Як правильно вибрати Мультистанция

Мультистанция - це комплекс робочих станцій (варіацій здійснюваних вправ), який поєднує в собі функції декількох тренажерів одночасно. Комбінації пропонованих вправ дозволяють задіяти під час тренування максимальну кількість м'язів (базові та допоміжні).

При всій своїй багатофункціональності, мультистанції займають набагато менше місця, ніж тренажери, мають те ж призначення окремо. Це стосується і вартості - покупка окремих тренажерів обійдеться дорожче, ніж покупка мультистанції.

види мультистанция

Мультистанції бувають з вбудованими вагами і на вільних вагах. Вбудовані вантажі розміщуються в стек і утримуються фіксаторами. Механізм таких тренажерів дозволяє опрацьовувати певну м'язову групу, не надаючи при цьому впливу на інші. Це відмінна якість для початкового рівня тренувань. Тренажери з вбудованим вагою найменш травмонебезпечні.

Мультистанції у вільній вазі поділяються на тренувальні верстати у вигляді лавок, призначених для тренування з гантелями або штангами, і тренажери з ваговими дисками. Такі мультистанції більше до смаку добре фізично підготовленим користувачам з досвідом тренувань. Вони дозволяють опрацьовувати не тільки якусь конкретну групу м'язів, але і допоміжні м'язи, які беруть участь в тренуванні.

На що варто звернути увагу

Асортимент Мультистанция досить широкий. Для того щоб підібрати підходящу, варто відштовхуватися від призначення тренажерів, завдань, які необхідно реалізувати з їх допомогою, і основних фізичних характеристик користувачів.

Повідомлення не знайдені