Як правильно сякатися, щоб не нашкодити собі часто в поліклініках і на вулиці бачимо і чуємо,

Часто в поліклініках і на вулиці бачимо і чуємо, як людина із зусиллям, голосно і трубно висмарківаться в носовичок. Шум стоїть, як від Ієрихонської труби. Існує ризик підвищення кров'яного тиску. Іноді навіть при цьому лопаються кровоносні судини, залишаючи криваві сліди на носовій хустинці.

При нежиті набрякає слизова носа, розширюються судини слизових тканин, з них починають витікати рясні слизові виділення, що утрудняють носове дихання. Людина, висмарківаясь, намагається полегшити свій стан, збільшити потік кисню таким чином.

Існує помилкова думка, що варто якомога грунтовніше, тобто сильніше висякатися, щоб зітхнути з полегшенням і в цілому полегшити свій стан при нежиті.

Насправді, висмарківаясь з усієї сили з обох ніздрів одночасно, можна завдати серйозної шкоди своєму організму.

При такій процедурі слиз може потрапити в навколоносових пазух і слухову трубу, перейшовши з часом в хронічний риніт або викликавши фронтит або гайморит і навіть отит, що набагато вже складніше вилікувати.

Ці ускладнення можуть виникнути не тільки від недолікованого нежиті (риніту), але і при неправильному спорожнення (очищенні) носа від слизу.

Правильним буде проводити таку процедуру, висмарківаясь послідовно з кожної ніздрі (тобто однією половиною носа), не докладаючи особливих зусиль при цьому.

І дітей з малого віку потрібно привчати правильно і обережно сякатися.

Тоді не доведеться лікувати після цього вуха або мати проблеми з гайморовими пазухами.