типів настій з м'яти. Готується він так: подрібнити 1 ст. ложку сухого листя м'яти, залити їх склянкою окропу, настояти 40 хвилин, після чого відвар необхідно процідити, остудити і їм можна вмиватися. Ще його можна заморозити у формі для отримання кубиків льоду і використовувати для ранкового вмивання.
Увечері змочіть в мятном відварі куточок махрового рушника. Накладіть його на обличчя, приляжте хвилин на п'ятнадцять. Після цього вмитися потрібно тільки вранці.
Основне правило догляду полягає в його регулярності.
Якщо влітку опинитеся за містом, вмивайтеся там чистої криничної і / або джерельною водою. А ще наберіть і привезіть водички додому, щоб продовжити її використання шляхом заморозки.